alltid lei? Trenger du en on-the-go boost i løpet av en travel dag? Vel, du er på hell! Her er 7 av de beste energipakkede snacks å legge til i handlelisten din. Enten du har en søt tann som trenger tilfredsstillende eller bare vil ha noe sunt som henter deg i løpet av dagen, har vi deg.

1) Popcorn

dette kino stift trenger ikke være reservert for den store skjermen. Popcorn er fullpakket med karbohydrater og fiber, som gir jevn, langsom frigjøring energi for å holde deg gående hele dagen. Popcorn kjerner er super rimelig også-og, stol på oss, litt går en lang vei! En håndfull kjerner vil gjøre mer enn nok popcorn for deg å snack på hele dagen. Nå kan det være fristende å drysse på sukkeret eller drizzle med sirup, men hvis du trenger å smake på popcorn, velger du sunnere alternativer som honning eller sitronsaft. Sucker for krydret mat? Hvorfor ikke strø på noen fettforbrennende cayennepepper eller chili pulver for et kick!?

2) Hummus

Hvem elsker ikke hummus?! Laget med kikærter, er denne populære snacken ikke bare velsmakende, men den er også full av ernæringsmessige fordeler. Kikærter er en god kilde til komplekse karbohydrater og fiber, og gir kroppen din jevn energi. Men vær forsiktig. Butikk-brakt hummus kan lastes med smaker som ikke er så bra for deg, så hvorfor ikke ta en tur til å lage din egen og legge til dine egne krydder og krydder? Perfekt for dipping, hummus går bra med grønnsaker som gulrøtter, agurk og paprika, så du vil fylle opp på 5-en-dagen, samt øke din energi!

3) Edamame bønner

Lav i kalorier, men full av protein og fiber, snacking på edamame bønner er stor for de som ser på sin vekt og prøver å dempe de snacking cravings. Lastet med vitaminer og mineraler, edamame bønner inneholder både folsyre og jern, som arbeider sammen for å fremme energi og bekjempe tretthet. Hvorfor ikke koble dine bønner med en annen energi-pakket snack, som hummus, for ultimate snack mål!?

4) Grenade® Reload® bar

Laget med helt naturlige nøttesmør og fullkornshavre, gir våre deilige reload® havrenergibarer langsom frigjøring for å støtte din travle dag. Nå, tro oss når vi sier, Reload® er ikke din vanlige havre bar. Med tre smakfulle smaker å velge mellom, Er reload® fullpakket med smak og tilbyr høyt protein og lavt sukkerinnhold, noe som gjør Det til et sunnere alternativ til din vanlige søte godbit. Frokost på farten? Hvorfor ikke prøve Blåbær Muffin smak? Eller hvis du er en sjokolade elsker, Så Milliardærer Shortbread Og Sjokolade Del er sikker på å dempe sukker cravings. Vi kan være bias, Men Reload® er en fin måte å øke energinivået samtidig som du tilfredsstiller smaksløkene dine.