det er bare en måte å administrere barnas skjermtid på: foreldre. Det er opp til foreldre og omsorgspersoner å etablere regler, retningslinjer og vaner som fører til en passende tid med datamaskiner, videospill, tabletter og telefoner. Selv om det er helt mulig å regulere skjermtid ved å bruke noe mer enn ord, gjør noen foreldrekontrollverktøy det enklere. I noen tilfeller er de avgjørende.La oss si at du angir en regel om at barnet ditt bare kan bruke en bestemt app på iPad i 10 minutter. Hvis barnet ditt er veldig ung eller utviklingsmessig annerledes, kan de ennå ikke ha de ferdighetene som trengs for å delta i å følge denne regelen. I dette tilfellet kan du bruke en funksjon kalt Guidet Tilgang til å sette en timer slik at appen fryser etter 10 minutter; jeg skal forklare hvordan du gjør det nedenfor.

Et annet eksempel: la oss nå si at barnet ditt er klar til å ta en aktiv rolle i å begrense skjermtiden. De er fortsatt nye for det, skjønt, og de trenger deg til å gå inn fra tid til annen. I dette tilfellet kan du aktivere et verktøy som overvåker hvor mye tid barnet ditt bruker i ulike apper og rapporterer det tilbake til deg. På den måten kan du bygge tillit med barnet ditt mens du fortsatt har tilsyn.

Nedenfor ser vi på tre forskjellige måter å administrere skjermtid på. Man er avhengig av verktøy som er innebygd I Apple-enheter. Den andre bruker en app Fra Microsoft til å overvåke Xbox, Windows og Android-enheter. Den tredje innebærer bruk av tredjepartsapper og programvare designet for fullstendig foreldrekontroll.

Slik Administrerer Du Skjermtid på Apple-Enheter

Med Apple-enheter har Du to gode metoder for å overvåke eller begrense barnas skjermtid (og din egen for den saks skyld). Det første alternativet innebærer Innstillinger For Familiedeling, som lar deg sette tidsbegrensninger på apper eller kategorier av apper for hver dag, samt motta rapporter om hver persons skjermtidsbruk. Den andre metoden lar deg sette en tidsbegrensning for en app rett før du overleverer en iPhone eller iPad-ideell med svært små barn.

Metode 1: Bruk Apple Screen Time

Med Apples Familiedeling-innstillinger kan Du administrere enheter, kjøp og skjermbruk i en husholdning. Når Du har konfigurert Familiedeling ved å legge til barna i kontoen, kan du angi daglige tidsbegrensninger for appene de kan bruke eller kategorien apper de kan bruke.

Skjermtid-funksjonen oppretter en logg over hver persons bruk av enheten og genererer en daglig og ukentlig rapport som viser hvor mye tid de brukte i forskjellige apper.

bildene her er fra en macOS-enhet, men de samme funksjonene er tilgjengelige på iPhone og iPad. Bare gå til Innstillinger> Skjermtid.Apples Familiedeling og Skjermtid-funksjoner gir deg gode verktøy for å overvåke skjermtid, sette grenser og ellers administrere husholdningens Apple-enheter. Hvis familien din har ikke-Apple-teknologi, for eksempel videospillkonsoller eller Chromebooks, dekker den ikke disse enhetene. Chromebook-brukere kan prøve Å Bruke Google Family Link.

Metode 2: Bruk Tidsbegrensninger Per Økt På Apple-Enheter med Begrenset Tilgang

Denne neste metoden for å kontrollere skjermtid er bra for når du vil gi iPhone eller iPad til et barn og sette en presis grense for hvor lenge de kan bruke den akkurat nå. Du kan gjøre dette ved hjelp av En funksjon som kalles Begrenset Tilgang.

for å bruke Den må Du først slå På Begrenset Tilgang ved Å gå Til Innstillinger > Tilgjengelighet > Begrenset Tilgang.

når den er aktivert, åpner du appen du vil at barnet skal kunne bruke, og trippelklikker på enten sideknappen eller hjem-knappen for enheter som har den. Trykk På Alternativer nederst til venstre. Det nederste alternativet sier Tidsbegrensning. Aktiver det og velg antall minutter du vil at barnet skal kunne bruke appen.

