Jeg er ikke sukker-belegg dette for deg: Shit er ekte og det kommer til å bli verre før det blir bedre. Sjansene er at du enten mister tankene dine og prøver å finne ut hvordan du kan jobbe hjemmefra med barn rundt, eller helt og holdent og skremt om fremtiden.

Du er ikke alene. Jeg er i det med deg, som er titalls millioner av andre single moms rundt om i verden. Saken om single moms er at 100% av oss har vært gjennom noen alvorlige virkelige liv i det siste. Du kom deg gjennom det rotet, og du kommer deg gjennom dette også. Oppsiden er at alle andre er i en lignende situasjon, så sosial-paria faktor som single moms ofte håndtere er mindre denne gangen. Det er en kraftig god ting. som for meg, akkurat nå prøver jeg å lindre stresset mitt med innsats for å fokusere på hvordan jeg kan tjene andre, daglig mosjon, vanlige Spill Av Uno med familien min og mye matlaging (administrere hva familien min spiser tre måltider/dag gir meg en følelse av kontroll i løpet av disse ut-av-kontroll-tider). Jeg prøver også å takle uovervåkede praktiske saker i et forsøk på å føle seg produktiv, inkludert å rydde innboksen min, vaske sminkebørstene mine og trimme bushen min.Her, via min ukentlige e-post og sosiale, vil jeg dele historier og tips fra andre mødres kamper, gleder og suksesser som de deles med meg.

vennligst legg inn i kommentarene dine største spørsmål, utfordringer, råd og tips til andre mødre. Hva tenker du på? Hvor finner du styrke? Hvordan kan du tjene andre?Fortsett å lese For flere ressurser og oppdateringer om å holde deg trygg, sunn, administrere pengene dine og ellers overleve nedfallet Av Covid-19-pandemien.

• $500 Månedlig Kickass Alenemor Stimulans Grant
• Flere tilskudd og kontanter assistanse for enslige mødre
• Psykisk helse og coronavirus
• Forbered deg på en resesjon
• hvordan å bo trygt fra coronavirus

$500 Månedlig Kickass Alenemor Stimulans Grant

Hver måned, jeg gir ut $500 kontanter til en alenemor, ingen strenger festet.2021 Kickass Alenemor Stimulus Grant har ett mål: Gi en hånd til enslige mødre som sliter med penger, helse, stress, barnepass, sykdom og ensomhet.

Kvalifikasjoner er enkle:

1. Du er alenemor.

2. Du trenger pengene nå.

Apply:

Vakker oppdatering: jeg har mottatt totalt $ 7000 i anonyme donasjoner fra * fire * kilder.

E-Post Fra en mor som ba om å være anonym, og to bonus tilskudd ble distribuert:

min mann og jeg forventer en liten stimulans sjekk. Vi forventer ikke en basert på inntektene våre, og gitt at vi begge er heldige nok til å beholde jobbene våre og kunne gjøre dem hjemmefra, har vi bestemt oss for at vi vil donere den og sponse to enslige mødre for $500 hver. Hvis dette var for noen år siden jeg ville være i en helt annen posisjon, og min mann husket min kamp da vi var dating pluss hva det ville ha vært som for sin alenemor da han var barn.

tilskuddet var opprinnelig ukentlig. Alt fortalt, Siden Mars 26, har vi gitt ut $24,000 (oppdatert Februar. 8, 2021).

Alenemor Stimulus Grant Vinnere:

