Vitamin C

Vitamin C Er en annen integrerende terapi som har blitt studert sammen med standard medisiner for behandling av schizofreni. Mennesker er en av bare tre pattedyr som ikke lager sitt eget vitamin C; derfor er det viktig at vi får dette vitaminet i våre dietter hver dag.som nevnt tidligere, synes personer med schizofreni å ha høye nivåer av frie radikaler, noe som tyder på at behandling med antioksidanter (som reduserer frie radikaler) kan være nyttig. Personer med schizofreni har også en tendens til å ha en lav mengde vitamin C, en annen kraftig antioksidant, i kroppen. Vitamin c-terapi har blitt klinisk testet hos noen få personer med schizofreni og har vist noe løfte, men mer forskning er nødvendig.Vitamin c-tilskudd gir svært lite bivirkninger annet enn diare, gass og oppblåsthet, og magekramper ved høyere doser. Studier tyder på at personer med schizofreni viser en retur til normale vitamin c blodnivåer med så lite som 1 gram om dagen av dette tillegget.Forskning tyder på at Mange Av B-vitaminene er lave hos personer med schizofreni, og at tilskudd returnerer disse nivåene til normalt. Noen av studiene med B-vitaminer bruker mega-doser (svært høye doser) som ikke bør forsøkes uten hjelp av helsepersonell. B-vitaminene er vannløselige( oppløselige i vann), lett utskilt i urinen, og generelt betraktet som trygge, med liten eller ingen bivirkninger.

Behandling med store doser Vitamin B3 (Niacin) har blitt testet hos personer med schizofreni. En studie fant at bruk av 3 gram niacin om dagen resulterte i en dramatisk reduksjon i sykehusinnleggelse og selvmord. Forsøket var imidlertid lite og må gjentas med en større befolkning før det kan antas at disse resultatene vil gjelde for alle personer med schizofreni.

ADVARSEL: Inntak av store mengder niacin (over ½ av et gram) kan forårsake rødme og blodtrykksfall. Niacin kan også forstyrre mange standard medisiner og bør ikke startes uten først å konsultere helsepersonell.Vitamin B6 Er en annen forbindelse som vanligvis er lav hos personer med schizofreni. 100 milligram Vitamin B6 om dagen i kombinasjon med standard medisiner hadde dramatiske effekter på schizofreni i en studie, men dette resultatet ble ikke gjentatt i en annen studie. Vitamin B6 regnes som svært trygt og har svært få, om noen bivirkninger. Det bør imidlertid ikke tas i doser høyere enn 5 milligram hvis du tar levodopa (ofte brukt til å behandle Parkinsons sykdom), da det kan redusere effekten av dette legemidlet.Folsyretilskudd ser ut til å fungere bra for personer med schizofreni som har lav mengde i kroppen. Interessant, etterligner symptomene på folsyremangel de av schizofreni. Som de Andre b-vitaminene har folsyre blitt testet sammen med standard medisinsk behandling. Svært høye doser (15 mg daglig) har forårsaket dramatiske reduksjoner i schizofrene symptomer, men igjen må disse resultatene gjentas i større studier. En typisk dose for folsyre er mellom 400-600 mcg (om ½ av en mg) en dag for en voksen, så å ta høye doser bør bare forsøkes ved hjelp av en helsepersonell. Folsyre har svært få bivirkninger annet enn sporadisk kvalme og diare.

Kosthold

et av de spennende områdene for forskning på årsakene til schizofreni innebærer å undersøke kostholdspåvirkninger på uorden. Studier tyder på at schizofreni er svært sjelden i urfolk (isolerte, intakte kulturer som beholder tradisjonelle diettpraksis) populasjoner. Når folk flytter fra sitt urbefolkningsområde og begynner å konsumere Et Vestlig kosthold, samsvarer deres skizofreni med Vestlige land. Noen mennesker har tatt dette for å foreslå at matvarer og / eller kjemikalier / konserveringsmidler som er felles for tradisjonelle Vestlige dietter, kan bidra til utvikling av schizofreni.Teorier Om matallergi, hvordan de påvirker hjernen, og deres kobling til schizofreni er interessante, men ennå ikke bevist. Forskning har vist at den delen av immunsystemet som utløses i allergiske reaksjoner, også aktiveres i schizofreni. Som et resultat viser personer med schizofreni ofte økte nivåer av immunproteiner som immunoglobulin A (IgA). Det antas at økningen i IgA fører til betennelse i hele kroppen, og at dette på en eller annen måte påvirker hjernen.De fleste studier som undersøker sammenhengen mellom diett og schizofreni har fokusert på forbruket av hvete og meieriprodukter. Avhengig av pasientens vilje er en 4 til 6 ukers prøve uten hvete eller meieri et godt utgangspunkt. Det antas at ved å fjerne allergenet (mat i dette tilfellet), at betennelse og påfølgende symptomer på schizofreni vil redusere.