Begrenset Tilgang har andre funksjoner som kan hjelpe deg kid-bevis din iPhone eller iPad. Hvis du har små barn, anbefaler jeg å lære mer om Guidet Tilgang.

Slik Administrerer Du Skjermtid For Windows og Xbox (Og Spill På Android)

Microsoft har nylig gitt ut en ny app som heter Family Safety. Den er tilgjengelig for både iPhone Og Android. Du bruker den til å begrense skjermtid På Tvers Av Windows-og Xbox-enheter, samt spill På Android.

med appen kan du angi grenser for hvor mye tid familiemedlemmene dine kan bruke På Xbox-Og Windows-enheter. Du kan også angi tidsbegrensninger for bestemte apper eller spill På Xbox, Windows og Android. Barna dine kan også be om tidsutvidelser, som du kan godkjenne eller nekte i sanntid via appen.Microsofts nye verktøy har også andre funksjoner, for eksempel å sende forespørsler til deg før barna dine kan foreta appkjøp på enhetene sine.en mangel er at appen bare overvåker En nettleser, Microsoft Edge, så hvis barna bruker Chrome, Firefox eller en annen nettleser, kan de komme seg rundt noen av grensene. Du kan blokkere dem fra å installere andre nettlesere, men avhengig av hvilken type nettleserstøtte de trenger for skolearbeid, kan det ikke gå bra.For flere råd om hvordan du administrerer konsollspilletid spesielt, kan du lese vår historie om hvordan du aktiverer foreldrekontroll på alle videospillplattformer.

Hvordan Håndtere Skjermtid med Foreldrekontrollprogramvare

Foreldrekontrollverktøy har eksistert i flere tiår. Du kan nå kjøpe utmerket foreldrekontrollprogramvare for å kontrollere og overvåke alle enhetene i hjemmet ditt, eller hold deg til foreldrekontrollmobilapper hvis familien din bare bruker tabletter og telefoner.

enhver app i denne kategorien lar deg sette begrensninger på skjermtid, blokkere bestemte apper eller nettsteder i løpet av timer du angir, og overvåke enhetsbruk generelt. Mange av dem fungerer på tvers av plattformer (selv om ikke alle funksjonene nødvendigvis fungerer på alle plattformer), så hvis du bruker En blanding Av Apple, Windows og Android-enheter, kan foreldrekontrollprogramvare eller apper være veien å gå.

disse appene og verktøyene gir deg et bredt spekter av alternativer, avhengig av hvor mye kontroll du vil ha over husstandens skjermtid, om du vil ha ekstra funksjoner (for eksempel plasseringsdeteksjon), og hvor mye du er villig til å bruke. Noen få som fikk toppkarakter i testene våre, Er Editors Choice Qustodio, Kaspersky Safe Kids og Norton Family Premier. Qustodio lar deg sette daglige frister, lage enhetsbruk tidsplaner, og sted tidsbegrensninger på individuelle apps. Kaspersky Safe Kids samsvarer med de to første funksjonene og inkluderer et skjermalternativ, men kan ikke angi tidsbegrensninger per app. Norton Family har lignende tidsstyringsfunksjoner Som Kaspersky Safe Kids, og har også en skjerminnstilling, men den fungerer ikke med macOS-enheter.

Ikke All Skjermtid er Lik

Før du setter strenge grenser for hvor mye skjermtid barna kan ha, husk at ikke all skjermtid er skapt like. Noen eksperter sier at du ikke bør telle skolearbeid eller lekser gjort på skjermer mot barnas totale daglige tildeling. I tillegg kan kvaliteten på skjermtiden ikke være hva foreldrene antar det er. For tenåringer, spesielt, sosialt samvær er en viktig del av deres liv som kan skje i videospill, på sosiale medier, og andre steder. Common Sense Media anbefaler å være oppmerksom på hvordan barn opptrer etter ulike medieopplevelser som en måte å bedømme kvaliteten på. En annen er å spørre hvordan de føler om deres mest brukte videospill og apper. «Hva liker du om det?»

med de riktige verktøyene kan du jobbe med familien din for å finne ut de riktige grensene for skjermtid. Det kan endres over tid, og det kan være dager eller uker med unntak, men med de riktige verktøyene og informasjonen kan du gjøre det på en måte som gir mening for alle.