Maria Caudillo Delgado, I Austin, Texas, kom Til USA fra Mexico flykter gjengen vold da hun var 17, nå har hun tre barn i alderen 8, 4, og 8 måneder gammel. Hun er For Tiden En Juridisk Fastboende her, men ønsker å ta statsborgerskap klasser og lære engelsk for å kunne hjelpe barna sine i sin egen utdanning. Hun begynte bare å leie sin egen leilighet i januar, jobbet bærekraftig i housekeeping, men PÅ GRUNN AV COVID-19 furloughed de fleste hotellarbeidere. Pengene ville hjelpe henne med å betale sin leie under denne krisen og hjelpe henne med å fokusere mer på fremtiden enn å bekymre seg for nåtiden. Maria er en klient Av familien ly Posada Esperanza.Marquita Thomas, Wilmington, Del. mor til to, som mistet sin sosiale tjenester admin jobb til kreft, deretter en skolebuss admin jobb til coronavirus. Ida Ndoye, En Bronx, new York mor til to: «jeg trenger $500 nå for å kjøpe bleier og mat til barna mine de neste ukene, til jeg kan få svar på matfrimerker. «jeg pleide å jobbe som barnepike I Greenpoint (Brooklyn). På grunn av pandemien jobber mine arbeidsgivere nå hjemmefra. Å være en heltid barnepike, tilbød de meg to ukers lønn for å hjelpe til ting gjenopptas til det normale. Det var tilbake 12. Mars. Ikke være en borger, jeg vil ikke motta noen del av stimulans sjekk. Jeg er takknemlig for mat pantry i mitt nabolag som hjelper meg med mat og noen bleier her og der for min spedbarn.Bailey MacIntosh, mor til en, i Dayton, Ohio: «min far, Som var en hovedkilde til hjelp, begikk selvmord for noen år siden. Min stefar kjemper en sjelden spyttkjertelkreft, og jeg prøver å ta belastningen av min mor. Jeg er en sertifisert kokk, og jeg gjør selvstendig kontraktsarbeid hos et cateringfirma som nå er stengt På Grunn Av Covid-19. Jeg prøvde å få arbeidsledighet, men fordi jeg er en uavhengig 1099-ansatt, er jeg ikke kvalifisert, og gir meg 0 inntekt. Alt vil hjelpe akkurat nå.»

Jasmine Isby, mor til en, Tupelo, Frøken.»For øyeblikket er det ingen dagbøker eller skoler som er åpne på Grunn Av Covid-19, og sønnen min er ikke i stand til å se på seg selv, han er bare fire år gammel. Min jobb tvinger foreldre i denne vanskeligheten til å ta permisjon uten lønn og ingen berettigelse til å oppnå arbeidsledighet og leie er nesten forfalt sammen med en lysregning.»

Alisha Wilson, mor til En, Westminster, Calif.: «Min arbeidstid som hjemmehelsehjelp har blitt sterkt redusert til bare 12 timer / uke. Jeg brukte all min stimulans sjekk spille fange opp på regninger og kjøpe mat, bleier, og kluter. Min bankbalanse er for tiden negativ, og jeg kan ikke motta hjelp fra noen jeg kjenner som de er i lignende situasjoner på grunn av viruset.»

Adonai Foster, mor til fire I Beloit, Wisc.»Jeg er bak på leie og regninger, og det er bare meg og mine barn-og som en uteksamineres i juni 2020. Jeg er et besetningsmedlem PÅ KFC, og På Grunn Av Covid ble timene mine kuttet, så det er vanskelig å holde en flyte som bare jobber 20 timer i uken for $9,50 per time.»

Tanika Hunter, mor til en I Baltimore, Md.»Jeg har vært ute av arbeid siden midten Av Mars; jeg har blitt nektet for matkuponger og jeg bor i et skoledistrikt som ikke har nok bærbare datamaskiner til å gi studentene. Min ære roll student må stole på å gjøre lekser fra mobiltelefonen min. Hun har synsproblemer, og det er ekstremt vanskelig for henne å se arbeidet. Jeg vil ikke at hennes karakterer skal glide på grunn av mangel på ressurser.»

Tanya Domingos, mor til to, tidligere servitør, I Fall River, Masse.: «Jeg får arbeidsledighet, men at bygg får meg gjennom . Jeg ble sparket AV SNAP på GRUNN av min arbeidsledighet, så pengene blir strammere. Jeg kjører ikke så jeg må betale for drosjer, og min sønn er autistisk, så han har spesielle avtaler han må gå til.»

Vinneshia Covington, mor til to, Burlington, Sc: «vi har nylig flyttet byer, så for første gang på 6 år mine barn og jeg kan ha et hjem igjen. Jeg fikk jobb på Hardees deltid. Jeg går 2 timer hver dag til og fra jobb, men det er verdt det å endelig være litt ute i vannet, men jeg trenger hjelp med regninger.»

Christina Mills, mor til 1, Knoxville, Tenn.: «Jeg er en fostermor til en dyrebar 6 år gammel sønn. Jeg er nå i ferd med å vedta ham, og vi er begge veldig spent! Økonomi har vært stramt som jeg stole På Trygdeytelser. Jeg jobber som en petsitter, som kom til en skrikende stopp med Covid – 19-pandemien.Jessica Morgan, mor til 3, Pennsgrove, Nj: «mine barn er 5, 2 og 4 måneder, og jeg sliter med å ha råd til alle sine nødvendigheter . På Grunn Av Covid-19 kan jeg ikke jobbe fordi det ikke er trygt for meg eller mine barn for meg å jobbe som selvstendig næringsdrivende.»

