Du har hatt de dagene hvor du bare trenger en pick-me-up. Hva er de flestes første tanke? Kaffe. Hvis Du leter etter en energi boost, kan du bli overrasket over å vite Hvilke Starbucks drinker faktisk har mest koffein. Listen nedenfor er basert På En Grande-størrelse, Og en rask ansvarsfraskrivelse: disse tallene er basert på Starbucks omtrentlige næringsinformasjon og kan variere.
Brygget Kaffe
Bilde Av Lindsey Law
En Grande kopp vanlig kaffe har 330 mg koffein. Nå er det litt alvorlig koffeinisering. Ifølge mange kilder er den anbefalte grensen for koffeininntak for en sunn voksen 400 mg koffein. Vel, du har nesten maxed ut med bare En Grande Fra Starbucks.
Americano
Foto Av Alysha Anzik
Mange mennesker ville anta At Americanos ville slå ut vanlig kaffe i koffein innhold, men de tar feil. En Grande Americano har 225 mg koffein, som er betydelig lavere enn brygget kaffe. Hvis du leter etter mindre koffeinpike, men fortsatt elsker smaken av vanlig kaffe, er dette drikken for deg.
Caffè Mocha
Foto Av Justin Schuble
når du har kommet inn i mochas land, har du også kommet inn i mer akseptabelt koffeinområde. En Grande mocha har 175 mg koffein, noe som gjør det til et mindre jittery alternativ for de som vil ha søtere kaffe.
Iskaffe
Foto Av Alex Furuya
du tenker kanskje at Logisk En Grande kaffe og En Grande iskaffe ville ha samme mengde koffein, men det kunne ikke være lenger fra sannheten. En Grande iced kaffe har 165 mg koffein, så vet hva du virkelig får når sommeren ruller rundt og du går for en kjølende drink.
Caffè Latte
Foto Av Phoebe Melnick
en klassisk drink, latte klokker inn på 150 mg koffein, mindre enn halvparten av mengden i vanlig, brygget kaffe. Det er fornuftig med tanke på den deilige dampede melken som er lagt til denne kaffedrikken.
Cappuccino
Bilde Av Lauren Anzevino
denne drinken faller på 150 mg koffein, samme mengde som en latte (på grunn av at de har samme mengde espresso). Så vet at mens en cappuccino kan smake sterkere, er det ikke noe mer koffeinholdig enn det er kremaktig motstykke.
Chai Latte
Bilde Av Lauren Murray
Ja, endelig en te laget listen. Men det faller bak på koffeinmengden, bare å ha 95 mg. Hvis du ikke er en kaffe person, men fortsatt vil ha litt koffein, gå for en chai te latte.
Kaffe Frappuccino
Foto Av Madison Lucas
selv om frappuccinoene har en tendens til å smake mer som sukker og lykke enn kaffe, inneholder de fortsatt litt koffein. Denne har 95 mg, det samme som en chai tea latte, som viser at selv de søte drikkene fortsatt pakker en punch.
Espresso
Bilde Av Lauren Murray
Forvirrende, ikke Sant? Espresso, som virker som rett koffein, har faktisk bare 75 mg koffein per skudd. Hvis du virkelig trenger en koffein kick, så går for vanlig kaffe er definitivt det beste alternativet.
Awake Tea
Bilde Av Julia D ‘ Agostino
kanskje navnet «Awake» er forvirrende, men du skulle tro at denne teen ville ha en betydelig energiforhøyelse i den. Men det har faktisk bare 70 mg koffein. Det er et godt alternativ, som mange Av Starbucks-teene, for de som prøver å se på koffeininntaket.
11. Varm Sjokolade
Bilde Av Luna Zhang
Yup, det stemmer. Din varm sjokolade har koffein i det også. Selv med bare 25 mg koffein, pales det i forhold til de andre drikkene her. Du er sannsynligvis trygg med denne drinken hvis du sikter på lav koffein, men det er godt å vite at det fortsatt har noen koffeininntak for de som helt unngår det.