De Ulike Faktorene &Årsaker Til Sjenanse

så, hva forårsaker sjenanse?

det er ikke en spesifikk årsak, men snarere en kombinasjon av ulike faktorer som kan påvirke en persons tendens til å være sjenert. Skyhet kan være forårsaket av en kombinasjon av natur og næring, og kan endre seg som en person blir eldre og opplever nye ting.

videre kan folk ikke forbli sjenert hele livet ; det er mulig å gå gjennom faser av sjenanse og perioder i ens liv hvor ens selvtillit kan stige eller falle.

noen av de mest kommentar årsakene til skyhet inkluderer opplever hard behandling, har feil selvoppfatning og livsoverganger som kan være vanskelig å håndtere (for eksempel skilsmisse, en ny jobb, går bort til skolen.)

Ofte Starter I Ung Alder – Årsaker Til Sjenanse og Spedbarn

selv om det ikke er noen ‘sjenert genet’, kan svært små barn begynne å stille symptomer på sjenanse – selv fra en alder av to. Babyer kan selv synes å ha en sjenert temperament som kan bli mer tydelig som de blir eldre.

for å være sjenert må du være bevisst på deg selv. Skyhet er relatert til selvbevissthet, slik at vi normalt forholder skyhet til barn som er i stand til å identifisere seg som atskilte enheter. En tendens til å være sjenert fra en ung alder dømmer imidlertid ikke en person til et liv av sosial fiendtlighet. Det avhenger også mye av en persons oppdragelse og livserfaringer.

et viktig aspekt som har vært mye bemerket er at skyhet er veldig ofte knyttet til frykt. Barn som er redde er mye mer sannsynlig å være sjenert i motsetning til mindre fryktelige barn.

Årsaker bak Sjenanse I Sosiale Situasjoner

Sjenanse blir ofte beskrevet som ubehagelig i sosiale situasjoner, spesielt når man kommer i kontakt med nye mennesker. En viktig grunn til at en person kan føle seg ukomfortabel i en sosial setting er at de kan være sterkt selvkritisk av deres atferd og hvordan det vil bli forstått. De er bekymret for reaksjonen de vil motta fra andre, selv i grad av panikk.

Sjenerte mennesker har en tendens til å fokusere på hva de føler de gjør galt, og de kan tillate negative tidligere erfaringer å påvirke en nåværende situasjon. For en sjenert person, skyhet kan være som en konstant stemme i hodet, fortelle dem til å være engstelig om nye situasjoner, fordi de tror de er sannsynlig å fare dårlig. Sjenerte mennesker kan også tilskrive noen oppfattet sosial svikt som har å gjøre med noe galt med seg selv.

Sjenanse kan også utvikle seg fra et barns forhold til en forelder (normalt av samme kjønn) som kan ha vært engstelig, avvise, kritisk eller restriktiv.

Studier har vist at det er fysiologiske og nevrologiske forskjeller i sjenerte og ikke-sjenerte førskolebarn i måten de behandler følelser. EEG overvåkingssystemer målt betydelig mer hjerneaktivitet i høyre fremre del av hjernen i de sjenerte barna da viste videoklipp som viste frykt og tristhet, sammenlignet med de ikke-sjenerte barna.

Skyhet er en tilstand som ofte er vanskelig å se i andre, enda vanskeligere å oppleve og ganske forvirrende å forklare.

Hvor Sjenerte Mennesker Kan Bli Behandlet og Hvordan Det Kan Øke Sin Skyhet

Folk som ikke er sjenert kan være åpen eller aggressiv mot de som er, og dette vil ofte gjøre situasjonen mer intens. Det kan bare være et forsøk på å få den andre personen ‘ut av skallet sitt’. Men dette er ofte ikke den beste måten å nærme seg noen som er sjenert, fordi det kan trekke uønsket oppmerksomhet til dem, noe som gjør dem mer selvbevisst og ubehagelig.

mer Grundig titt på faktorene

La oss ta en dypere titt på noen viktige måter som skyhet kan utvikle seg i barndommen.

• Manglende kunnskap om hvordan man kan delta i sosiale situasjoner.