Andrea Weed, mor til 1 I Puyallup, Wa.»med $ 500 kan jeg betale for dagligvarer og klær til min 5 år gamle.»

Brandi Snyder, mor til 4 I Council Grove, Kan.»jeg kan ikke synes å komme videre fordi jeg aldri ser ut til å tjene nok penger, og jeg har slitt så lenge at det føles som om jeg ikke kan puste! Hvis jeg bare kunne få enda litt hjelp jeg vet at vi vil VÆRE OK, og kanskje jeg kan også være noen som mine barn vil være stolt av en dag!Jasmine Sanders, mor til 1 I Las Vegas, er ute av arbeid som Uber og Lyft-driver: «jeg må betale leie, holde lysene på og ha bilen min jeg bestiller for å komme seg rundt. Jeg har ingen inntekt som kommer inn i det hele tatt, og det er så stressende.Tiara Jenkins, mor til 1 I Iowa City, Iowa: en para-pedagog som ble lagt av I Mars, skrev hun: «Starte en sommerjobb som en reise CNA, Men bilens overføring må byttes for å komme frem og tilbake, eller jeg vil ikke kunne beholde denne jobben .»Hennes Facebook-profil navn Er» Tiara Highlymotivert Jenkins . Da ‘Janee Chaney, Bronx mor til en nyfødt skrev:» jeg trenger $ 500 for å betale for mine sikkerhetskopierte verktøyregninger, få sommerklær til meg selv og min baby, og for å få minst en stor pakke bleier og noen babyservietter. Jeg er for tiden i et jobbplasseringsprogram, jeg ønsker å få MIN GED og deretter gå på college.»

Erikka Johnson, venter mor med to døtre I Grand Rapids, Mich., hvis timer som direkte omsorgsarbeider ble redusert: «jeg står overfor utkastelse på grunn av å jobbe svært lave timer. Med alt som skjer på jentene mine, og jeg har ikke råd til å være hjemløs.»Amanda Scott, mor til tre i Oxford, Frøken. Hun mistet jobben som kontorsjef og servitør til Covid-19: «jeg oppdrar to tenåringsgutter og en 7 år gammel datter alene, men jeg gjør mitt beste. Alle tre trenger nye klær bare i tilfelle skolen starter tilbake. Jeg prøver det vanskeligste jeg noen gang har å holde tak over hodet og fortsette fremover.»

Kay Zuanshi, 19, Starbucks barista I Greenville, Sc «jeg reiser en 7 måneder gammel uavhengig. COVID har gjort det umulig å betale regninger alene, da timene mine har blitt kuttet drastisk.»

Olivia Jeffers, mor til 5, og en kokk I Hephzibah, Ga. «Jeg har ikke vært i stand til å gi de grunnleggende nødvendighetene for å opprettholde hjemmet mitt, eller støtte barna mine, fordi jeg ikke klarer å jobbe og kjøretøyet holder meg tilbake på grunn av mangel på vedlikehold og midler.»

Ashley Pratt, mor til 2, Pittsburg. «Jeg er en alenemor på to som sliter med å få arbeidsledighet etter at jobben min som forsikringsavtale setter ble eliminert. Jeg har ikke en dråpe gass i bilen min eller en dollar til mitt navn. Jeg skal Bokstavelig Talt til Mcdonalds for å stjele servietter for toalettpapir.»

Sharae Dillingham, mor til 4 I Indianapolis. «Bilen min brøt sammen og jeg har nettopp flyttet til denne byen. Jeg mistet jobben min.»

Britney Robertson, Houston sykepleier og mor til 1: «Selv om det er flott at steder stenger eller gjør justeringer for å hjelpe kurve spredningen Av Covid, er lukking ikke et alternativ for sykehus. Disse pengene vil hjelpe med barnepass som har vist seg å være vanskelig på grunn av barneomsorgsfasiliteter lukking og frykten for å inngå Covid fra andre.»

Evangellene Torres, Jacksonville, Fla., mamma til 2 hvem bryr seg om sin mor, som har Lupus: «Jeg måtte ta permisjon når noen testet positivt For Covid-19. Å ta vare på en 1 – åring og en 6-åring, og min mor med helseproblemer er mye. Jeg jobber for Tiden På Home Depot og de kutter timene mine til 16 timer per uke. Jeg går tom for alternativer.»

