det er ingen ENKEL måte å vite når du skal forlate, men det er en enklere måte.På et eller annet tidspunkt har nesten alle gifte personer jeg kjenner (inkludert min mann og meg) stilt spørsmål ved om de skal slutte eller ikke.

Det er et utrolig smertefullt spørsmål å stille deg selv fordi den eneste måten å svare på er å grave dypt, langt forbi overfladiske vondt.Og for de fleste av oss er det ikke noe svart og hvitt svar på om du er klar til å forlate ekteskapet ditt eller ikke.

Det er bare for mange ting å veie og vurdere når du finner ut hva som er best for deg (og barna dine).I sitt hjerte handler spørsmålet ditt egentlig om verdier, respekt og hva du fundamentalt vil ha for livet ditt. (Ingen foruten deg vil vite hvordan du svarer på dette spørsmålet for deg.)

men noen ganger ved å se på ekteskapet ditt fra forskjellige vinkler, kan du få klarhet.Her er seks viktige spørsmål å vurdere når du bestemmer det større spørsmålet om du er klar til å avslutte ekteskapet ditt, jobbe for å gjøre det bedre, eller bare godta det som det er:

1. Hvordan er ditt sexliv?

gifly

Sex er en viktig del av ekteskapet. På sitt beste, kjønn er en baring og deling av både kropper og sjeler. I verste fall er det bare en annen oppgave å enten gjøre eller ignorere. De to mest om seksuelle problemer å ha er disse:

• du føler deg fanget, redd eller trist når du tenker på sex med din ektefelle (og du er ikke i en seksuelt fornærmende situasjon).
• Du har ikke hatt sex i veldig lang tid (tenk et år eller mer uten medisinske begrensninger) til tross for å ha lyst og be om det.

i seg selv krever ingen av disse problemene behovet for skilsmisse, men de er mest definitivt situasjoner som du må ta opp.

hvis sexlivet ditt ikke er det du vil at det skal være, er dette en gylden mulighet for deg til å nå ut og få hjelp. Du trenger ikke å fortsette å leve slik. Du fortjener bedre, og jeg kan hjelpe deg med å finne veien til å komme dit.

2. Har dere grunnleggende respekt for hverandre?

tenor

Gjensidig respekt er kritisk for ethvert vellykket ekteskap, men det er øyeblikk i ethvert ekteskap når respekt, dessverre, går ut av vinduet. Det kan være et alvorlig problem hvis du føler at en av disse to tingene er sanne:

• Du har mistet alle positive følelser for din ektefelle.
• du tror at din ektefelle ikke kan gjøre noe riktig.

dette er ikke en enveis gate skjønt. Selvfølgelig, hvis du («kjernen du») virkelig tror at din ektefelle har mistet respekt for deg, så er det også et problem. Og du må vurdere det som du bestemmer handlingsplanen din.

hvis respekt mangler i ekteskapet ditt, må du vite at det er mulig å finne respekt igjen.

Det vil ikke dukke opp over natten, og du må kanskje begynne med å vise deg litt respekt. (Jeg har hjulpet mange mennesker gjenoppdage respekten som deres ekteskap manglet.)

3. Finner du feil i stedet for å finne løsninger?

gifly

Noen ganger er det så mye lettere å spille skylden spillet enn å gå opp til plate og innrømme din del i å skape den nåværende situasjonen. Det er normalt å gjøre dette en gang i blant, men ektefeller som konsekvent skylder sin partner, gjør det vanligvis fordi de er for selvopptatte, for lett fornærmet, eller bare ignorerer de åpenbare løsningene fordi deres vondt (og vrede) går for dypt.

Avslutte skylden spillet krever en av dere til å slutte å spille, få modig, og endre reglene.

det er ved din vilje til å endre at du tillater din ektefelle muligheten til å endre også. Dessverre betyr det ikke at din ektefelle vil dra nytte av muligheten på den måten du vil at de skal.

du vet Imidlertid Ikke hva som er mulig hvis du ikke slutter å finne feil og begynner å finne løsninger.

