hvis du planlegger å gå distansen i 2019, må du gjøre det til en maraton å huske – enten det er racing over den trykkende Afrikanske ørkenen, eller over den ikoniske Verrazano-Narrows Bridge I NYC. Her er en oversikt over noen av de mest spektakulære maratonene som foregår rundt om i verden i år.

Schneider Electric Marathon De Paris

Dato: April

Terreng: Vei

vanskelighetsgrad: Relativt flat, lagre for en kort stigning på 32km (1/5)

Kjør det for: Den summende atmosfæren

En av de største løpene på den internasjonale banen, Den veletablerte Paris Marathon ser rundt 55.000 løpere som deltar hvert år. Fra Og Med Champs Elysé tar kurset inn noen av byens mest ikoniske landemerker, inkludert Louvre, Bastille og Eiffeltårnet, og avsluttes langs Avenue Foch, med Triumfbuen i sikte. Samle over 80.000 besøkende til byen, tilskuerstøtte er uten sidestykke, og atmosfæren er virkelig spennende. Et pakket kurs gjør det vanskelig å hente fart tidlig, men ikke panikk – det åpner seg rundt seks milsmerket, noe som gir god mulighet til å passere gjennom pakken.

Registrer deg her

Endurancelife Coastal Trail Series: Pembrokeshire Marathon

Dato: April

Terreng: Sti

vanskelighetsgrad: Kupert og teknisk terreng (3/5)

Kjør det for: Oppleve skjønnheten I Storbritannia

Pounding fortauene ikke noe for deg? Bytt city marathons for Storbritannias villeste hjørner På Endurancelife episke Coastal Trail marathon-serien, som foregår langs kyststier I Wales og øst-Og vestkysten Av England. Vår favoritt er Pembrokeshire Marathon, hvor ruten leder opp robuste klipper, sammen med episke sandstrender og forbi skjulte bukter. Det er noen skumle klatrer på denne bølgende løp, men noen episke utforkjøringer også, og den strålende utsikten over havet er garantert å ta tankene bort de jelly ben.

Registrer deg her

Uganda International Marathon

Dato: Mai-juni

Terreng: Offroad

vanskelighetsgrad: Varmt og kupert (3/5)

Kjør det for: samfunnet ånd

Uganda International er definitivt ikke din gjennomsnittlige maraton. For det første foregår det over en hel uke, og deltakerne løper på støvete spor forbi landlige landsbyer og langs høydene I Pine Ridge, ser ned på Lake Victoria – et syn så episk at du vil glemme varmen. Deltakerne tar ikke bare den fysiske utfordringen, men de samler også inn midler for å hjelpe lokale, bærekraftige samfunnsprosjekter, som de kan besøke og aktivt hjelpe med i løpet av uken, bli kjent med lokalsamfunnet. Deltakerne bidrar også til Å organisere KidsRunWild – en idrettsdag for vanskeligstilte barn, arrangert Av Uganda Marathon. Den ultimate do-good, feel-good uke i Hjertet Av Afrika.

Registrer deg her

Virgin Money London Marathon

Dato: April

Terreng: Vei

vanskelighetsgrad: En veldig flat rute, men en travel kurs kan hemme PB potensial (2/5)

Kjør det for: folkemengdene

Det er ingen steder så buzzy Som London town på marathon day. Å bli med i lycra-kledde folkemengder, fra alle samfunnslag, er en fin måte å vise din kjærlighet til denne mangfoldige byen, pluss at du får øye på landemerker, kjendiser og mange morsomme kostymer. Uansett hvor slitne beina dine er, er det ingenting som å snu hjørnet På Buckingham Palace og gjøre det de siste meterne til målstreken langs Kjøpesenteret. Et must-run maraton.

stemmeseddelen for 2019 er nå stengt. Du kan imidlertid være i stand til å sikre en veldedig oppføring i løpet. Få flere detaljer her

Baxters Loch Ness Marathon

Dato: oktober

Terreng: Vei

vanskelighetsgrad: et par korte, men håndterbare bølger i første halvdel, med en utfordrende oppoverbakke fra miles 17 til 20 (2/5)

Kjør det for: de vennlige og uformelle vibes

starter Mellom Fort Augustus og Foyers, spektakulære Highland utsikt setter tonen i denne spektakulære scenic rase. Kurset faller deretter ned Til Bredden Av Loch Ness, etter den fantastiske loch shore, før du drar inn I Inverness. En langt gråte fra kjas og mas mange byen maraton, mye av denne ruten er rolig og ekstern, gir massevis av muligheter til å ta i utsikten og få prate med andre løpere. Selv om det er et veletablert arrangement, har det en veldig vennlig og uformell følelse – med mye lokal støtte – spesielt når du ankommer Inverness, hvor det er enda et varmt måltid som venter på deg.

Registrer deg her

Patagonian International Marathon

Dato: September

Terreng: Vei

vanskelighetsgrad: veldig kupert med fiendtlige værforhold (4/5)

Kjør det for: Epic mountain views

hvis du liker din kjører bakgrunner på en stor skala, ser ikke lenger ENN PIM. Ruten bukter seg under enorme iskledde topper og forbi glassaktige innsjøer på vei til Den sørlige spissen Av Chile, i nærheten Av den utrolige Torres del Paine Nasjonalpark. Den ender ved foten av den fristende, 3000 meter høye Monte Almirante Nieto – selv om du kanskje vil gi beina noen dager å gjenopprette før du tenker på en tur. Forbered deg på fiendtlige og uforutsigbare værforhold-gjennomsnittstemperaturen ligger vanligvis mellom 2 Og 10°C med sjanse for høy vind, regn og snø.

