Hvis Du skulle tro Akahi Ricardo Og Camila Castello, du tror det var mulig å leve et sunt liv på bare noen få måltider i uken. Energi fra universet vil i teorien gi tilstrekkelig nok drivstoff som du ikke trenger å stole på lite mat og vann for å overleve. Luften du puster vil være nok til å opprettholde deg.Ricardo (36) og Castello (34) kaller seg «breatharians», og hevder at De kan leve lykkelige og sunne liv uten mat og vann. Paret diskuterte nylig sin «matfri livsstil» —en virkelig forvirrende oksymoron-Med Solen, og sa at siden 2008 har de tilsynelatende ikke spist mye mer enn et stykke frukt eller litt grønnsaksbuljong tre ganger i uken.

» Mennesker kan lett være uten mat—så lenge de er koblet til energien som finnes i alle ting og gjennom å puste,» Fortalte Castello papiret. Dette er åpenbart helt feil. Hun fortsatte: «I tre år spiste Akahi og Jeg ingenting i det hele tatt, og nå spiser vi bare av og til som om vi er i en sosial situasjon eller hvis jeg bare vil smake på en frukt.»

dette er ikke første gang breatharianism har vært i nyhetene. Tilbake i 1999 gjorde En Kvinne I Storbritannia Jasmuheen (ekte navn: Ellen Greve) bølger for å hevde å leve på ingenting annet enn frukt, te og solskinn. Prøv å ikke forankre øynene dine mens du ruller dem. Fanget rødhendt flere ganger med et kjøleskap fullt av mat, ble hun endelig testet på 60 Minutter, og forsøkte å gå uten mat i syv dager (en lege holdt øye med henne hele tiden). Hun varte i fire dager og opplevde en rask helsefare i prosessen, men insisterte på at grunnen til at hun ikke kunne fullføre utfordringen var at forurensning forstyrret hennes evne til å få næringsstoffer fra frisk luft. Ok, dame, samme det.Breatharianism ville være nesten et latterlig konsept hvis det ikke var så farlig. Som registrert kostholdsekspert, jeg ringer BS på disse svindlere. Her er hvorfor.

først av alt, kosmisk energi og luft ikke leverer hva kroppen vår trenger for å fungere, som er kalorier og næringsstoffer.

dette parets tro formørker ikke vitenskapen. Generelt trenger folk rundt 1400 til 1600 kalorier om dagen bare for grunnleggende metabolsk funksjon. Du vet, for å holde hjertet slå, lungene puste, den slags ting. Det er utenfor kalorier som kreves for ting som å komme over en sykdom, håndtere stress, gå på den daglige Starbucks-løp og jobbe. (Når Vi snakker om arbeid, Ricardo og Castello, som delte sin tid Mellom California og Ecuador, lærer tilsynelatende kurs om Hvordan Man Skal Være Breatharians. Sjokkerende.)

Mat og vann er egentlig ikke valgfritt. Selv om alle er forskjellige, er det aldri en god ide for en voksen å spise færre enn 1200 kalorier om dagen på absolutt minimum. Og mens det varierer basert på faktorer som kroppsvekt og miljøet en person er i, kan mennesker bare eksistere rundt 10 til 14 dager uten mat og vann. Med vann, men ingen mat, er det litt lengre—potensielt måneder-men det avhenger egentlig av omstendighetene.

I Motsetning til dette paret, folk som ikke spiser generelt ikke tar bilder av seg selv i felt ser alle skinnende og glad og velfødde.

Noen som bare har spist litt tre ganger i uken siden 2008, som dette paret hevder å ha gjort, vil trolig ha svært lite energi og synes magre med matt hud og hår. Det vil si, de ville virke slik hvis de levde i utgangspunktet.

Det er den mest støtende delen av dette breatharian parets opprørende krav. Mengden mat de sier de spiser, vil sette inntaket på et nesten totalt sultnivå. Tenk på noen mennesker med anoreksi, og du får en ide om hvordan folk virkelig ser ut når matinntaket reduseres til nesten ingenting i lengre tid.jeg er sikker på at alle bak kampanjer for å mate sultne barn og stoppe verdens sult ville være glade for å vite at «energien som eksisterer i universet» egentlig er all maten vi trenger. Å, vent, det er ikke, det er derfor folk har en tendens til å dø, eller i det minste oppleve svekkende fysiske og mentale problemer hvis de ikke er riktig næret. Dette fører meg til det faktum at folk faktisk har dødd prøver å være breatharians, fordi gjett hva? Vi trenger mat for å leve.

la Oss også diskutere det hele» knapt å spise under graviditet » ting, som fortjener litt spesiell oppmerksomhet.

