En lovende grense bruker folatnivåer for å forutsi en persons risiko for depresjon og sannsynligheten for at de vil ha en positiv respons på antidepressiva medisiner. Folat er den naturlig forekommende formen av vitamin B9 som finnes i matvarer som asparges, egg og grønne grønnsaker. Folsyre er den syntetiske formen av folat som finnes i de fleste kosttilskudd. Både folat og folsyre letter dannelsen av røde blodlegemer, proteinmetabolisme og cellevekst i kroppen. I tillegg til anemi og andre fysiske komplikasjoner, viser nyere studier at folatmangel er en stor risiko for utvikling av depresjon.

Folat er involvert i depresjon på et par måter. Først regulerer det nivåene av tetrahydrobiopterin, ELLER BH4, i kroppen. BH4 er en viktig kofaktor i dannelsen av dopamin og serotonin, noe som betyr at det må være til stede for at de skal gjøres. Forstyrrelser i nivåene av disse to viktige nevrotransmittere kan føre til humørsykdommer, inkludert depresjon.

folatmangel → lavere NIVÅER AV BH4 → lavere nivåer av serotonin & dopamin

Folat er også involvert i nedbryting av homocystein, et metabolsk biprodukt. Høyere nivåer av homocystein har vært knyttet til mange lidelser, inkludert hjertesykdom, Alzheimers og depresjon. Folatterapi antas å være spesielt nyttig i behandlingsresistent depresjon, og gir et behandlingsalternativ for personer som ikke nærmer seg remisjon etter flere antidepressive studier. Det har vist seg at lavere nivåer av folat korrelerer med dårlig respons på antidepressiva mens høyere nivåer forbedrer responsraten. Bevis vokser for å støtte folat som et levedyktig supplement til antidepressiv medisinering, men videre forskning er nødvendig for å forstå (1) de langsiktige effektene av forhøyede folatnivåer i kroppen, og (2) den medfødte antidepressive verdien av folat versus dens komplementære innvirkning på kroppens regulering av humør, søvn, appetitt og generell funksjon.

det er betydelig forskning som knytter folat og depresjon. En 2013 PMC-studie fulgte deltakerne over en toårsperiode og fant en statistisk signifikant forbedring i depresjonssymptomer blant de 554 deltakerne hvis antidepressiv diett inkluderte L-Metylfolat. 90% av deltakerne var helt kompatibel og tok supplement som anvist hver dag. 502 deltakere tok L-Metylfolat som adjuvant terapi sammen med følgende primære depresjonsmedisiner: P> Pasientens respons på «Hvor vanskelig har disse problemene gjort det for deg å gjøre arbeidet ditt, ta vare på ting hjemme, eller komme sammen med andre mennesker?»Merk at» … disse problemene … » refererer til symptomene som er vurdert på 9-elementet Pasient Helse Spørreskjema, som umiddelbart gikk foran dette spørsmålet på undersøkelsene.