Hvor mange av Oss har skylden vår lille søster eller bror for å bryte en familie arvestykke ? Hvor mange av oss har pekt fingeren på vår kollega for å skru noe opp på jobben? Å spille offeret er noe mange av oss har gjort uten å innse det.

Dessverre, spiller offeret sjelden får noen hva de vil. Dessuten, folk som tror de er ofre har en tendens til å presse venner, familie, og kolleger unna.

La oss se på 14 tegn på at noen spiller offerkortet og hva de trenger å gjøre i stedet.

De Tar Ikke Ansvar

når du spiller offeret, vil en person nekte å ta ansvar for omstendighetene de er i. I stedet peker de fingeren for å få andre til å føle seg skyldige, eller bare ignorere deres rolle i å fortsette problemet.

Hva er løsningen her? Hver omstendighet, situasjon og hendelse i livet gir offeret en mulighet for vekst. De kan ikke være helt ansvarlige for det som har skjedd, men de kan alltid spørre om de bidro på en eller annen måte.

Å stille dette spørsmålet inviterer en person til å være ansvarlig, moden og samarbeidsvillig. I tillegg vil det hjelpe dem med å unngå lignende situasjoner i fremtiden.

De Er Frosset i Livet

Ofre tror at De er til nåde for alle og alt rundt dem. Vanligvis vil et offer ikke gjøre fremskritt eller fremskritt i livet fordi de oppfatter at de er maktesløse. Som et resultat er deres liv stillestående.

hvis du skulle spørre dem hvorfor, ville de svare ved å gi deg en klesvask liste over grunner til at de sitter fast. Det virkelige stikkpunktet her er at offeret vanligvis ikke vil fortelle deg hva de planlegger å gjøre med deres mangel på fremgang i livet.

for å fikse dette må det såkalte offeret se at små atferd eller endringer i holdningen kan høste store belønninger. Prøv å hjelpe dem med å lage en liste over små, oppnåelige skritt de kan ta mot et mål i livet. Hold dem ansvarlige og be dem om å holde seg ansvarlig, også, for å få dem ut av rollen som offer.

de Bærer Nag

offeret liker å henge på gamle klager og få andre til å føle seg dårlig om sine handlinger. De bærer disse rundt som våpen, bare hvis noen noen gang prøver å holde dem ansvarlige for noe. Et offer vil bringe opp gamle minner og hendelser der de sannsynligvis var legitimt skadet, men de bruker dem som grunner til at de ikke kan gjøre endringer i deres holdning, deres liv eller deres omstendigheter i nåtiden. For å bevege seg fremover og slutte å spille offeret, må folk som engasjerer seg i denne oppførselen, se at å holde nag bare holder dem nede. Offeret må erkjenne at frigjøre andre av skylden er faktisk tilbake all makt og selvkontroll tilbake til offeret.

de Har Problemer Med Å Være Selvsikker

offeret tror ikke virkelig at de kan kontrollere livet sitt, så de sliter med å si hva de trenger, ønsker eller fortjener. Offerets liv vil vanligvis innebære gjentatte mønstre av underdanighet og passivitet. Dette mønsteret er skadelig for selvtillit og personlig utvikling. Offeret vanligvis ikke klarer å bryte dette mønsteret og lider av potensielle angst eller depressive lidelser.

Hva er løsningen her? En første anbefaling er å søke hjelp fra en profesjonell psykolog, rådgiver eller life coach. Dette er en sjanse for offeret å snu retningen av livet rundt.

Til Slutt er det ikke en rask løsning å lære å være selvsikker. Det vil ta tid, praksis, læring, sviktende, og prøver igjen og igjen. Til slutt vil han/hun ikke lenger føle den gnagende følelsen av maktløshet og selvmedlidenhet som har holdt dem nede så lenge.

du kan lære mer om å forbedre selvsikker kommunikasjonsevner her.

De Føler Seg Maktesløse

dette kan være en skyggeadferd, noe som betyr at offeret ikke utad viser at de føler seg maktesløse. I stedet, offeret vil prøve å være manipulerende, tvangs, og underhanded i å få det de trenger.

Du kan ha jobbet med noen opplever denne typen maktesløshet. Som oftest, offeret er noen som er mistenksom av andre, føler seg usikker, og er stadig ønsker å vite siste sladder mens du spiller offeret.

Som en outsider, ikke spill spillet med dem. Hold deg unna spillet med å dele sladder, lytte til deres historier om manipulasjon, eller engasjere seg med deres historier om usikkerhet. La dem vite at du er der for å støtte dem og lytte til dem, men ikke å bidra til deres følelse av maktesløshet.