Castello gjør clueless, raseri-inducing hevder at hun spiste fem ganger i løpet av sin første graviditet fordi hun «bare aldri følte seg sulten» og at i løpet av hennes andre spiste hun » litt frukt eller grønnsaksbuljong.»På en eller annen måte klarte hun å levere barn som hun sier (og som ser ut til å være) helt sunn. Å si at dette er tvilsomt er en underdrivelse.

når noen er gravid, trenger de ernæring – i form av mat, ikke sollys-for å håndtere alle de intense fysiske endringene. Riktig ernæring er optimal for å sikre en sunn graviditet, og ideelt sett en sunn baby nedover veien.faktisk må gravide kvinner spise rundt 300 ekstra kalorier om dagen, ifølge Den Amerikanske Kongressen For Obstetrikere og Gynekologer. Hvis noen ikke kan ta inn nok kalorier under graviditeten på grunn av, la oss si, hyperemesis gravidarum som forårsaker ekstrem oppkast fra hormoner, blir de ofte innlagt på sykehuset for intravenøs ernæring. Det er ikke helt umulig å ha sunne barn uten tilgang til tilstrekkelig mat under en graviditet, men det er et helvete mye vanskeligere.Castello sier at Hun spiste så lite i sin første graviditet fordi sønnen hennes var «næret av sin kjærlighet», er nok for meg (og jeg er sikker på at mange andre mennesker) å vurdere å ringe Barnevernstjenester. Men jeg vet at det egentlig ikke er mulig eller realistisk at hun spiste på denne måten mens hun var gravid, så jeg tar bare et dypt pust i stedet.paret sier også at de ikke tvinger barna sine til å følge den boneheaded, farlige dietten de hevder å følge seg selv. De fortjener ikke en medalje for det grunnleggende nivået av foreldre. Uansett hva disse menneskene gjør – faktisk lever i nær sult eller, mye mer sannsynlig, lyver om hvordan de lever-de setter et virkelig crappy eksempel for barna sine.

Fungerende overlegen mens fremme slik latterlig pseudovitenskap er ikke bare helt ytterst ubehagelig, det er skadelig.

det er folk der ute som faktisk kan tro at disse menneskene lever på denne måten. Det er mennesker med spiseforstyrrelser eller i fare for dem som kan utløses av dette parets absurde proklamasjoner. Det er folk som faktisk ikke har råd til å spise og lide kraftig for Det, noe Som gjør Ricardo og Castello ukontrollerte, opprørende påstander enda mer fornærmende. Denne vrangforestillingen for oppmerksomhet og five minutes of fame er kvalmende.

Det spiller ingen rolle hva dette paret sier, fordi vitenskapen eksisterer. Vitenskap er hvordan jeg vet at disse menneskene spiser mer enn de sier de er, hele tiden prøver å overbevise verden om at de bare eksisterer på et mer opplyst plan enn alle andre.sannheten er, uansett hva du tror, opplysning kommer ikke fra sult. Alvorlig sykdom—eller, hvis du er uheldig, til og med døden-gjør det.

hvis du eller noen du kjenner er i fare eller opplever en spiseforstyrrelse, er ressurser tilgjengelig gjennom NEDA. Du kan kontakte telefonens hjelpelinje på 1-800-931-2237 eller deres tekstkriselinje ved å sende «NEDA» til 741741. Du kan også besøke Eating Recovery Center online for å snakke med en kliniker.

Relatert:

• Den ‘Ekte Sukker’ Hype Er Helt Falsk, FYI
• Bare Fordi En Naturlig Middel ‘Fungerer’ For Deg Betyr Ikke At Det Fungerer
• Noen Vegan Bloggere Tror Tunge Perioder Er Giftige. Og Jeg Beklager, Hva?

Watch: What Everyone Gets Wrong About Eating Disorders