Tiffany Hunter, Cocoa, Fla, nurse og mor til 3: «jeg har blitt permittert på grunn av Økningen Av Covid-tilfeller på anlegget mitt. På toppen av det må jeg karantene på grunn av At Jeg Er Covid-positiv. Jeg har søkt om arbeidsledighet, og jeg har min datter, min mor og også min nevø som flyttet med oss 3 måneder siden på grunn av sin mor å miste sin plass. DCF-arbeideren har ikke reagert siden de plasserte ham hos oss, derfor får vi ingen hjelp fra nå av. Jeg trenger hjelp, regningene ruller fortsatt inn, og jeg har ingen inntekt til å betale dem. Jeg føler at jeg mister kontrollen.Nicole White, mor til 3 I Akron, Ohio: «Måtte slutte å jobbe som renere da landet vårt nådde Et Nivå 4. Jeg har 3 barn, og 2 har funksjonshemninger. Jeg har kjempet for sosial sikkerhet i to år nå. Mine foreldre gikk da jeg var ung, så jeg har ingen å vende meg til.»

Francine Simplice, Jacksonville, Fla. «Min sønn har 8 allergier i alderen 2 og jeg trenger hjelp med penger til å kjøpe mat. Jeg kvalifiserer ikke for hjelp. Jeg er også gravid og faren forlot meg. Jeg jobbet i kundeservice, men jeg er på funksjonshemming fordi hvis postpartum depresjon.»

Ashanti Durham, mor til 1 I Los Angeles, som mistet arbeidet som en spesiell ed paraprofessional erstatning: «jeg er for tiden hjemløs i behov av grunnleggende nødvendigheter for min 2 år gamle. Trenger også penger for leilighet søknad og eller depositum for leiligheter.»

Juanita Madden, gravid mor til 2 I Nashville hvis timer som hundefrisør ble kuttet: «jeg har hatt tap av inntekt på Grunn Av Covid, fant ut at jeg var gravid da nylig min forlovede døde og jeg prøver å gjøre alt selv. Dette vil hjelpe meg å holde mitt håp om at ting vil bli bedre.»

Patrice Marlow, North Charleston, Sc, mor til 3 mistet jobben da Covid stengte restauranten der hun var server, og inntektene hennes var begrenset av mangel på barnepass. Connie Papayani, mor til 5 og medisinsk biller I Islip Terrace, NY «min utleier trenger huset sitt tilbake i oktober, og jeg hadde mindre enn $200 i inntekt i juni og juli. Ingen penger i besparelser. Mate barna på mat frimerker.»

Chianae Tihoe Av Oakland Park, Fla., alenemor til En som sist hennes jobb Som Victoria ‘ S Secret manager på grunn av butikken nedleggelse. «Jeg er bak i leie og blir trakassert med utkastelse,» sa hun. «Dagpenger I Florida er $119 per uke som du kan eller ikke kan få.»

Shakayla Johns, mor til to I New Orleans, som ikke klarer å jobbe som frisør under lockdown. «Jeg kjemper hver eneste dag. Kjøleskapet mitt er tomt, jeg får ingen form for hjelp fra regjeringen, strømregningen min er forfalt $1000, og jeg er redd når Covid er over, kommer jeg til å miste alt.»

Renita Stokes, Grand Prarie, Texas mor til tre. «Jeg flyttet nettopp barna mine fra Memphis til Texas i juni, og da ble jeg lagt av På Grunn Av Covid. Jeg har prøvd å finne ut hva jeg skal gjøre. Jeg har blitt nektet FOR SNAP og prøver å finne ut hva jeg skal gjøre. Alt har vært ekstremt overveldende.»

Kaytee Currie, Fra Baytown, Texas, er mor til to og vaktmester for de eldre. «Alle pengene jeg kan få går til en leilighet eller utleieboliger, slik at barna mine og jeg ikke trenger å krasje i familiemedlemmernes hus.»

Kenyetta Jones, mor til 2 I Savannah, Ga., som mistet timer på et supermarked da pandemien rammet. «Jeg trenger et sted for barna mine og meg. Jeg er bare 22 å ta vare på tvillinger og syke foreldre med en minstelønn jobb.»

Ashley Watkins, mor til 3 I Declo, Id. «Jeg var barnevakt, gig arbeidstaker, frilanser. Nå er jeg arbeidsledig og prøver å konkurrere om arbeid med millioner av andre og miste. Jeg er bak på hver eneste regning jeg har. Jeg har ikke engang nok penger til å winterize vårt hjem.»

