月に戻って、Halle Berryは彼女の腕を広げて自分自身のInstagramを投稿し、このキャプション：”誰かが”私は来ていると私は軽食を持っていると言うときに私を投稿しました。”
ほとんどすぐに、ファンは女優がスナックファンだけでなく、驚くほど見える51歳のスナックファンでもあるという事実に心を失った。 ちょうど彼女を見て！このコンテンツはInstagramからインポートされます。
彼女の糖尿病の診断はすべてを変えました。
彼女の糖尿病の診断はすべてを変えベリーは19歳のときに糖尿病と診断されました。
“怖い状況”と状態を理解していないの数年後、ベリーは彼女が彼女の健康のためにいくつかの深刻なライフスタイルの変更をしなければならなかったことを学びました。 だから、女優は彼女の食事から処理された糖とパンをカットし、今はたくさんの野菜を食べ、たくさんの水を飲むことを含む清潔で健康的な食事に固執し、彼女はL.A.Timesに語った。”私の食事は私の糖尿病を管理するために連動しているので、私は一日四つの小さな食事を食べてみてください。 私は強く、健康に感じるのが好き、”ベリーは女性に語った&ホーム南アフリカ。 このコンテンツはInstagramからインポートされます。
彼女の糖尿病に優しい食事計画は、脂肪、砂糖、 彼女の好きな食事は、マグロのグリルやガーリックマッシュポテトのようなシンプルでおいしい健康的なステープルである、と彼女はデイリーメールに語った。
“私は素晴らしい新鮮な野菜、鶏肉、新鮮な魚、パスタの負荷を食べ始めました。 私は赤身の肉を切り、それは砂糖のかなり多くを含むことができるので、果物に戻ってカットし、”ベリーは言いました。
彼女は砂糖を避ける（そして彼女の子供もそうする）。このコンテンツはInstagramからインポートされています。
“それは毎月友人の誕生日パーティーにあり、これらの素晴らしい誕生日ケーキがすべてあるので、私はそれから彼女を奪うことはありません”とベリーは言 “私は幼い頃に栄養について話し、良い例を置くことを強く信じています。”
彼女は彼女のエネルギーを維持するためにタンパク質の揺れを飲みます。このコンテンツはInstagramからインポートされています。
ベリーは私たちのお気に入りのテクニックのファンではありません（私たちは彼女の選択を愛していますが）：”私はナッパーではありません。 シェイクに植物性タンパク質を追加すると、一日を通して私のエネルギーを維持し、”ベリーはL.A.タイムズに語りました。彼女は彼女の体に入るものを追跡します。
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ベリーは基本的に健康的な老化のためのスポー
「それは以前よりもずっと難しい」と彼女はLaタイムズに語った。 “私は年を取るにつれて、私は私が食べるものをより意識しています。”（彼女の食事療法が新しいveggies、鶏、新鮮な魚および低脂肪のグッズと詰まることを確かめることのように!)
彼女はトンを練習します。このコンテンツはInstagramからインポートされています。
すべての映画の役割とベリーの出てくるパパラッチの写真で、あなたは助けることはできませんが、不思議：どのように地球上で彼女はそのような偉大
“私は映画の役割のために持っていなかった限り、私は多くの重みで働いたことがありません。 自分のデバイスに任せて、私はちょうど心臓を行います。 私は決してあまりにも筋肉を取得したくないので、私は、自分の体重を伴う演習を行う、”ベリーはl.A.タイムズに語りました。 “私は糖尿病である、従って運動は私の病気を管理し、制御の下で私の砂糖を保つことの部分常にであった。”
スターのトレーナー、Nat Bardonnetは、彼女のトレーニングレジメンは、”曲線美が、トーンのセクシーなファムfataleに女性を彫刻することをHealthistaに語りました。”私たちは、ボンドの女の子であることが彼女がそこに立って固化と言うだろう！
彼女は彼女のabsを調色に焦点を当てています。このコンテンツはInstagramからインポートされています。
“彼女の腹筋は素晴らしい見えます”とBardonnetは人々に語りました。 “私はハレをプッシュする方法は、多くの人々が続くことができるだろう。 彼女はいつも素晴らしいエネルギーと素晴らしい笑顔を持っています。 彼女はいつも彼女がどのように美しく、セクシーに見える私をstuns。”