- “しかし、あなたは落ち込んでいないようです…”
- 高機能うつ病とは何ですか?
- 間違いなく、hfdはうつ病の他の形態と同じように対処するのは難し実際には、それは独自の課題を持っています。
- なぜ高機能うつ病は、多くの場合、見落とされます
- 高機能うつ病は、関係、仕事、学校、健康、財政を妨害します。影響の程度は、外部の誰かがそれを見ないほど微妙かもしれません。
- 高機能うつ病の兆候と症状を認識
- 高機能うつ病は、あなたがそれを生きているときに誤った名称のように感じることができます。 確かに、あなたは多かれ少なかれ、世界でうまく機能しています。 しかし、あなたは世界に従事したり、それに興奮したりすることはありません。 あなたはかろうじて対処しています。
- 良いニュースは、治療ソリューションがあるということです。うつ病の他の形態と同様に、医師やセラピストと一緒に取り組む用量と組み合わせで、以下のいずれかまたはすべての恩恵を受けることができます。
“しかし、あなたは落ち込んでいないようです…”
それは、彼らがうつ病に苦労していることを明らかにした後、誰かのために共通している、に似た反応を聞くために、”私はあなたが落ち込んでいた考えていませんでした!”多くの場合、それは人が高機能うつ病を持っているからです。あなたは通常、ベッドから出て、あなたの周りの世界に”正常”として存在することができるという理由だけで、あなたが苦しんでいないという意味では
高機能うつ病を持つ人々は非常に苦しみます。 彼らはうつ病の症状で何年も生きています。 徴候や症状を知ることは、あなたや愛する人がこの挑戦的な精神的健康問題に対処している場合に何をすべきかを理解するのに役立ちます。高機能うつ病とは何ですか?
高機能うつ病とは何ですか?
くの人々は、不安に苦しんでいるが、公共の場で”大丈夫”を提示することができる人々を参照して、高機能の不安を聞いたことがあります。
多くの人々は、高機能の不安を聞いたことがあります。 少数の人々は”高機能うつ病の聞いたことがあります。”しかし、それは似ています。 それはあなたが精神的健康問題の症状と闘争を持つことができるという考えですが、あなたの挑戦は外の世界にはほとんど見えません。高機能性うつ病(HFD)は、慢性型のうつ病です。
高機能性うつ病(HFD)は、慢性型のうつ病です。
それはまた持続的な憂鬱な無秩序と呼ばれます(およびdysthymiaとして前に知られていました)。 これは、より深刻な大うつ病性障害とは対照的です。間違いなく、HFDはうつ病の他の形態と同じように対処するのは難しいです。
間違いなく、hfdはうつ病の他の形態と同じように対処するのは難し実際には、それは独自の課題を持っています。
実際には、それは独自の課題を持っています。 大うつ病の急性エピソードを持つ人々は、彼らがうつ病にいるときに離れて侵食”正常”または”良い”感情のベースラインを持っています。 対照的に、高機能うつ病を持つ人々は、典型的には、最後に何年もの間、ほとんどの時間を落ち込んで感じています。 彼らはそれが気分が良いように感じたものを覚えていないかもしれません。p>
なぜ高機能うつ病は、多くの場合、見落とされます
人々はしばしばうつ病がどのように見えるかについての頭の中で精神 彼らはそれが機能する完全な無力のように見えると思います。 彼らは、急性うつ病の人々が時々対処する最悪の瞬間を描いています。
多くの人々は、うつ病の人、悲しみの絵の雲、絶え間ない涙、終わりの日のためにベッドに滞在し、快適な食べ物にbingeing、衛生への注意の欠如、自殺思考を想像これらのものは確かにうつ病に存在する可能性がありますが、すべての人に存在するわけではなく、すべての時間に存在するわけではありません。
機能うつ病を持つ人々は、安定した、成功した仕事を保持することができ、常に公共の場でよく一緒に見て、”悲しいようではありません。”彼らは”落ち込んだ人”のイメージに合わないので、彼らの状態は見落とされるかもしれません。P>
高機能うつ病は、関係、仕事、学校、健康、財政を妨害します。影響の程度は、外部の誰かがそれを見ないほど微妙かもしれません。
影響の程度は、外部の誰かがそれを見ないほど微妙かもしれません。
しかし、個人は影響を感じています。 “機能”は、単に完全に機能するのと同じではありません。 彼らはうつ病の人の精神的な画像に合わないので、彼らは他の人に自分の病気を”証明”しなければならないように、彼らはHFDと苦労していることを知っ
精神的健康状態を診断するとき、専門家はその状態が人の機能能力に及ぼす影響を見ます。 いくつかの条件は、学校や職場で実行する人の能力を妨げる自分の健康を悪化させる、または彼らの財政や関係に影響を与える場合、それは診断のレベ
高機能うつ病の兆候と症状を認識
一般的に、機能性うつ病の症状は、うつ病の他の形態のものと一致します。 一つには、彼らはうつ病の診断のための主要な基準の一つである毎日の活動に関心の損失を持っています。HFDに存在する他のうつ病の症状は次のとおりです。
:
- 食べることや睡眠の変化
- あなたが出席するために自分自身を強制する場合でも、社会的状況から撤退する欲求
- 集中困難
- 疲労
- 怠惰な感あなたが眠っていても、すべての時間を疲れています。
- 無価値
あなたが知っていれば、あなたはそれを見つけることができます。
高機能うつ病を持つ人々は、多くの場合、彼らのうつ病を”自己薬で治療”しようとします。 したがって、あなたはまた、薬物乱用、アルコールの誤用、または過度のゲームを使用して仕事中毒や完璧主義の兆候に対処する兆候を探したいと思っていhfdに対処する
高機能うつ病は、あなたがそれを生きているときに誤った名称のように感じることができます。
高機能うつ病は、あなたがそれを生きているときに誤った名称のように感じることができます。 確かに、あなたは多かれ少なかれ、世界でうまく機能しています。 しかし、あなたは世界に従事したり、それに興奮したりすることはありません。 あなたはかろうじて対処しています。
あなたの毎日の仕事を介して取得しようとすると、排水感じています。 あなたはあまりにもすべての時間を使い果たしているので、あなたは人々と計画を立てることを避けるかもしれません。 そして、内側に、あなたは自分自身を打ち負かしています。
良いニュースは、治療ソリューションがあるということです。うつ病の他の形態と同様に、医師やセラピストと一緒に取り組む用量と組み合わせで、以下のいずれかまたはすべての恩恵を受けることができます。
:
- 抗うつ薬または他の薬
- ヨガや低インパクト心臓を含む運動
- 栄養の変化は、特に砂糖、カフェイン、アルコールを制限する
- スクリーン時間を短縮し、メディアを制限する
- 認知行動療法やトーク療法を含む治療
多くの場合、高機能うつ病を持つ人々は、”十分に”得ているように感じ、したがって、彼らは治療を”必要としない”ことを感じます。 しかし、治療は人生のあらゆる段階で助けることができます。 さらに、HFDは深刻な状態であり、それを治療することはあなたの生活の質を大幅に向上させることができます。
メンタルヘルスの専門家は、あなたが理解し、あなたの高機能うつ病を介して動作する方法について調べるために、今日私達に連絡してくださ