Registrer deg her

Maratona di Roma

Dato: April

Terreng: Vei

vanskelighetsgrad: stort sett flat, men rundt halvparten av kurset foregår over brosteinsbelagte gater (2/5)

Kjør det for: en fantastisk byferie

Romas skatter og arkitektoniske underverk er best utforsket til fots – men det trenger ikke å bety en rolig spasertur. Fra Vatikanet Til Colosseum, registrer Deg For Maratona, og du vil pose alle biggies på vei rundt sentrum. Det er ingen tid å bli sliten eller kjedelig når det er en annen utrolig gammel ruin rundt hjørnet. Kurset er fairy flat, men rundt halvparten av det foregår over brosteinsbelagte gater – og kan være ganske overfylt på steder – så det er viktig å administrere DINE pb forventninger. En ting du kan garantere, selv om, er noen top-notch post-race pasta.

Sjekk her for oppdateringer

Antarktis Ismaraton

Dato: desember

Terreng: Is og snø

vanskelighetsgrad: Under Føttene forholdene består av snø og is hele, gjennomsnittlig windchill temperatur ER-20C, og løpet foregår på en høyde på 700 meter (5/5)

Kjør det for: Ren ekstremisme

Har Du En tendens til å bli ganske svett på trening kjører? Den utmattende Antarktis Ice Marathon vil snart sette en stopper for det. Ruten begynner På Union Glacier exploration camp, 600 miles Fra Sørpolen, og deltakerne bærer balaclavas og skibriller for å konkurrere i temperaturer som kan slå-20c. Det er også sterke Katabatiske vind å kjempe med, nå 300kph, noe som gjør det til en straffende utfordring for selv de hardeste idrettsutøvere. En utrolig (og testing) måte å krysse av det syvende kontinentet, og hvis du føler deg helt nøtter, er det også en 100km rute.

Registrer deg her

Midnight Sun Marathon

Dato: juni

Terreng: Vei

vanskelighetsgrad: myke bølgende åser, inkludert 500m Tromsø Broen, som du kjører over to ganger (2/5)

Kjør den for: Scandi solskinn

Kjør i landet der solen aldri går ned. Troms ③ i Norge basker seg i uendelig Skandinavisk sollys i løpet av juni måned, så det er naturlig at det er et maraton for å feire de ikke-så-skumringstimene. Løpet begynner klokken 8.30, klemmer byens vakre havnefront, og de fleste løpere kommer tilbake rundt klokken 12 i gyldent solskinn. Med utsikt over snødekte fjell og glitrende vann, vil du slite med å finne et mer pittoresk bakteppe for en maraton, og mens det ikke tiltrekker seg de samme folkemengdene som du finner på storbyracene, blir du opptatt av mange vennlige lokalbefolkningen. En merkelig og fantastisk opplevelse, og du vil feste i de (solfylte) små timene for å feire.

Registrer deg her

Tcs New York City Marathon

Dato: November

Terreng: Vei

vanskelighetsgrad: Mange åser og broer, så må være tempoet godt (2/5)

Kjør den for: følelsen av lagånd

byen som aldri sover – vel, med mindre det er bare å kjøre en episk 26,2 rundt sine magiske, smeltedigel gater. Som I London, vil de jublende, glade folkemengdene som strekker gatene I NYC marathon få deg til å glemme dine smerter og smerter. Så fråtse i spenstig ånd, som bærer løpere fra alle verdenshjørner over målstreken, via de varierte nabolag I Brooklyn, Queens, Bronx og Manhattan. Den bratteste klatre kommer i de første to miles over Verrazano-Narrows Bridge, Med Queensboro Bridge og Madison Avenue Bridge senere å komme, men de er alle overkommelige hvis du tempoet selv godt (og ta hodetelefonene ut for å høre oppløftende publikum). En unik og minneverdig måte å oppleve denne fantastiske byen.

Garanterte plasser i nyc marathon gis til de som oppfyller spesifikke krav, for eksempel å holde en kvalifiserende tid, et veldedighetssted eller delta i NYRRS 9+1-program. Det er imidlertid en offentlig avstemning, som åpner 27.februar 2019. Finn mer informasjon her

Great Wall Marathon

Dato: Mai

Terreng: Blandet

vanskelighetsgrad: en veldig kupert rute, som omfatter bratte trapper og teknisk terreng (4/5)

Kjør det for: En utrolig utfordring

Great Wall Marathon løper, du gjettet det, langs Kinesiske Mur, øst for Beijing. Ikke hold ut håp om et personlig rekord på dette utrolige løpet skjønt – den grusomme ruten tar den gjennomsnittlige løperen dobbelt så lang tid å fullføre enn vanlig, på grunn av den store mengden klatring som er involvert – forvent bølgende stier, bratte stigninger og gigantiske trapper som består av hele 5.164 trinn. Heldigvis folkemengdene og fantastisk natur gjøre opp for den harde slog.

Registrer deg her

Kauai Marathon

Dato: September

Terreng: Vei

vanskelighetsgrad: Varmt og kupert (4/5)

Kjør den for: den tropiske naturen (og post-race ferie!)

hvis Du alltid har drømt om å feriere På Hawaii, er dette din perfekte unnskyldning. Starter På Poipu Beach På Sørkysten Av Kauai, løpere gjør veien langs kysten, gjennom ‘Tunnel Of Trees’, på Omao og Ut Til Lawai, før klatring til toppen Av Kalaheo. Klatring 662m høyde i ubarmhjertig solskinn, det er ikke for svakhjertet-men det er vanskelig å klage når du er omgitt av grønne tropiske regnskoger, vulkanske topper og hvite strender. Med hula dansere og Taiko tromme troupes for å holde deg underholdt underveis, og en strandfest på mål, er det vanskelig å forestille seg en bedre måte Å oppleve Hawaii på.

Registrer deg her