De Stoler Ikke På Andre

dette problemet er ikke bare et problem med å ikke stole på andre. Dette er et problem av offeret ikke tro at de er troverdig selv. Offeret gjør antagelsen om at andre mennesker er akkurat som dem: upålitelige.

for å hjelpe dette problemet må offeret undersøke bevisene. Det er troverdige mennesker i verden og folk som ønsker det beste for deg. Det er offerets jobb å begynne å revidere sine gamle antagelser om folk i stedet for alltid å spille offeret.

de Gjør Ikke når Nok er nok

i relasjoner, ofre har ingen følelse av grenser. De vet ikke når de skal si at nok er nok. De har en hard tid å skape grenser, både for seg selv og andre.

for å begynne å fikse dette, er grenser avgjørende. Hva er det maksimale de er villige til å ta i et forhold, eller i en gitt situasjon? Det er offerets ansvar å bestemme disse grensene for seg selv.

Hvis du er en venn eller kjære, bør du også sette grenser med «offeret.»Bestem hvor mye av deres offeradferd du er villig til å sette opp med før du bøyer deg ut.

de Argumenterer mye

offeret har problemer med å velge sine kamper. For dem er hver kamp en krig. De føler at de er under angrep hele tiden og har det vanskelig å innse at ikke alt handler om dem.

Hva er løsningen her? Offeret må innse at en meningsforskjell eller et stykke kritikk ikke nødvendigvis handler om dem. Det kan godt være om den andre personen. Offeret må erkjenne at de har et valg om de tillater seg å inngå smålig argumenter og bestemme hva det er verdt for dem.

De Føler Selvmedlidenhet

Ofre har en vane med å skamme seg. Deres speil reflekterer et forsvarsløst barn som ikke kan klare seg selv. Siden andre mennesker vanligvis ikke viser dem sympati eller empati, prøver de å gi det til seg selv, bare for å virke umoden for andre. Dette fanger dem ytterligere og holder dem til å spille offeret.

offeret må innse at alle mennesker har tøffe dager og opplever dårlige hendelser. Selv de heldigste menneskene opplevde uheldige hendelser. Han / hun må lære å unngå å tenke at de er den eneste personen i verden som har erfaring med triste, vanskelige eller urettferdige forhold.

De Sammenligner Seg Kontinuerlig med Andre

offeret sliter vanligvis med vanen med å sammenligne seg med andre negativt. Sannheten er at vi alle mangler i noen respekt i forhold til andre, så det vil alltid være lett å engasjere seg i denne oppførselen eller tankegangen.

for å forbedre dette må offeret endre sitt syn. De må erkjenne at de har gode kvaliteter og sannsynligvis har opplevd privilegier, også. Dette vil også hjelpe deres psykiske helse generelt.

De Ser Livet Som Alltid Mangler

selv når noe godt skjer, vil offeret oppsøke hva som mangler eller hva som mangler. Offeret vil klage på klager, og deretter klage på at de ikke kan slutte å klage.i Stedet bør de telle sine velsignelser, offeret må verdsette hver god ting i livet og utvikle en ny vane med å være positiv og optimistisk gjennom takknemlighet. De bør sikte på å være den mest takknemlige og håpefulle personen de kan være.

De Er Kritiske

offeret har et behov for å sette andre ned og finne feil hos mennesker for å føle seg godt om seg selv. Ved å gjøre disse tingene får de en flyktig følelse av overlegenhet ved å spille offeret.

Hva er løsningen her? Offeret skal ta all sin energi og bruke den til å bygge andre opp. Dette vil reflektere tilbake på dem på en positiv måte, også.

De Tror De Er Perfekte

Ironisk nok, Når det er en sjanse for at et offer kan bli fanget i en feil, blir de plutselig perfekte. Denne arrogansen og narsissismen lukker offeret fra å ha virkelig troverdige og samarbeidsrelasjoner.I Stedet for å tenke på denne måten, må de fjerne ordet «perfekt» fra sitt ordforråd og akseptere at de er menneskelige og naturlig ufullkomne. Faktisk, offeret må innse at jo mer de eier sine feil og svakheter, jo flere andre vil bevege seg mot dem.

De Kutter Folk ut av Livet

hvis et offer står overfor et vanskelig eller utfordrende øyeblikk med noen i livet, vil de sannsynligvis svare ved å kutte noen ut av livet. Denne svært emosjonelle atferd skaper kaotiske relasjoner.

offeret må gjenkjenne sitt mønster for å kutte folk av, da dette vanligvis ikke fører til løsning av problemer og konflikter. De kan alltid ta en annen, mer positiv tilnærming, slik som å la folk få vite sine følelser i stedet.

Bunnlinjen

til slutt, spiller offeret ikke deg hvor som helst. Offeret vil ende opp overfor smertefulle konsekvenser i deres liv og relasjoner hvis de ikke endrer sin atferd ved å ta konstruktiv kritikk og snu den til positiv handling.

som med de fleste ting i livet, er alternative alternativer der. Vi må bare være villige til å lete etter dem og gjøre en start.

Mer Om Å Identifisere Offer Atferd

• Hva Skjer når Du Nekter Å Være Et Offer og Bestemmer Deg for å Ta Kontroll
• 4 Tegn Du Har Et Offer Mentalitet (Og Hvordan Å Bryte Ut Av Det)
• Hvordan Slutte Å Spille Offeret I Livet og Kjempe for hva Du Vil

Featured photo credit: LoboStudio Hamburg Via unsplash.com