Vi vet hvor vanskelig Det kan være å få en god natts søvn i dette varme været, Men Det er noen triks du kan gjøre med viften for å hjelpe kjøle rommet ditt før du går til sengs.
1. Lag en sidevind
ekspertene ved Good Housekeeping Institute anbefaler å lage en sidevind, som i hovedsak får den varme luften ut og den kjølige luften inn.
‘Først, holde vinduer, dører og persienner stengt i løpet av dagen for å unngå varm sol slo ned i huset ditt. Deretter, i løpet av kvelden, åpne vinduene og plassere en vifte vendt ut av vinduet, så det skyver varmen ut, ‘ de anbefaler.
‘Bruk en ekstra vifte, plassert innover, for å sirkulere kjølig luft inn i rommet.’
2. Bruk en bøtte med is
ifølge GHI er det like effektivt å plassere en bøtte med is foran en vifte som en hjemmelaget AC-enhet. Når luften passerer over isen, blir den avkjølt og vil sirkulere forfriskende kald luft rundt i rommet, forklarer de.
3. Fryse flasker
det Er imidlertid en metode som er spesielt ‘favorisert’ AV GHIS forbruker direktør, så hør opp. Alt du trenger å gjøre er å fryse en tom 4 pint eller 1 liter plastflaske, legg den på et brett og dekk med en fuktig klut. Plasser dette foran viften, slik at brisen avkjøles fra isflasken, og rommet ditt vil dra nytte av kjøligere temperatur. Det kunne ikke vært enklere.
Sove om natten
når det gjelder å få noen kip, bør soverommene ideelt sett være rundt 16-18°C (60-65°F), forklarer Lisa Artis Ved Søvnrådet, men hvis utetemperaturen forblir høyere om natten, eller soverommet ditt har beholdt varmen fra dagen, kan det være vanskelig å holde seg kult. Hvis du finner ut at kjøleviften din ikke er så effektiv som den burde være, er det andre triks du kan bruke som ikke involverer en vifte i det hele tatt. For eksempel, bytt til 100 prosent bomulls sengetøy, unngå å konsumere for mye koffein, alkohol eller et stort måltid før sengetid, eller fyll varmtvannsflasken med iskaldt vann (les mer her nyttige tips for å sove under varmt vær her).
Liker du denne artikkelen? Meld deg på vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert rett til innboksen din.
10 bestselgende fans for å hjelpe deg å holde kjølig i en varmebølge
denne store klassiske hvite viften er flott hvis du har større plass. Den har et justerbart stativ slik at du kan endre høyden, pluss tre-trinns trykknappinnstillinger.
med flere av oss som jobber eksternt, er denne skrivebordsviften strålende for å ventilere luften rundt deg mens du jobber inni. Den har en tre-trinns innstilling og kommer i en klassisk hvit-perfekt for ethvert interiør.
vi har denne smarte viften øverst på ønskelisten vår. Den kompakte sylindriske tårndesignen gjør den perfekt for montering på hyller, skrivebord eller nattbord.
denne populære viften har en tre-trinns trykknapp temperaturkontroll og et solid stativ for skrivebord. Det er også en stjele kjøp hos bare £19.99. Honeywell HY254E QuietSet Tower Fan Med fem nivåer av stille kontroll, Er Denne Store Honeywell fan perfekt for et kontorlokal eller soverommet. Takket være svingfunksjonen blåser den kald luft over et stort område.
kjøp nå, £68.69
denne pedestalviften erstatter stillestående varm luft med en rask strøm av kjølig luft-perfekt for varme sommerdager. Med et utvalg av tre hastighetsinnstillinger kan du velge riktig mengde luft for deg.
vi elsker at denne lille viften har en rolig setting, samt en kraftig tre-trinns motor. Den har også en veggmonteringsfunksjon for å spare på gulv-eller skrivebordsplass.
på jakt etter en stilig mini skrivebord fan? Denne elegante sølvstilen merker alle de riktige boksene, takket være sin stille design, justerbar vinkel og flere strømforsyning.
denne viften gir deg muligheten til å velge mellom tre hastighetsnivåer,samt å ha en to-timers timer. Best av alt, hvis motoren blir for varm, slås den automatisk av for ekstra sikkerhet.
Liker du denne artikkelen? Meld deg på vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert rett til innboksen din.Olivia HeathDigital Redaktør, House Beautiful UKOlivia Heath er Den Digitale Redaktøren På House Beautiful UK, og avdekker morgendagens største hjemtrender samtidig som de leverer stilig rominspirasjon, små plassløsninger, enkle hageideer og husturer av de hotteste eiendommene på markedet.