Alkoholfrie øl som O ‘ Douls er ikke noe nytt. IFØLGE NPR kom DE først på markedet på 1980-tallet. Men med økningen av den edrue nysgjerrige trenden de siste årene, har markedet FOR NA øl vært blomstrende. Salget av alkoholfritt øl forventes å overstige 25 milliarder dollar innen 2024, ifølge forskningsfirmaet Global Market Insights.

hvorfor øker interessen for alkoholfri øl nå til tross for tiår med langsom vekst? «Generelt tror jeg at vi ser alkoholfri øl trending spesielt blant tusenårene på grunn av helse-og velværehensyn,» sier Amber Pankonin, MS, RD, LMNT, registrert diettist og eier Av Stirlist.

Og selvfølgelig er «Tørr januar» også en ting. «I løpet av januar måned tror jeg at vi ser alkoholfri øl trending på Grunn Av Nyttårs resolusjoner og økningen Av Tørr januar, en kampanje som oppfordrer folk til å gi opp alkohol i løpet av januar måned av helsehensyn,» Sier Pankonin.

Enten du er interessert i å lære mer om hva alkoholfri øl er, om det er sunt, eller hvis du bare vil kutte rett til jakten for å se en liste over alkoholfri øl, har vi alle basene dekket.

hva er alkoholfri øl?»Ikke-alkoholholdig øl er vanlig øl som har fått alkoholen fjernet gjennom en oppvarmingsprosess og deretter tilsatt karbondioksid,» sier Keri Gans, MS, RDN, CDN, registrert diettist ernæringsfysiolog og forfatter av Small Change Diet.

noen alkohol kan imidlertid fortsatt være der inne.»De fleste merker inneholder fortsatt minst 0,5% alkoholvolum (ABV), så det kan ikke nødvendigvis være alkoholfritt,» sier Pankonin. «Men noen merker hevder å tilby 0% ABV.»

er alkoholfrie øl sunne?

Å Gå alkoholfri, eller prøve å drikke mindre alkohol, er begge edle helsemessige sysler som kan ha helsemessige fordeler.Det er noen grunner til at noen kanskje vil prøve alkoholfri øl, ifølge Pankonin:

• et ønske om bedre mental helse
• vektstyring
• andre helsefaktorer som medisinering eller tilleggsinteraksjoner

for å avgjøre om alkoholfri øl er sunt, må du vurdere utgangspunktet ditt. «Fordelene med å gå tørr stammer bare fra hva ditt forhold til alkohol var til å begynne med, og hvor mye eller hvor lite du faktisk drakk,» sier Gans.Hvis du ikke drikker øl allerede, er det ikke nødvendigvis sunt å legge til alkoholfrie øl i kostholdet ditt. De er fortsatt en kilde til karbohydrater og tomme kalorier.

hvis du for tiden drikker øl, kan du høste noen fordeler ved å bytte til alkoholfri øl. De er generelt lavere i kalorier enn øl, noe som kan bidra til å redusere kaloriinntaket og hjelpe med vektkontroll. Hvis du har en tendens til å drikke mer enn et par porsjoner alkohol per dag, vil du også høste fordelene av alkoholfri øl. For mye alkohol kan forårsake helseskader, inkludert til leveren og hjernen.

Det er verdt å merke seg at du ikke trenger å kutte ut alkohol helt for å være sunn. «Alkohol kommer faktisk med helsemessige fordeler. For eksempel kan det bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom, hjerneslag og diabetes; men selvfølgelig er moderering nøkkelen, » Sier Gans.

13 av DE beste alkoholfrie øl verdt å prøve

Ikke ALLE na øl er skapt like, så det er viktig å lese etiketter og ta en informert beslutning. For de beste alkoholfrie ølene, «jeg ville oppsøke merker som ikke har mer enn 100 kalorier per flaske,» sier Gans.

og hvis du ønsker å gå helt alkoholfri, må du lese etiketten.»jeg vil foreslå å se PÅ ABV og sørge for at hvis DU vil gå til helt alkoholfri at du kjøper 0,0% ABV,» sier Pankonin. «De fleste alkoholfrie øl kan fortsatt inneholde en liten mengde alkohol. Også fordi alkoholen er fjernet, ser vi ofte at kaloriene blir erstattet av karbohydrater. Så generelle kalorier kan være lavere eller litt lavere i alkoholfrie alternativer, men kan ha et høyere karbohydratinnhold sammenlignet med de ølene som inneholder alkohol,» sier Pankonin.

her er 13 nye na ol som du bor gi et skudd.