Barn kan være sjenerte fordi De ikke er sikre på hvordan de skal oppføre seg i visse sosiale situasjoner. Så når de blir utsatt for slike situasjoner der de forventes å uttrykke seg eller delta, kan de løpe bort, skremt.

når du vurderer det, har barn mye mindre livserfaring enn voksne. Mange av situasjonene som barn må møte er faktisk nye, og dermed kan de ikke være utstyrt med ferdighetene til å håndtere dem. Frykten for stadig å måtte reagere på nye situasjoner med ukjente mennesker kan få et barn til å trekke seg tilbake.

• For mye erting og kritikk

Barn som er ertet for mye, altfor kritisert og selv truet kan bli vant til å motta et negativt svar fra andre. Det er ingen overraskelse da, at deres selvtillit kan være smertelig og drastisk senket, og de kan anta at alle vil mislike dem. Dette fører til unngåelse av sosiale situasjoner og kontakt med andre mennesker. Omvendt, barn som har lave meninger om seg selv, forventer at andre skal føle det samme om dem også.

Foreldre Feil

Inkonsekvent foreldre:

hvis et barn blir straffet en dag for en oppførsel, og deretter neste dag ingenting skjer, opplever de inkonsekvent foreldre. Inkonsekvent foreldre kan føre til at et barn føler seg usikre, og de kan få inntrykk av at deres foreldre er over-involvert noen ganger, og under-involvert andre ganger.

Manglende involvering:

Foreldre kan gi barn inntrykk av at de verken har tid eller lyst til å være involvert i sitt barns liv. Dette kan være svært ødeleggende for et barn. Hvis en forelder synes å være uinteressert i barnets utvikling, kan dette føre til at barnet viker unna folk, å tro at de vil bli oppfattet som uviktig eller’ikke verdt det’.

dette innlegget kan inneholde affiliate linker. Vennligst les min avsløring for mer informasjon.

Overvinne Skyhet

Skyhet og sosial angst kan ødelegge dine sosiale interaksjoner ved å gjøre deg stadig selvbevisst. Jeg anbefaler Å ta Master Your People Skills course Av Vanessa Edwards På CreativeLive for å lære å være mer komfortabel i sosiale innstillinger og hvordan du føler deg tryggere. Jeg har tatt dette kurset og elsker det fordi det lærer deg hvordan du bedre forstår mennesker og sosiale interaksjoner, noe som er et stort skritt i å overvinne glede.

med de riktige verktøyene, kan du overvinne skyhet over tid uansett hva årsakene til din skyhet er.

så de er de viktigste årsakene til skyhet og hvorfor folk kan flyttes for å unngå sosiale situasjoner. Som du kanskje har sett, kan skyhet påvirkes av en rekke faktorer. Oppdragelse & barndomsopplevelser kan spille en stor rolle. Men skyhet kan også være forårsaket av nye situasjoner som folk står overfor senere i livet. Jeg håper du fant denne artikkelen interessant, og at det bidro til å forklare grunner til at folk kan være sjenert.

flere artikler om temaet sjenanse:

• Sjenanse og Lav Selvfølelse / Hvilken Fører til Den andre |
• Situasjons Skyhet: Jeg Er Sjenert…Noen ganger?
• Slo Skyhet i 5 Enkle Trinn

Hva er dine tanker om årsakene til skyhet?

I Dag Er Den perfekte dagen for å gjøre noens dag. Og det trenger ikke å være så vanskelig som du tror. Her er 10 fantastiske ideer for å hjelpe deg å gjøre det.

12 Beste Klassiske Lydbøker For Bilturer

Mar 25, 21 06:19 PM

Leter du etter noe interessant å lytte til mens du kjører? Her er de beste klassiske lydbøkene for bilturer.

Du Lærer Folk Hvordan De Skal Behandle Deg – Så Lær Dem Godt…

Mar 21, 21 11: 35 PM

Kanskje du har hørt sitatet: «du lære folk hvordan å behandle deg». La oss diskutere denne uttalelsen og virkningen det kan ha på samspillet med andre.