Bakt blomstrende løk

421shares
  • Del
  • E-Post

Å Ha riktig forrett (eller ok, lett middag) som ikke krever mye prep og hakking kan være vanskelig å finne. Små hamburgere–små vegetabilske skuffer – de er alle gode. Men dagens bakt blomstrende løk ta mindre enn 5 minutter å prep og 30 minutter å bake avhengig av hvor mange du vil gjøre. Pluss at du kan servere dem varm eller romtemperatur med dipping saus (se oppskrift notater) og de små kronbladene av søt bakedness vil mate mange mennesker uten mye arbeid.

Gå Til Oppskrift Print Oppskrift

Bakt blomstrende løk er en perfekt ovn til bord forrett eller lett middag. Perfekt ved romtemperatur og lettere på kalorier enn deres stekte versjon.

du kan bokstavelig talt trekke pannen ut av ovnen og sette den på bordet–alle kan hjelpe seg selv.

jeg brukte det vi kaller en» søt » løk i sør. En Vidalia er best, men noen gule løk er greit. Du må bare uttale det som en sørlig kvinne-viiii-dayulll-yah.

ikke besette over montering av bakt blomstrende løk. (Se bildene nedenfor for skiver) og jeg tok bare hele løk, snudde den opp og ned og dunked den i eggvasken. Jeg maler ikke løkblader med en pensel, og du er heller ikke, men prøv å få litt mellom hvert lag med fingrene. Så du bare strø over krydder og noen Panko brødsmuler for knase og sette dem i ovnen.

bakt blomstrende løk trinn

de vil floppen åpen, sitte skjevt på pannen, og du kan miste et kronblad eller to. Bare kast den inn igjen og legg dem i ovnen.

Bakt blomstrende løk er en perfekt ovn til bordsforrett eller lett middag. Perfekt ved romtemperatur og lettere på kalorier enn deres stekte versjon.

brødsmulene mine ble ikke så mørke som jeg hadde håpet, men knasten var fortsatt der og smaken var fantastisk. Du kan ogsa bruke cajun krydder pa disse hvis du har den pa handen for ekstra spark.

Bakt blomstrende løk er en perfekt ovn til bord forrett eller lett middag. Perfekt ved romtemperatur og lettere på kalorier enn deres stekte versjon.
den klassiske frityrstekte blomstrende løk er flott-men hvis du vil ha noe litt lettere, er denne bakte versjonen morsom å prøve ut. Mer løk enn batter, kutte karbohydrater og ha din blomstrende løkfiks også.
5 from 3 votes

Print Pin Save Recipe Saved!

Course: Appetizer
Cuisine: American

Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 35 minutes
Total Time: 40 minutes

Servings: 5
Calories: 61kcal
Forfatter: Rachel Ballard

Ingredienser

  • 2 middels søte gule løk om størrelsen på en baseball er fint
  • 2 ss store egg slått med 2 vann
  • 1/2 ts salt
  • 1/2 ts hvitløkspulver
  • 1/2 ts malt rød pepper valgfritt
  • 1/2 ts malt rød pepper valgfritt
  • 1/2 ts chili pulver
  • 2/3 kopp panko brødsmuler
  • Instruksjoner

    • Linje en stekeplate med aluminiumsfolie som henger over pannen med ca tre inches på hver side. Du trenger ekstra for innpakning løk.
    • Forvarm ovnen til 375.
    • Skjær av 1/4 tommers stengelenden av løken slik at rotenden er intakt.
    • Fjern de tørre ytre lagene av løken og kast den.
    • Vri ovnssiden ned og kutt 4 skiver (la Som Om Det Er Som Nord, Sør, Øst og Vest), og start like under roten. Ikke kutt roten.
    • kutt nå mellom hver av dine fire første skiver for å få 8 rundt løk.
    • Vri den over og spred kronbladene lett.
    • Hold den ved roten, dypp den i egget og legg den rotsiden ned på cookie-arket.
    • Bland salt og krydder sammen i en bolle og over og mellom kronbladene, spre kronbladene litt for å få det enda.
    • Dryss med brødsmuler.
    • pakk lett inn i folien og stek i 5 minutter.
    • fjern folien og stek til de er gyllenbrune, ca. 30 minutter til.

    Notater

    hvis løket ditt begynner å bli for mørkt på spissene, legg lett et stykke folie over dem for å holde dem fra å brenne.
    du kan lage en dipping saus fra mayo, ketchup og litt pepperrot. Det er kjempebra!
    du kan også erstatte cajun krydder for salt og andre krydder.

    Ernæring

    Kalorier: 61kcal

    Related Posts

    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *