hva forårsaker høyt blodsukkernivå om morgenen?

Kjente årsaker til at blodsukkeret kan være høyt om morgenen inkluderer høy-carb sengetid snacks og ikke nok diabetes medisiner.likevel er det to mindre kjente årsaker som kan være årsaken til morgenblodsukker-woes: dawn-fenomenet og somogyi-effekten. Disse årsakene til høyt blodsukker om morgenen er et resultat av kroppsendringer og reaksjoner som skjer mens du sover.

Hva er dawn fenomenet?

kroppen din bruker glukose (sukker) for energi, og det er viktig å ha nok ekstra energi til å kunne våkne om morgenen. Så for en periode i de tidlige morgentimene, vanligvis mellom 3 am og 8 am, begynner kroppen din å kaste ut lagret glukose for å forberede seg på den kommende dagen.

samtidig frigjør kroppen hormoner som reduserer følsomheten for insulin. I tillegg kan disse hendelsene skje mens diabetesmedisindosene tatt dagen før, slites av.

disse hendelsene fører til at kroppens blodsukkernivå stiger om morgenen(ved «daggry»).

Hva er Somogyi-effekten?

en annen mulig årsak til høyt blodsukkernivå om morgenen er Somogyi-effekten, noen ganger også kalt rebound hyperglykemi. Det ble oppkalt etter legen som først skrev om det.Hvis blodsukkeret faller for lavt midt på natten mens du sover, vil kroppen frigjøre hormoner i et forsøk på å «redde» deg fra farlig lavt blodsukker. Hormonene gjør dette ved å be leveren om å frigjøre lagret glukose i større mengder enn vanlig. Men dette systemet er ikke perfekt hos en person med diabetes, slik at leveren frigjør mer sukker enn nødvendig, noe som fører til høyt blodsukkernivå om morgenen. Dette er Somogyi-effekten.

hvordan er det bestemt om dawn-fenomenet eller somogyi-effekten forårsaker høyt blodsukkernivå?

legen din vil sannsynligvis be deg om å sjekke blodsukkernivået mellom 2 am og 3 am for flere netter på rad. Hvis blodsukkeret ditt er konsekvent lavt i løpet av denne tiden, mistenkes somogyi-effekten. Hvis blodsukkeret er normalt i denne perioden, er dawn fenomenet mer sannsynlig å være årsaken.Noen ekstra ledetråder om At Somogyi-effekten kan være årsaken, inkluderer mareritt, rastløs søvn og svette over natten, da disse er alle tegn på lavt blodsukkernivå.

hvordan kan høyt blodsukkernivå om morgenen kontrolleres?

Når du og legen din bestemmer hvordan blodsukkernivået ditt oppfører seg om natten, kan han eller hun gi deg råd om endringene du må gjøre for å bedre kontrollere dem. Alternativer som legen din kan diskutere, avhenger av årsaken til morgen høyt blodsukker.

for daggry fenomen:

• Endre timing eller type diabetes medisiner
• Spise en lettere frokost
• Øke din morgendose av diabetes medisiner
• hvis du tar insulin, bytte til en insulinpumpe og programmere den til å frigjøre ekstra insulin i morgen

For somogyi effekt:

• Hvis du tar insulin, bytter du til en insulinpumpe og programmerer den til å frigjøre mindre insulin over natten
• Gjør kveldstrening tidligere
• hvis du tar insulin, bytter du til en insulinpumpe og programmerer den til å frigjøre mindre insulin over natten