Kjenn tauene først.

jeg var 21, midt i en intens hook-up med en ex, da jeg følte hånden pin ned håndleddet mitt, ta forsiktighet før sporing opp halsen min.

vi stirret inn i hverandres øyne, glattet over i ting, både nysgjerrig som hånden cupped seg rundt halsen min.

«ikke rør deg,» hvisket han.

jeg gjorde det ikke .Akkurat der, i det øyeblikket, erotisk kvælning eller kvelning – som det er mest kjent – ble normalt. Ikke engang bare vanlig, det ble craved. Det introduserte en helt ny vri på kjønn. Kanskje det var den underdanige handlingen jeg, en typisk kontrollfreak, ble tvunget til å overholde, eller kanskje det bare holdt meg på kanten av spenning. Uansett hva det var, likte jeg det.Hvis du ikke allerede er kjent med det gjennom personlig erfaring eller dine pornovaner, erotisk kvælning eller EA, er praksisen med kontrollert kvelning – enten til seg selv eller en elsker – for å øke følelsene av seksuell opphisselse og orgasme ved midlertidig å frata hjernen av oksygen.

enhver form for kvelning eller oksygenmangel kan imidlertid være potensielt farlig, og i ekstreme tilfeller, til og med dødelig. Så før du engasjerer DEG I EA, er det viktig å studere deg selv på disse seks viktige tingene …

1. Erotisk kvælning kan føre til hjerneskade og hjertestans hvis det utføres feil

Langvarig eller intenst trykk på nakken kan kutte blodstrømmen gjennom venene i nakken, noe som får blodet til å congest i hjernen.til slutt, bevisstløshet. Å miste bevisstheten får kroppen til å gå sløv, og dermed stramme choke og redusere sirkulasjonen gjennom nakkearteriene, som til slutt forårsaker hjerneskade, og til og med hjerteinfarkt.»en av de største risikoene for pustekontrollspill er hjertearytmi-uregelmessige hjerteslag-noe som kan føre til at en person går inn i hjertestans og dør,» forklarer Sexolog Og sexpedagog Lisa Hochberger.faktisk har flere kjente offentlige personer mistet livet på grunn av erotisk kvelning, inkludert Kung Fu-stjernen David Carradine og Inxs vokalist Michael Hutchence.av denne grunn advarer de fleste eksperter mot Å utføre EA helt; men hvis du skal øve DET med en partner, inkludert bruk av et trygt ord og godta en bestemt tidsbegrensning på ikke mer enn noen få sekunder, kan det bidra til å redusere risikoen for å gå for langt.

2. EA kan praktiseres ved varierende intensiteter

MENS litt lys choking i varmen i øyeblikket kan virke ufarlig nok, AVHENGIG av intensitetsnivået, KAN EA bli ekstremt farlig. Noen fans av øvelsen integrerer tau og poser for å øke følelsen, noe som kan vise seg dødelig.Konservativ britisk politiker Og journalist Stephen Milligan ble funnet død og naken med en skjøteledning rundt halsen og en plastpose over hodet, i sitt hjem i 1994, etter å ha presset GRENSENE TIL EA for langt mens han praktiserte DET alene.»JEG satte EA i samme kategori som fallskjermhopping eller klippehopping-folk vil dø av DET, men jeg ville ikke forby DET. Det er bare viktig for folk å vite hva risikoen er før de gjør det,» erotisk forfatter Og EA utøveren, Daniel Guy fortalte VICE.bruk av tau og belter under EA er ekstremt risikabelt, da det til slutt kan legge for mye press på en del av nakken som kalles karotidkroppen; en liten klynge av kjemoreceptorer som ligger nær halspulsåren. Press på carotis kroppen forårsaker en utflod fra vagusnerven som bremser ned hjertet og fører til bevisstløshet; så vær klar over alle enheter som legger press på nakken hvis du skal øve det, og aldri gjøre det alene.