Jessica Fail, mor til 6 I Molino, Fla. «Jeg hadde en dårlig bilulykke og var ute en stund, hvor selskapet flyttet utenlands. Samtidig mitt ekteskap var slutt så meg selv og mine barn flyttet inn med min bestemor, slik at vi kunne gjenoppbygge våre liv, og jeg kunne holde et øye med henne. Jeg prøver å finne en jobb, men bilen min trenger et nytt dekk. Jeg har heller ingen mulighet til å få barna vinterklær.»

Shavon Anthony, mor til to I Fayetteville, N. C. » jeg jobber heltid SOM CNA . Jeg gjør hjemme helse. Jeg jobber i timen. Jeg har bare en kunde. Hvis han blir syk og ender opp på sykehuset, får jeg ikke betalt. Min klient er syk og tilbake på sykehuset igjen, så jeg får ikke betalt. Jeg har ingen besparelser.»

Nika Porter, mor til 6 I Madison, Wisc. «Jeg var assisterende leder For McDonald’ s i 9 år, men jeg mistet jobben min på grunn av pandemien fordi jeg ikke hadde noen til å se på barna mine fordi skolen ble stengt. Hvis det ikke var for de nye utkastelseslovene, ville vi være hjemløse akkurat nå.»

Charlee Stones, mor til 2 gutter, i alderen 2 og 2 måneder, I Ely, Nevada. «Jeg betalte bare leie for desember det var den siste av mine besparelser. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre for januar eller andre regninger. Jeg er en vaktmester på et hotell og kasino, og mistet jobben min da Covid slo, og sliter nå med å finne barnepass. Jeg er heldig at de holder jobben min for meg, men fra nå av har jeg ingen inntekt og regninger hoper seg opp. Elizabeth Cargle, mor til 4 gutter I Hogansville, Ga. «Jeg har nylig blitt hjemløs, og jeg prøver å holde min lille familie sammen. Jeg jobbet i detaljhandel på En Familie Dollar, men de lukket butikken på Grunn Av Covid.»

Tiffany Miller, mor til 1 I Fort Lee, Nj som også bryr seg om sin mor. «Jeg var bartender og jeg mistet jobben min på Grunn Av Covid. Jeg lærte å sy og for en stund solgte jeg masker og nå lager jeg barn t-skjorter til bursdager, men jeg leter fortsatt etter en ekte jobb. Jeg ga ganske mye opp med å betale for ubetydelige regninger, men jeg må betale min leie og jeg må sørge for at jeg har internett og elektrisk, slik at datteren min kan delta på virtuell skole.»

Bailey Peterson, mor til en baby, I Wilmont, Wisc. COVID: «jeg er en ny mamma som gjør det beste jeg kan for babyen min alene, og jeg har ikke råd til barnepass for alle dagene jeg jobber, enn si alt annet barnet trenger. Jeg kunne virkelig bruke den ekstra hjelpen, da barnets far er fengslet og ikke kan bidra med noe.»

Kya Johnson, Indianapolis mor til 1 sier: «mitt barn og jeg blir for tiden kastet ut og har ingen steder å gå, ingen cosign, ikke noe for å få oss på et nytt sted. Min jobb er å jobbe hjemmefra for meg selv og lage hekle plagg å selge.»Se hennes kreasjoner her. Elizabeth Barden, En 3 År Gammel Mor i Philadelphia, skrev: «jeg må kunne fortsette å forsørge familien min. Vi hadde en elektrisk husbrann 30. januar 2021 og mistet alt. Jeg jobber som bussjåfør. Jobben min var viktig da skolen var åpen, men siden pandemien har alt vært grovt.»Angel Heston, mor til En I Shelby, Nc, Er En Amazon Fulfillment Center picker, en viktig ansatt. «Min sønn og jeg bor I Et Lengre Opphold Hotell som jeg betaler $358 / uke for, til jeg får min skatt refusjon. Vi er bokstavelig talt noen få dollar fra hjemløshet hver uke, og mye tid går uten ting vi trenger, bare for å ha tak over hodene våre.»

flere tilskudd og kontanter assistanse for enslige mødre

SingleMothersGrants.org

Dette er en dyp ressurs av tilskudd, økonomisk støtte, økonomisk bistand og annen hjelp for enslige mødre og deres barn.

Colette Louise Tisdahl Foundation

Oppkalt til minne om sin datter, Colette Louise Tisdahl Foundation gir økonomisk bistand til familier i krise på grunn av høy risiko og kompliserte svangerskap, NICU opphold, og tap.

