黒砂糖大豆釉サーモンはおいしい平日の夜の夕食です。 新鮮なサーモンは、醤油、黒糖、生姜、ニンニク、赤唐辛子のフレークの混合物でマリネされ、軽くてフレーク状になるまで焼かれます。 緑の野菜と一緒に提供し、健康的な風味豊かな夕食が提供されています!p>
簡単な平日の食事は、私たちの家では絶対必要です。 二つのkiddosとなくなっている夫で12時間,私は夕食のために利用可能な簡単に持っている必要があります,健康でおいしいレシピ. 私はまたより多くの夕食の考えのための何人かの読者によってそうここに行く頼まれた!この簡単な黒糖大豆釉サーモンは完璧な平日の夜の食事です。これはあなたが愛するつもりだシンプルな、低炭水化物の健康的な食事!
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あなたは私を知っている、私はそれが夕食のための時間だとき、私がしなければならないすべては、オーブンでそれを投げることであるように、私は事前に このレシピは、準備に最適です–単に焼く皿に一緒にマリネを混ぜ、サーモンを追加し、カバーし、あなたが焼く準備ができるまで冷蔵します。
サラダやロースト野菜を準備するだけで、夕食は20分で準備ができています!p>
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Stuckonsweet.com:ジェシカからwww.stuckonsweet.com
- 3-4,6オンスサーモンのフィレ
- 1ニンニククローブ、みじん切り
- 大さじ3ブラウンシュガー
- 小さじ1新鮮なすりおろした生姜または½ティースプーン乾燥生姜
- ½カップ醤油
- 赤唐辛子フレークのピンチ
- ゴマ
- ネギ
- コリアンダー
- オーブンを400度に予熱します。
- 小さなベーキングディッシュにソースの成分のすべてを追加し、組み合わせるまで泡立て器。
- ソースにサーモンを加え、それが完全に覆われていることを確認するために数回裏返します。 少なくとも20分、最大8時間マリネします。
- 調理する準備ができたら、発見された18-20分間焼くか、サーモンフレークまで。