Heineken 0.0

Heineken 0.0 lansert i januar 2019, og for 2020 selger de 31-pakker spesielt For Tørr januar. En servering har 0,05% ABV og 69 kalorier.

Athletic Brewing Company: Run Wild IPA

Run WIld IPA er Atletisk Bryggeriets bestselger. Den har mindre enn 0.5% ABV, og har bare 70 kalorier. Smak-messig, det er brygget med fem Nordvest humle og har » en tilnærmelig bitterhet å balansere spesialitet malt kroppen.»

To Røtter Brygging Co.: Nok Sagt Helles

To Røtter Brygging CO. tilbyr håndverket øl som er vitamin B12 befestet og fylt med elektrolytter. Den» Nok Sa «øl er en» golden alkoholfrie helles laget med Bare Pilsner Malt Og Hallertau Humle, » og har 80 kalorier.

Velvære Brygging: Victory Sitrus Hvete

ikke alkoholholdig brygge velvære seier hvete

Velvære Brygging fra Missouri forblir tro mot sin navnebror: Seieren Sitrus hvete (brygget med appelsinskall) tilbyr»et fullt spekter av alle naturlige elektrolytter, vitaminer, vitaminer, mineraler, vitaminer, mineraler, vitaminer, mineraler, vitaminer, mineraler, vitaminer, mineraler, vitaminer, mineraler, vitaminer, mineraler, vitaminer, mineraler, vitaminer, mineraler, vitaminer, mineraler, vitaminer, mineraler, vitaminer, mineraler, vitaminer, mineraler, vitaminer, mineraler, vitaminer, mineraler, vitaminer, mineraler, vitaminer, mineraler, vitaminer og mineraler.proteiner, antioksidanter Og antiinflammatoriske midler.»En kan ha 0.19% ABV og 85 kalorier.

Surreal Brewing Company: 17 Mile Porter

alkoholholdige håndverk øl.. Den nylig utgitte 17 Mile Porter brygges med sunne ingredienser og er spioneringen som en god gjenopprettingsdrink. En kan inneholder mindre enn 0,5% ABV og har bare 50 kalorier.

Brooklyn Laget: Ekstra Krydret Ingefær Øl Kan

Brooklyn Laget alkoholfrie ingefær øl er laget med ren rørsukker og ferske, 100% ufiltrert ingefær stykker. Det har heller ingen kunstige søtningsmidler, tilsetningsstoffer eller konserveringsmidler, og er både veganer og glutenfri.

BrewDog: Nanny State

brewdog nanny state alkohol Gratis hoppy ale

BrewDog Nanny State er en blek ale med mindre enn 0,5% ABV som er beskrevet som»bitter, hoppy og lys», og har bare 26 kalorier Per porsjon.

Clausthaler: Sitron

Clausthaler tilbyr 4 alkoholfrie øl. Sitronalternativet er den perfekte fruktige og lette shandyen, blander 40% øl med 60% limonade. En flaske har 102 kalorier.

Bravus Brewing: Havregryn Stout

denne super mørk stout fra Californias Bravus Brewing har hint av sjokolade, karamell og røyk for en super rik smak. DET er mindre enn 0,5% ABV og en kan har 110 kalorier.

Skjold: Alkoholfrie Bleke Lager

denne bleke lager Fra Nederland er beskrevet som «søt, kornete aroma med hint av sitrongress og husky mais,» og har 80 kalorier per flaske.

Erdinger: Ikke-Alkoholholdige Lager

DETTE na øl Fra Tyskland er spioneringen som en isotonisk utvinning drikke som er lastet vitamin B9 for å støtte en sunn metabolisme og støtte immunforsvaret. En flaske har mindre enn 0,5% ABV og har bare 82 kalorier.

Kalibur: Alkoholfritt Øl

Kalibur Er En Europeisk blek lager Fra skaperne Av Guinness, hailing Fra Irland, og har » aromaer av søte korn, honning, karamell malten og ristet brød.»Den har 0,5% ABV og har 66 kalorier per flaske.

Bitburger: Drive Alkoholfri Øl

Tysklands Bitburger Drive har 0.0% alkohol og er en fullt gjæret lager med en super crips smak. En servering har ca 92 kalorier per flaske.