あなたが妊娠しているとき、誰もがあなたが食べるべきであるべきではないことについて意見を持っているようです。 あなたはそれをすべて食べようとした場合、あなたは爆発するかのように感じ始めるかもしれません！ 健康な妊娠または産後の食事療法に大きい付加を捜せばしかし、ココナッツ水のこれらの大きい利点は付加の価値があること確信させるのを助
ココナッツウォーターは妊娠中や授乳中に飲むのが安全ですが、ほとんどのものと同様に、適度に消費し、食事を変更するときは医師に相談してくださあなたがそれを追加したいかどうかについてのフェンスにまだありますか？
これらの大きい利点から点検しなさい。あなたはココナッツの水を飲むべきです。
あなたはココナッツの水を飲むべきです。..
砂糖と不自然な味を加えたココナッツ水ではなく、純粋なココナッツ水を選択してください。 成分はちょうど”100％ココナッツ水”をリストする必要があります。 Whole Foodsと同様の自然食品の食料品店は、このようなものを大量に販売しているので、見つけやすいです。
3. ココナッツ水との妊娠の間に腎臓結石のあなたの確率を減らしなさい。 一部の女性は、妊娠中に腎臓結石を発症する可能性が高いことがわかります,彼らは水和滞在トラブルを抱えているか、目を覚まし、エネルギッシュな滞在 ココナッツ水はココナッツ水のすべてのカリウムが尿に対するalkalinizing効果をもたらし、形作るために石のためのチャンスを減らすのでそれらの確率の減少の方に長い道のりを行くことができる。..あなたは水和滞在しているので、より多くのように再び。
私たちは今嘘をつくつもりはありません。 あなたはpreggoであることが肥大化した感情につながることを知っています。 こんにちはまーする必要がありうんちとココナッツに水をは朝。 あなたの一日を始めるためにそれを飲む。
6. あなたの気分を調整しなさい。 妊娠の気分のむらは十分な問題です。 一部の女性が苦しむ出生前のうつ病や不安を追加すると、ストレスの減少、不安レベルの低下、うつ病の軽減を助けるなど、気分調節を支援するココナッツウォータの能力は、ほとんど奇跡的に見えます。 今ではすべての治療法ではありませんが、ビタミンB群、カルシウム、マグネシウム、葉酸はリラクゼーションに役立ちます。
ココナッツ水の神話
ココナッツ水についてのすべての良いことのために、それと一緒に行く それは確かにあなたの健康と赤ちゃんの両方のために素晴らしいことですが-妊娠のより快適な九ヶ月のために作ることは言うまでもありません- p>
2. ココナッツ水は規則的な水の受諾可能な代理です。 確かに、それは一日中、このわずかに甘い、さわやかな飲料を一気飲みする魅力的です。 あなたがボトルを拾うたびにスポーツドリンクを飲まないように、しかし、あなたはココナッツ水であなたの飲み物のすべてを交換すべきではあ 明白な水は水和のためのあなたの最もよい選択可能な場合常にである。
3. ココナッツ水はあなたの赤ん坊の皮をより明確にさせます。 ココナッツ水はあなたの皮をより明確にさせるのを助けるかもしれないが赤ん坊の皮は別の問題である。 赤ちゃんの肌は、健康、遺伝、および他の様々な要因に依存します。
4. ココナッツ水はあなたが他の方法で得ていない栄養素を補う。 ココナッツ水はあなたおよびあなたの成長の赤ん坊のために大きいいくつかの重大な栄養素を含んでいるかもしれないがあなたが得ていない栄養素を補うことを行っていない。 不健康な食品にどんちゃん騒ぎに言い訳としてあなたのココナッツ水の習慣を使用したり、あなたとあなたの赤ちゃんが必要とする重要な栄養素 あなたは、健康、低糖、および栄養密度の高い食品の虹を食べる必要があります。 指示されるようにあなたの出生前の丸薬を取りなさい。 ココナッツの水を飲むだけではありません！
5. ココナッツの水は私に男の子を誕生させるでしょう。 本当に？ もう十分だ
ココナッツウォーターの多数の健康上の利点は、あなたが医師が承認したワークアウト後の時折のサプリメントとしてそれを使用している 健康的な食事と妊娠安全な運動計画の一環として使用される場合、ココナッツウォーターは健康で幸せな妊娠への賛辞です。 それは奇跡の飲み物ではありません。 それは気づかないで水和させておくあなたの生命のこの信じられないい期間の間に大きい飲料の選択単にである!Mocktailを作る
モックテールを作る
: パイナップル、いちご、レモンのようなある新しい切口のフルーツが付いているあなたのココナッツウォーターアップスパイス。..傘を追加します。