Grantspace.org

dette nettstedet har en omfattende liste over tilskudd til enkeltpersoner, kunstnere, små bedrifter og ideelle organisasjoner.

Garantert inntekt (eller universell grunninntekt)

Universell Grunninntekt, ELLER UBI, blir stadig mer populært som en effektiv og effektiv måte å lindre fattigdom og forbedre samfunnet generelt. Essensen av disse programmene er at ved å gi folk en garantert sum penger hver måned — i motsetning til dyre, besværlige og ineffektive programmer — mottakere er mer sannsynlig å få de tjenestene eller ressursene de trenger, pengene flyter mer fritt i lokale økonomier, og samfunnet generelt drar nytte av en følelse av at vi tar vare på hverandre, finner studier. «jeg er nå overbevist om at den enkleste tilnærmingen vil vise seg å være den mest effektive – løsningen på fattigdom er å avskaffe den direkte med et nå mye diskutert tiltak: garantert inntekt.»- Rev. Dr. Martin Luther King, Jr.

Single moms stå å dra mest nytte av denne typen aide. Fra feministisk nyhetsnettsted Den 19.:

om lag 56 prosent av de som lever i fattigdom i Usa er kvinner, og de fleste av dem er kvinner av farge. Av denne gruppen, ugifte kvinner med barn, som Nichols, er mest sannsynlig å være under den føderale fattigdomsgrensen. For hennes familie på fem er det $30.680.

her er en liste over PILOT UBI-programmer:

Ordførere For Garantert Inntekt

Dette er en koalisjon av 36 ordførere fra Steder som Atlanta, Pittsburgh, Philadelphia, Los Angeles, New Orleans, Compton Og Stockton, California, Gainsville, Fla. Wausau, Wisc., Og Jackson, Mississippi kom sammen for a teste UBI-programmer i sine byer. Twitter-SJEF Jack Dorsey betalte 15 millioner dollar til selskapet.

Jain Family Institute

Siden 2016 har Jain Family Institute bygget et globalt nettverk av stipendiater, rådgivere og partnere som gir et unikt syn på ulike måter pengeoverføringsprogrammer kan struktureres og implementeres. Deres white papers dekker utbetalingsinfrastruktur, samspill med eksisterende fordeler og optimal garantert inntektsdesign.

betalt permisjon og Covid-19

Fra Wall Street Journal:

Ansatte som ikke kan jobbe fordi de har symptomer assosiert Med Covid – 19 eller er under karantene, må få to uker eller opptil 80 timer betalt sykefravær til full pris eller gjeldende minstelønn, hvis høyere.hvis en ansatt har omsorg for en karantene eller et barn som ikke kan gå på skole eller barnehage på grunn av pandemien, må arbeidsgiveren gi to uker eller opptil 80 timer betalt permisjon til to tredjedeler av arbeidstakerens normale sats.Ansatte som har vært ansatt i minst 30 dager, kan også ta opptil 10 ekstra uker med betalt familie-og medisinsk permisjon med to tredjedeler av deres normale sats for å ta vare på barn hjemme på grunn av utbruddet.

Arbeidere kan være i stand til å ta permisjon midlertidig, men bare med arbeidsgiverens tillatelse, i henhold til ny veiledning utstedt av Arbeidsdepartementet.

Hva med din 401 (k) og andre investeringer i aksjemarkedet, nå som investeringer er i pooper? Tre ting:

1. ikke selg! Du vil selge lavt. Ikke gjør det. Fortsett å bidra til 401(k) hvis du kan, og jeg blir med mange investorer som investerer nå at markedet er lavt og aksjer er til salgs.
2. Beef opp at krise sparekonto. 12 måneder verdt av utgifter er stor – men hver lille bit teller.
3. hvis du mistet jobben, er bekymret for å miste jobben, eller på annen måte ønsker å holde kontanter på hånden – vennligst holde kontanter på hånden. Sjekk ut disse beste sparepengene tips for single moms.

Du er sannsynligvis på utkikk etter måter å tjene raske penger på, eller starte eller bygge en internett-bedrift eller jobb hjemmefra.