4. Har du utviklet dårlige vaner?

gifly

Nå snakker jeg ikke her om de små irriterende vaner som vi alle har. Jeg snakker om biggies, for eksempel:

• Du har blitt bare foreldre i stedet for gjenværende elskere og partnere.
• Bedrag, løgn, juks (som å føle behovet for en egen/privat/hemmelig telefon) eksisterer i forholdet.Dårlig / ikke-eksisterende kommunikasjon fører til kamp hele tiden eller ingen kamp i det hele tatt.Du opprettholder et vice-lignende grep om de dårlige tingene Som skjedde i fortiden og bruker dem som våpen igjen og igjen og igjen.Hver situasjon blir en kamp i stedet for å spørre hvordan du kan fikse eller håndtere dette.
• Du er så lei av å prøve at du bare ikke kan tvinge deg selv til å gjøre det ett sekund lenger.
• dere begge nekter å møte hverandres behov.
• Du lever separate liv hvor du egentlig ikke vet eller bryr deg om hva som skjer med hverandre.
• du har sluttet å kommunisere om noe vesentlig.

Heldigvis kan vaner endres – selv de dårlige. Og enda bedre, når du endrer, oppfordrer du din ektefelle til å endre sine dårlige vaner også.likevel endrer vaner arbeid og bevissthet om at de fleste av oss ikke naturlig har. (Hvis vi gjorde det, ville vi allerede ha endret våre vaner.)

De fleste av oss trenger noen andre til å hjelpe oss med å endre vår oppførsel. Når du er klar til å utforske hvordan endring av vaner kan forandre ekteskapet ditt, er det på tide å nå ut for upartisk støtte.

5. Har du vært i ekteskapet utelukkende på grunn av religiøs tro?

gifly

for noen mennesker er dette nok grunn til å bo i et ekteskap og jobbe med det for en levetid. Men for andre, deres religiøse tro kan maskere en eller flere frykt som tap, ukjent fremtid eller dom.Hvis du bor i ekteskapet ditt for religiøs tro, men ikke er villig eller i stand til å jobbe med ekteskapet ditt, må vi snakke. Å leve i frykt og elendighet er ingen måte å leve livet på. Du fortjener så mye mer.

6. Er du og din ektefelles visjoner for fremtiden annerledes?

gifly

har du uforenlige ideer om hvorvidt du skal ha barn, hvor du skal pensjonere eller til og med moralske og etiske forskjeller? Disse forskjellige visjonene kan gi noen interessante diskusjoner (og kanskje noen argumenter) når du prøver å forene dine forskjellige drømmer og nå et kompromiss. Eller kanskje de er den siste dråpen.

Disse 6 spørsmålene vil hjelpe deg mer grundig vurdere om å forlate ekteskapet er det rette svaret for deg eller ikke. Og det er alt de kan gjøre.

for noen er disse spørsmålene nok til å hjelpe dem til å føle seg tryggere i å ta sin beslutning.

for andre, disse spørsmålene legge mer forvirring til en allerede forvirrende situasjon. Hvis dette er deg, kan du være klar til å ta det første skrittet mot å jobbe med meg som din personlige trener ved å planlegge en privat konsultasjon.

Sammen vil Vi finne ut hva ditt neste beste skritt er å avgjøre om du kan lagre ekteskapet ditt eller om å forlate ekteskapet ditt er det rette svaret for deg.

hvis du leter etter mer hjelp å svare på spørsmålet » Skal jeg bli eller skal jeg gå ?», kan du finne denne videoen og artiklene under det nyttig:

Hvordan Svare På Spørsmålet ‘ Er Mitt Ekteskap Over?’

3 Klare Tegn du Bør Få En Skilsmisse

Hvordan Lage En Ulykkelig Ekteskap Lykkelig Igjen

Er Dårlig Ekteskap Dårlig nok Til Å Forlate?