Kirurgi og smertestillende piller pleide å gå hånd i hånd. Tross alt trenger du en sterk reseptbelagte smertestillende medisiner for å sikre at du ikke har smerte etter en prosedyre, ikke sant?Det viser seg ikke bare at reseptbelagte smertestillende medisiner ikke alltid er nødvendig, men ofte ikke tilrådelig etter operasjonen, fordi det kan øke risikoen for opioidavhengighet. Som et resultat, kirurger i dag er revurdere post-kirurgiske smertebehandling strategier. Og hvis du går under kniven, bør du også.På 1990-tallet vokste antall opioidresepter skrevet for personer som gjennomgikk kirurgi eller opplevde smerteforhold-og det gjorde også relaterte problemer — Som et resultat, » Vi er i en nåværende opioidepidemi, med 91 stoffrelaterte dødsfall hver dag, ifølge CDC,» sier Dr. Elizabeth Matzkin, en ortopedisk kirurg og assisterende professor Ved Harvard Medical School.

dette er ikke bare en ung persons problem. The Substance Abuse And Mental Health Services Administration anslår at andelen eldre voksne som misbruker opioider er satt til å doble mellom 2004 og 2020, fra 1.2% til 2.4%. I 2016 ble Mer enn 500.000 Medicare Part D-mottakere gitt et opioid resept av legen sin — og gjennomsnittlig dose var godt over anbefalte mengder.

Rethinking pain management

«Ortopediske kirurger er den tredje høyeste forskriveren av opioid analgetika i Usa, og vi er derfor i en sentral posisjon for å endre dagens overpreskriberende mønstre for postoperativ smertebehandling,» sier Dr. Matzkin. I dag vender kirurger som henne i økende grad mot ikke-opioide medisiner og andre alternativer for å håndtere smerte. Og de har også begynt å ha flere samtaler med pasienter før kirurgi for å komme opp med sikrere behandlingsplaner på forhånd.Hvis du er planlagt for en kirurgisk prosedyre, kan det å ha en plan for å kontrollere smerte etter operasjonen hjelpe deg med å unngå unødvendig bruk av opioider.

4 tips for effektive og sikrere måter å håndtere din smerte

Unngå opioide smertestillende piller når det er mulig. I mange tilfeller vil ikke-opioide smertestillende midler, som ibuprofen (Advil) og acetaminophen (Tylenol), kontrollere postoperativ smerte hvis det tas som anbefalt. «Vi har nettopp fullført en studie av 163 kne artroskopi pasienter som ble sendt hjem med ikke-opioid smertebehandling,» sier Dr. Matzkin. Basert på funnene i denne studien, kan 82% av pasientene som gjennomgår artroskopisk delvis meniskektomi (en vanlig knekirurgi) eller kondroplastikk (en prosedyre for å reparere brusk i kneet) oppnå tilfredsstillende smertekontroll med ikke-opioid smertebehandling.

Begrens bruk av opioidmedikamenter. Hvis det er nødvendig å bruke et opioid, begrense hvor mye tid du tar det, sier Dr. Christopher Chiodo, en instruktør i ortopedisk kirurgi Ved Harvard Medical School. Ideelt sett bør du ta det i mindre enn en uke-og bare når andre alternativer ikke fungerer, sier han. En måte å redusere mengden av opioid medisiner du tar er å veksle den med ikke-opioid behandlinger, for eksempel ibuprofen eller paracetamol, hvis legen godkjenner.

Juster dine forventninger. «Ortopediske kirurger stiller også forventninger til pasienter preoperativt. «Når folk har kirurgi, bør de forvente å ha litt smerte eller ubehag,» sier Dr. Matzkin. Selv om ingen skal måtte tåle uutholdelig smerte, er det greit å ha litt smerte. «Å la folk få vite at det er greit å ha litt smerte, kan faktisk redusere mengden smertestillende medisiner som kreves,» sier Dr. Chiodo. Noen ganger når folk ikke blir fortalt å forvente noe ubehag eller smerte, blir de nervøse når de opplever det, noe som fører til mer medisinering. Tenk på kirurgi som du ville trene: du vil bli sår etterpå, men du ville ikke (og burde ikke) ta en opioid smertestillende for å løse problemet.

Bruk ikke-medisinske strategier for å håndtere smerte. Nøkkelen til effektiv smertebehandling er å bruke en kombinasjon av metoder. «Hvis du har kirurgi på en nedre ekstremitet, heve den etter prosedyren. Dette kan hjelpe vesentlig med smertelindring, hevelse og sårheling,» sier Dr. Chiodo. Icing området kan også hjelpe i de første 24 til 48 timer etter operasjonen. Men vær sikker på å følge legens instruksjoner nøye når du bruker is. Det kan forårsake vevskader hvis det brukes for lenge-spesielt hos personer som har redusert følelse i området mens bedøvelsen som brukes under operasjonen, slites av.

Ha en smertehåndteringsplan på plass før prosedyren

ikke vent til etter operasjonen for å bestemme hvilken type smertebehandling du vil bruke. Diskuter smertekontroll med kirurgen din før operasjonen, og bli enige om et tiltak på forhånd.

Skriv ut