Innvandring under Covid-19

din innvandringsstatus kan utelukke deg fra å kvalifisere deg for arbeidsledighet og stimulanspenger. her er nasjonale og statsspesifikke ressurser for innvandrerfamilier under pandemien, inkludert sider for De I New York, New Jersey og California.

matassistanse under pandemien

Finn din lokale matbank gjennom Feeding America-nettsiden. USDA National Hunger Hotline: 1-866-3-SULTEN (1-866-348-6479) eller 1-877-8-HAMBRE (1-877-842-6273). Mandag til fredag, 7: 00 AM til 10: 00 Pm Øst.Regjeringen mat assistanse programmer inkludert SNAP / mat frimerker / WIC er forbedret under pandemien.

kvalifiserer du for matkuponger? Hver stat har sine egne inntektsgrenser. Sjekk med ditt lokale byrå for å se om du kvalifiserer. Som et eksempel, her er dagens inntektsgrense diagram For Pennsylvania:

Se Om din lokale skoler tilbyr gratis måltider for familier med barn, og mat programmer for pensjonister.

Mental helse og coronavirus

dette er den mest stressende tiden i mange folks liv — og det er ikke rart. Hver vertikal av din eksistens er utfordret:

• kloden står overfor en livstruende pest — og du selv kan ha Covid-19
• Penger/sysselsetting
• 24/7 tid med barna dine og alle andre i huset Ditt
• Sliter med å homeschool-sannsynlig mens du arbeider hjemmefra
• Forholdsutfordringer
• Co-foreldre utfordringer / mareritt
• Generell, fryktelig angst og depresjon.

Lytt Til Den Velstående Enslige mammas grunnlegger Emma Johnson intervju BetterHelp terapeut Haesue Jo om angst, depresjon, isolasjon — og hvordan du finner glede, lettelse og skjønnhet-under COVID – 19-pandemien, på her Like A Mother podcast:

hvis du ikke har en terapeut, eller du har mistet jobben din og fordeler, bør du vurdere en online rådgivningsplattform. Her er min liste over topp online terapi nettsteder.

Støttegrupper for enslige mødre

du kan lære mer om typer støttegrupper, hvor du finner en støttegruppe i nærheten av deg, og hvordan du finner billige og gratis støttegrupper i dette innlegget.

online støttegrupper kan være nyttige. Jeg kjører Millionaire Single Moms På Facebook (alle inntekter velkommen), og mødre forteller meg ofte at det forandrer livet deres. Medlemmer av online rådgiving leder BetterHelp få tilgang til gratis groupinars som er emnespesifikke økter på en mental helse eller atferds velvære tema. 7Cups er et unikt, 100% gratis, lyttende samfunn, som alle kan få tilgang til og er gratis å delta.

hvordan håndtere stress under pandemien?

• Prøv å holde seg sosialt tilkoblet. Jeg vet at jeg blir veldig slitt med å snakke med venner og familie langt unna, siden samtalen alltid sirkler tilbake til dagens hendelser, og 100% av nyhetene er fryktelig. Jeg satte et personlig mål om å nå ut til fem nye mennesker hver dag som jeg ennå ikke har sjekket på. Jeg har ikke alltid lyst til å chatte Eller IMing eller snakke med dem på telefonen, men jeg blir rørt når jeg hører fra gamle venner eller kolleger. Fokus på andre kan bidra til å lindre stress.
• Bli med I Vårt facebook-samfunn, Millionær Single Moms. Bare å vite at andre er i en lignende situasjon kan være trøstende, selv om du ikke legger inn.
• hvis du har en vanlig terapeut, spør om de kan gjennomføre telefon-eller videoøkter.

Du kan lese mer om hvordan du kan spenne deg økonomisk og følelsesmessig for en økonomisk nedgang i innlegget mitt, men her er høydepunktene:

• Slash utgifter og opprett et budsjett. Her er en gratis krise budsjett Fra Savvy Ladies, en nonprofit som hjelper kvinner i alle inntekter og aldre oppnå økonomisk uavhengighet.
• Shore opp kontanter. Et 12-måneders nødfond er utmerket, men lagre det du kan. Hver bit teller.
• Sliter med gjeld? Finn en 0% balanse overføring kredittkort.
• Fokuser på en sidegig, og hold de flere inntektsstrømmene som kommer!
• Selg ting du ikke trenger for kontanter
• Vedlikeholde / bygge kreditt score. Hvis Du har en lav kreditt score, Experian Boost i gjennomsnitt øker umiddelbart brukerens kreditt score med 13 poeng!ikke avbryt livsforsikringen din — selv når en pest øker frykten din for hva som ville skje med barna dine hvis du blir syk eller dør, er livsforsikring kritisk. Det kan imidlertid være lurt å finne en billigere politikk.
• Sørg for at din eiendom plan er up-to-date og gjenspeiler dine ønsker. Her er vår guide til eiendom planlegging og testamenter for enslige forsørgere, inkludert informasjon om levende testamenter og stiftelser Med LegalZoom for $179-inkludert gratis advokat konsultasjon.
• du trenger funksjonshemming forsikring. Hvis du ikke har funksjonshemmedeforsikring gjennom en jobb, Starter Breeze disability insurance planer på $9/måned for personer i alderen 18 til 60 år, med månedlige fordeler fra $ 500 til $20.000. Få et gratis tilbud i minutter Fra Breeze >>

