Hvis du sliter med stamming og ønsker å unngå eller redusere stamming på daglig basis, her er noen tips for å hjelpe deg ut.

Fokus på Å Puste

Å ta deg tid til å bevisst tenke på pusten din, vil bidra til å redusere stress, samt øke strømmen av oksygenrikt blod til kroppen din. Angst er en følelsesmessig respons som kan hindre evnen til å snakke uten stamming. Å ta et dypt pust før et ord der du har en tendens til å stamme, kan være nyttig.

Snakk Med En Rytme

Folk som har en tendens til å stamme, rapporterer at når de synger, forsvinner det plutselig. Det kan være nyttig for hverdagssamtaler. Øve hva du skal si på forhånd kan forbedre flyt i tale sterkt.

Den som føler seg nervøs når han snakker, bør øve å snakke med en rytme. Visualisere dine ord før uttale dem kan hjelpe deg å føle deg mer forberedt og trygg når du kommuniserer.

Sakte

det er lett å bli stum når man snakker raskt. Fokus på å opprettholde en langsom hastighet på tale kan bidra til å redusere stamming. Fortsett å ta dype åndedrag mens du snakker, og det vil bidra til å redusere angst.

Hva kan vi gjøre for å hjelpe?

disse tipsene kan bidra til å forbedre stamming, men det er ikke en permanent løsning. Hvis du fortsatt sliter med stamming, kan våre eksperter her på SpeechEasy bidra til å forbedre talen din gjennom terapi og et spesielt høreapparat. SpeechEasy endrer lydene som går gjennom enheten, slik at du kan høre stemmen din på en liten tidsforsinkelse og på en annen tonehøyde. Formålet med forsinkelsen og tonehøyden er å gjenskape et naturlig fenomen kjent som «koreffekten».»Koreffekten oppstår når du stammer, reduseres dramatisk eller elimineres når du snakker eller synger sammen med andre. Denne koreffekten har blitt godt dokumentert i flere tiår, Og SpeechEasy bruker den i en liten, bærbar enhet som kan brukes i hverdagen. Ring våre eksperter i dag for en konsultasjon på (252) – 551-9042.