質問：私たちの2歳は自分のベッドで寝ることを拒否します。
最初の方法：本を読んだ後、私たちは彼女をベッドに入れ、ゲートを出て閉じます。 彼女は必死に泣き始め、彼女のベッドから出て、彼女が嘔吐するか、ほとんど喘息発作を起こすまで泣き続けます。 第二の方法：最初の方法と同じですが、ゲートを開いたままにします。 彼女は私たちの部屋に彼女の部屋を使い果たします。 第三の方法：彼女を彼女のベッドに入れて、私たちは彼女と一緒に彼女の部屋に滞在し、彼女が彼女のベッドから出ることを許さない。 それから彼女は必死に泣き始め、彼女が嘔吐するか、またはほとんど喘息の発作を起こすまで泣きます。 第四の方法と私たちの部分的な解決策：彼女が眠りにつくまで、私の夫または私のいずれかが彼女のベッドで彼女と一緒に滞在します。 午前2時頃、彼女は私たちのベッドに走り、残りの夜は私たちと一緒にいます。 第五の方法と解決策：一晩中私たちのベッドで彼女の睡眠を聞かせてください。 助けてください;他に何かできることはありますか？ 私たちは再び8時間の睡眠を取る必要があります。 回答：上記の質問は、数週間前にライブチャットで私に送信されました。
答え：上記の質問は、数週間前にライブチャットで私に送信されました。
いくつかの質問をした後、私は2歳が私たちの子供たちの多くのように、終日のデイケアにいたことを学びました。 やっぱり仕事があるんです。私は答えました：
“子供があなたと一緒にベッドで寝ることを許可してください。”
いくつかの読者はbalked。 “しかし、待って、”彼らは叫んだ、”それは問題を悪化させるつもりはありませんか？”どのように子供は今まで自分で寝ることを学ぶのだろうか？”これは悪夢になるだろう！「これは便利じゃない！”
ここに事があります:両親が報告していた不安のレベルは、子供の脳にとって危険であり、それが私の主な関心事でした。 それでも、一部の読者は私に動揺していました。 そして、それらのコメントを（何度も）読んだ後、私はそれを得ました：
私たちは子供たちを”訓練”する国に住んでいます。 “睡眠トレーニング”と”トイレトレーニング”は、親が小さなものと直面する最も人気のある概念の二つですので、私は反対を提案するとき、もちろん人々はショックだから、私は明確にすることができます。
子供たちは介護者に添付するために生まれています。 彼らは何年も何年もその介護者に依存しています—地球上のほとんどすべての種の若者よりもはるかに長いです。 （ちょうど彼らの20代によって占められるその地階のアパートについてのあなたの隣人に尋ねなさい。）責任ある介護者がいなければ、彼らは一日も続かず、一生も続かないでしょう。 私たちの子供たちは私たちを必要とし、彼らの脳は彼らが私たちの近くに滞在することを確認するために配線されています。
だから、2歳がデイケアに行くときに一日中分離に直面し、就寝時に再び分離を経験すると、彼女の若い脳はパニックモードになります。 そして、その若い脳は、何度も何度も、親に彼女を取るために構築されています。そして、親がドアに門を置くと、彼女の脳は恐怖とパニックで点灯し、それは物理的な問題として経験されます。
そして、親がドアに門を置くと、彼女の脳は恐怖とパニックで点灯し、それは物理的な問題として経験されます。 嘔吐、呼吸の問題：これはシステム全体のパニックのメルトダウンです。 それは彼女が処理するにはあまりにも多くの”なぜママは私を残していますか？!”そして、彼女の体は彼女の脳が扱うことができないものを補うために開始します。
2歳のこの種の反応は、迅速な行動への呼び出しです。 2歳はリアルタイムで彼女の感情を経験しており、自分自身について話すことができないことを忘れないでください。 彼女は言うことができない、”ああ、ジャニー、愚かな女の子、落ち着いて！ ママは下にいる”2歳は言語を習得しているだけで、自分の感情を反映し、それらを規制する能力は何年も離れています。
だからあなたは何をしますか？
まず、彼女の行動に物理的な理由がないことを確認します。
安全であるために小児科医に電話してください。 それを除いて、あなたは彼女の脳をリラックスさせる必要があります。 親の役割は、子供を寝かせることではありません。 それは睡眠が自然に続くように安全の感じを子供に与えることである。これは、夜間のプロセス中に涙を決して許さないと言うことですか？
もちろんそうではありません。 子供がルーチンおよび睡眠および分離を戦う時があり、愛情を込めてそして一貫してルーチンを保つ親のための時がある。 涙が関与します（多分親と子の両方のために）。しかし、子供が嘔吐してヒステリックになったとき、それはストレスが不健康であるという信号です。
発達心理学者Gordon Neufeldからここで私を助ける概念は、シンプルでエレガントで真実です。 “彼らがリラックスしていない限り、誰も彼女の最大限の可能性に成長することはできません。”
私はこれが反文化的であることを知っています。 私は、私たちがまだタイムアウト、報酬、罰を使用している国であることを知っています。 私たちは葛藤していることを知っています。 しかし、私たちは、人生が私たちに与える子育ての問題の多くに対する答えとして、子供とのつながりに焦点を当てる必要があります。
だから：あなたは彼女をあなたの部屋で眠らせました。 あなたは文字通りと比喩的に両方、ゲートを降ろします。 あなたのベッドで彼女と一緒に眠ることができない場合—そしてああ、私は私たちが私たちの睡眠を必要とするどのくらい知っています！ -先に行くと抱きしめると、彼女は本の時に彼女の部屋で眠りに落ちることができます。 彼女が後で目を覚ましてあなたを望んでいるなら、再評価してください。 あなたは彼女の掛け布団と慰めになるためにそこにいます。 彼女と一緒にいて、彼女にあなたが彼女の堅実な安定した存在であることを知らせることによって-あなたはいつも一緒にいることができないにも そして、彼女は彼女自身で眠り始めますが、あなたが彼女にそれを訓練したからではありません。
そして、彼女は彼女自身で眠り始めます。
彼女はあなたがあらゆる方法でそこにいると確信しているので、彼女は自分で寝るでしょう。 このプロセスは完璧ではありません。
何もありません。 しかし、それはより親切で、より穏やかで、より幸せで、より長い目で見れば、親へのより簡単な方法です。
8子育てに関する質問を次の宛先に送信します。