3. Kvelning i porno og X-rated filmer er veldig forskjellig fra ekte EA

Porno kan ha blitt normalisert i den grad vi måler sexlivet vårt mot DET, men det er viktig å huske at pornosex ikke er noe som sex i virkeligheten. Å se EA på et porno-nettsted er veldig annerledes enn å praktisere DET selv.»hva mainstream porno glatter over er ting som forhandling, spesielt når det gjelder kink, og også hvordan samtykke er oppnådd. Dette kan være et problem, » sier voksen skuespiller, Lucie Bee.

«jeg tror porno også gjør sex ser veldig … lett.»

i virkeligheten er det ikke noe enkelt å kvele noen under sex eller gjensidig onani. erotisk kvælning er, og bør nærmer seg som, en utrolig alvorlig handling med potensielt farlige konsekvenser. Av denne grunn bør du aldri våren det på noen. Diskuter alltid noe nytt du vil prøve i seng med partneren din før du utfører det, inkludert dine preferanser rundt intensitet, eventuelle sikkerhetsbekymringer, og utarbeide et trygt ord eller til og med håndbevegelse som en av dere kan bruke, hvis du føler deg ubehagelig eller i smerte på et hvilket som helst stadium.

4. Det er viktig å kjenne dine grenser før du blir underdanig

«vi vet at kvælning skaper spenning og eventuell eufori på grunn av adrenalin produsert av kroppen når den oppfatter en livstruende tilstand,» forklarer Hochberger.»Det er også følelser av makt – kontroll og underkastelse – en person som bygger den følelsen av kontroll ved å bringe seg til kanten.»

hvis du er begeistret av ideen om å være underdanig til en seksuell partner, er det viktig å finne ut nøyaktig hvor underdanig du er komfortabel med å være. Du bør aldri føle at du må delta i noen seksuell handling, EA ELLER på annen måte, som får deg til å føle at dine grenser har blitt krenket.

5. Frigivelse av nevrotransmittere som dopamin kan være vanedannende

Dopamin er En nevrotransmitter som styrer hjernens belønnings-og gledesentre og er senere involvert i avhengighet, inkludert trang til BDSM-praksis.»jeg tror ikke at en person som er i asfyksi, er genetisk kablet for det, eller at de har en annen kjemisk sminke; heller, jeg lener meg mer mot sosial konstruksjonisme der folk har oppdaget eller plukket opp på denne egenskapen i livet,» forklarer Hochberger.Og når du plukker den opp, er sjansene, takket være dopamin rush midlertidig oksygenmangel kan forårsake, kan du finne deg selv ute etter det igjen, og med økende intensitet for å oppnå større høyder. Men som med alle vanedannende atferd, dette kan raskt komme ut av kontroll, fører til mer og mer farlig bruk av praksis. Så mens det er lett å bli revet med midt oppe i lidenskap, du bør unngå å forsøke å opp anti, og holde seg til en avtalt komfort nivå med en partner du stoler på, hvem vet og respekterer dine grenser.

6. Trygge ord er ikke frelsere

Trygge ord er gode når du eksperimenterer med noe nytt med en partner, men under kvelning kan en person kanskje ikke snakke. Derfor er det nødvendig å innføre alternative sikkerhetsforanstaltninger.»Folk som praktiserer ULIKE FORMER FOR BDSM har vanligvis en avtale med sine partnere for å hjelpe dem med å kommunisere tegn på smerte som kan være for mye,» forsterker Hochberger.Så, før du engasjerer deg i erotisk kvælning, utarbeide et system som fungerer for både deg og din partner, selv om du er i fysisk kompromitterende stillinger. Alternativer til trygge ord inkluderer håndbevegelser, øyebevegelser (for eksempel tett blinker raskt tre ganger på rad) eller til og med trykke på en alarmapp på telefonen.Som med enhver seksuell praksis eller kink, er den viktigste faktoren åpen, ærlig kommunikasjon mellom deg og din partner. Og, som med å prøve noe nytt, bli kjent med grensen din, og hold deg til den.

Bilder via rebloggy.com, tumblr.com og giphy.com.