Selv når alt fungerer som urverk, er perioden din en ganske merkelig og fantastisk tid på måneden. Mens du kan anta vaginal kløe, blodpropp og tar flere poos enn normalt (ja, egentlig) er grunn til bekymring, selv noen av de tilsynelatende merkeligste symptomene er alle bare en del av din periode.Vi snakket Med London-baserte gynekolog Dr Anita Mitra, aka Instagram no-nonsense Gynae Geek, for å få lowdown på hva som er normalt nede under og hva som garanterer en tur til legekontoret.

Kløe er en overgangsrite

ikke bare er vaginal kløe normal, men det er faktisk veldig vanlig. «Det skjer på grunn av en svingning i «vaginal mikrobiom», bakterier som ligger sunt i skjeden din, » sier Dr Anita. «Endringen i hormoner og tilstedeværelse av blod resulterer i en liten endring i bakteriepopulasjonen og gjær (som forårsaker trøst), som begge kan forårsake kløe.»

Noen finner at tamponger gjør kløe verre, men dette varierer fra person til person. «Mens det er mange skremmehistorier om tamponger som inneholder forferdelige kjemikalier som kan forårsake irritasjon eller verre-og at organiske tamponger er bedre-er det ikke noe fast bevis for å sikkerhetskopiere dette.»

» en av de viktigste tingene du absolutt ikke bør gjøre er å dusje eller bruke feminin hygiene vasker, fordi dette kan gjøre kløen verre,» legger hun til. «De vasker bort de gode bakteriene, noe som betyr at gjær og bakterier som du ikke vil, kan vokse enda mer, så det blir en ond sirkel.»FYI, noe lukt er normalt-blodet selv har en tydelig lukt – men douching vil gjøre perioden blod lukt verre.

vaginaens lave pH-nivå endres

«vaginaens lave pH bidrar til å beskytte som forårsaker bakteriell vaginose, bakterielle sti som klamydia og gonorrhoea og også virusinfeksjoner, inkludert hiv og hpv (viruset som forårsaker livmorhalskreft),» sier dr anita.

Rundt tidspunktet for perioden øker vaginaens pH-nivå faktisk litt. Du har uten tvil hørt at du er mer sannsynlig å inngå en gjærinfeksjon mens du er på din periode på grunn av dette, men juryen er fortsatt godt og virkelig ute. «For noen mennesker er det midt i syklusen på grunn av høyere nivåer av østrogen, som gjær elsker,» sier Dr Anita. «Men jeg ser mange kvinner som har en tendens til å få gjærinfeksjoner rundt tiden av deres periode også. Dette kan skyldes at endringen i bakteriepopulasjonen gjør det mulig å trives, ta over og forårsake den forferdelige kløende utslippet som de fleste av oss vet-og ingen av oss elsker.»

livmorhalsen myker litt

dette er kroppens måte å sørge for at blodet strømmer ut av kroppen din i løpet av perioden. «Det skjer som et svar på frigjøring av prostaglandiner, som er små kjemiske budbringere involvert i inflammatorisk respons. Morsomt faktum: disse ble først oppdaget i sæd og kalt prostaglandiner fordi de ble antatt å stamme fra prostata.»

du har sammentrekninger (selv om du ikke er i ferd med å fødes)

nei, seriøst. Som svar på hormoner kjent som prostaglandiner, gjør livmoren din små, rytmiske sammentrekninger. «Dette er for å sikre at foringen er skuret og gjør veien ned og ut gjennom livmorhalsen og inn i skjeden,» legger Anita Til. «Det er også årsaken til periodesmerter, som du kan oppleve i underlivet, men også i ryggen, baken og lårene på grunn av forbindelsen mellom nerver som leverer bekkenområdet.»

… Som gjør deg poo mer

de prostaglandinene vi nevnte tidligere, forårsaker også at tarmene dine trekker seg sammen, og det fører igjen til at du trenger toalettet mer. «Det er ikke uvanlig å gå for mye mer antall toere, eller til og med ha litt løsere avføring enn normalt,» Sier Dr. Anita. «Nedgangen i progesteron bidrar også, da høyere nivåer av progesteron foreslås å redusere tarmmotilitet.»Så hvis du pooing mer enn normalt, ikke svette det.

– >

Getty Images

Det produserer antikoagulantia å la blodet å strømme ut og ned

«blodet tapt under menstruasjonen kommer bort fra veggen av livmor og vil blodpropp inne, så kroppen har å gjøre antikoagulantia – kjemikalier som bryter ned blodpropp – for å re-liquify blodet, slik at den kan strømme ut.»

Clotting kan se ganske uhyggelig ut, men det er vanligvis ingenting å bekymre seg for. «Hvis mengden blod til stede overstiger hastigheten som kroppen din kan lage disse antikoagulantene, kan du oppleve blodpropper, som kan unnslippe gjennom din mykede livmoderhals. De pleier å være små, vanligvis ikke mer enn størrelsen på en 50 pence mynt. Men større blodpropper, og mange av dem, er et tegn på at det er ganske stor blødning som skjer, så det er verdt å besøke LEGEN din for å sjekke at DET ikke forårsaker anemi og om det er en underliggende årsak.»

Fire Ting Dr Anita sier er ikke normalt og krever EN GP besøk:

1. Vedvarende kløe

mens noen vaginal kløe på mensen er normalt, hvis det er konstant og ikke går bort det kan være et tegn på noe annet. «Det er noen andre årsaker som potensielt må utelukkes, inkludert hudsykdommer som Lavsklerose, som krever en annen type behandling.»

2. Uutholdelig smerte

«det er normalt for mensen å være litt ubehagelig, men smerter som ikke går bort med vanlig paracetamol, ibuprofen, hvile og en varmtvannsflaske kan være et tegn på et underliggende problem, for eksempel endometriose, og kan trenge videre etterforskning.»

Getty Images

3. Svært kraftig blødning

» Heavy er definert i lærebøkene som mer enn 80ml-ikke nyttig! – mens andre sier å bytte pads / tamponger hver annen time, men det er vanskelig å gi en terskel som passer for alle. Hvis menstruasjonen din er så tung at den forstyrrer ditt daglige liv, får deg til å føle deg uvel, begynner å bli tyngre eller bare generelt angår deg, er det verdt å ta en prat med LEGEN din. Det er vanligvis en ikke-skummel årsak, og kan faktisk være relatert til noe som et skjoldbruskkjertelproblem som er enkelt å behandle. Det er også verdt å sjekke at du ikke er anemisk som et resultat.»

4. Blødning utenfor din periode

OK, ikke strengt ‘under’, men din periode er den eneste tiden i måneden du skal bløde. Ikke vær redd for å gå og snakke med LEGEN din hvis du blør mellom perioder, inkludert etter kjønn. Det er vanligvis noe helt godartet, men garanterer alltid å søke lege, som i et lite mindretall av tilfellene kan det være et tegn på noe alvorlig.