Gratis ting under pandemien

1. Just Dance workout videoer På YouTube er min nåværende favoritt måte å få trening med barna mine. Jeg anbefaler å plukke en full trening, fordi det er minst 30 minutter som du ikke trenger å forhandle med rugrats.
2. The New York Times gjorde alle sine coronavirus nyheter + nyhetsbrev 100% gratis. 450 Ivy League klasser for 100% gratis. Vær spesielt oppmerksom på koding / programmering klasser-stor vekst industri ivrige etter å ansette kvinner.
3. ikke gå glipp Av Yale Happiness Kurset. GRATIS.
4. Kule, virtuelle gratis turer i nasjonalparker og museer.
5. Få en gratis økning til kreditt score Med Experian Boost-som automatisk øker brukernes kreditt score med et gjennomsnitt på 13 poeng!
6. The Savvy Ladies, et nonprofit forpliktet til å lukke rikdomsgapet, tilbyr et gratis gjeldskurs, samt et gratis beredskapsbudsjett regneark.
7. Livestream konserter og musikk fests gratis og mer her.Tonnevis av gratis filmer, tv-programmer og annen streaming fra HBO, Hulu, Amazon og andre
8. Streame hundrevis Av Broadway show gratis
9. Øk til kreditt score umiddelbart med Experian Boost-som automatisk øker brukernes kreditt score med et gjennomsnitt på 13 poeng!
10. 102 måter å gi tilbake under coronavirus-gi og kjærlighet er gratis! Future Learn partnere med 170 + universiteter, institusjoner og industriledere for å skape verdensklasse kurs for å hjelpe deg med din karriere, lære deg nye ferdigheter eller introdusere deg til en ny hobby.Slash dine regninger for mobil, Internett og andre abonnementer Med TrueBill, som forhandler avtaler på dine vegne, og deretter tar et kutt av besparelser — så det er gratis for deg (jeg brukte TrueBill til å kutte min månedlige på&t bill med $16 samtidig som du sikrer en større plan, pluss $ 23.20 i månedlige besparelser fra Min TimeWarner / Spectrum Internet bill).

Hvordan holde seg trygg fra coronavirus

når det gjelder big c (orona), her er et sammendrag av hva du kan gjøre nå for å beskytte deg selv og samfunnet ditt. Husk: vi er alle ansvarlige for hverandre nå. Ditt valg nå saken-uansett hvor du bor.

etter å ha sett denne videoen fra en familie lege på trygt shopping for mat, var dette min siste dagligvarebutikk:

• Sanert handlekurv
• Karantene ikke-ferskvarer i bagasjerommet på bilen min for 3 dager
• Vasket og sanert 100% av mat og produkter som kom inn i mitt hjem
• Strippet buck-ass naken i vaskerommet ved siden av kjøkkenet, umiddelbart hvitvaskede 100% av klær, frakk og chonies jeg hadde på meg, deretter stripet over huset — forbi en nonplussed, søvnig 10 år gammel sønn-å ta en silkwood dusj for livet.

dette rådet er basert På National Institutes For Health støttet forskning som fant:»viruset som forårsaker coronavirus sykdom 2019 (COVID-19) er stabilt i flere timer til dager i aerosoler og på overflater, ifølge En ny studie fra National Institutes Of Health, CDC, UCLA og Princeton University forskere I New England Journal Of Medicine. Forskerne fant at alvorlig akutt respiratorisk syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2) var påviselig:

• i aerosoler i opptil 3 timer
• på kobber opptil 4 timer på kobber
• på papp opptil 24 timer
• på plast og rustfritt stål opptil 2 til 3 dager»

Når det er sagt, har det også vært mye skrevet at det å være hjemme og borte fra andre så mye som mulig, ha på seg en maske når du er i offentligheten, og vaske hender i 20 sekunder er gode måter å beskytte deg selv og andre på.