朝の高血糖値の原因は何ですか？あなたの血糖値が午前中に高くなる可能性がある一般的に知られている理由には、高炭水化物の就寝時の軽食と十分な糖尿病薬が含まれています。

夜明け現象とSomogyi効果：まだ二つのあまり知られていない理由は、あなたの朝の血糖の苦境を引き起こしている可能性があります。

高い朝の血糖値のこれらの原因は、あなたが眠っている間に起こる体の変化や反応の結果です。dawn現象とは何ですか？

あなたの体はエネルギーのためにグルコース（砂糖）を使用し、朝に目を覚ますことができるように十分な余分なエネルギーを持っていることが重要です。

だから、早朝の時間の一定期間、通常は午前3時から午前8時の間に、あなたの体は次の日の準備のために保存されたグルコースをかき回す開始します。同時に、あなたの体はインスリンへの感受性を低下させるホルモンを放出します。

同時に、あなたの体はインスリンへの感受性を低下させます。

らに、これらのイベントは、前日に服用した糖尿病薬の投与量がオフになっている間に起こっている可能性があります。これらのイベントは、あなたの体の血糖値が朝（”夜明け”）に上昇する原因となります。

Somogyi効果とは何ですか？

朝の高血糖の第二の考えられる原因はSomogyi効果であり、時にはリバウンド高血糖とも呼ばれます。 それは最初にそれについて書いた医者にちなんで命名されました。あなたが眠っている間、あなたの血糖値が夜中に低すぎる低下した場合、あなたの体は危険な低血糖からあなたを”救出”しようとすると、ホルモンを解放します。

ホルモンは通常より多量の貯えられたブドウ糖を解放するようにあなたのレバーを促すことによってこれをします。 しかし、このシステムは糖尿病の人には完璧ではないので、肝臓は必要以上に多くの砂糖を放出し、朝の血糖値が高くなります。 これはSomogyi効果です。

夜明け現象やSomogyi効果が高血糖値を引き起こしているかどうかはどのように決定されますか？あなたの医者はおそらく連続していくつかの夜のために午前2時と午前3時の間にあなたの血糖値をチェックするように求められます。

あなたの血糖がこの時間の間に一貫して低ければ、Somogyiの効果は疑われます。 この期間中に血糖値が正常であれば、夜明け現象が原因である可能性が高くなります。

Somogyi効果が原因である可能性があるいくつかの追加の手がかりには、悪夢、落ち着きのない睡眠、一晩の発汗が含まれます。朝の血糖値をどのように制御できますか？

あなたとあなたの医者があなたの血糖値が夜にどのように行動しているかを判断したら、彼または彼女はあなたがそれらをよりよく制御するた あなたの医者が議論することができるオプションは、朝の高血糖の原因に依存します。夜明け現象のために

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• あなたの糖尿病薬のタイミングやタイプを変更する
• 軽い朝食を食べる
• 糖尿病薬のあなたの朝の用量を増加させる
• あなたはイン:
  • 一晩の安値を引き起こしている糖尿病薬の用量を減少させる
  • 炭水化物を含む就寝時のスナックを追加する
  • 夜の運動を早めに行う
  • インスリンを摂取する場合は、インスリンポンプに切り替えて一晩のインスリンを少なくするようにプログラミングする