卵は私の人生の中でかなりの定番です、私はハンバーガーのバインダーとして、ブレイキーのために、ケーキでそれらを使用します。 私は彼らをとても愛しています。 しかし、この記事は、卵の私の愛に専用のポストではありません,代わりに、それはケーキのレシピで代替としてチアの種子から卵を作る方法をお見せす

だから、すべてのあなたの美しいビーガンと卵アレルギーを持つもののために…あなたは今焼くと最大に人生を楽しむことができます！

チアの種子は、卵ああそう自然に所有しているのと同じ結合技術を作成するための最良の方法です。 液体中のチア種子はゼラチン状に膨張し、液体中に浸漬する。 これはそれらに調理法の卵のための大きい交換をする。

チアの卵を作る方法

…それは非常に簡単です追加：
地面チアの種子の大さじ1水の大さじ3

攪拌し、それがねばねばになるまで5分間水を浸

上記のレシピは一つの卵に相当するので、ケーキのレシピが二つの卵を必要とする場合は、上記を倍増させます。

チアの食事や挽いたチアの種子を使用するのが最善です。

チアシードは、タンパク質、繊維、オメガ3脂肪酸の多くをパックするので、あなたは文句を言わないこれらの悪い男の子を使用して栄養を逃してい今、それはベーキングを取得する時間です。

私はあなたがチアの卵の交換器で一つを得る方法を知ってみましょう。