フェーズ2：強くなる

手術 あなたの医者は家に帰る前にリハビリセンターで数日または数週間一晩滞在するように求めることができます。 他の人々はまっすぐに家に帰る。あなたが病院の後に自分の場所に戻った場合、あなたはおそらく、それぞれ約時間続く理学療法のセッションのために週に三回診療所を訪問します。

あなたの最初の任命で、あなたの療法士はあなたの新しい接合箇所の点検をし、どれだけうまく動くことができるか。 その後、あなたの医師の推奨事項と協力して、彼らはあなたの特定のニーズを満たすために計画を立てます。 あなたは三つの大きな目標を持っています：

あなたの関節の動きをどれだけ改善します。 あなたの理学療法士はあなたの”動きの範囲を増加させるこれを呼ぶかもしれない。”例えば、膝の手術後、あなたはそれが難しい関節を伸ばすことができ、痛みや腫れを持っている可能性があります。 あなたの療法士は練習によってそれを曲げ、まっすぐにするのを助けるように導く。 またあなたのための仕事をするisokinetic機械と呼ばれるタイプの装置を使用する必要がある場合もある。 静止した自転車に乗ることも役立ちます。 あなたの筋肉を強化します。

あなたの筋肉を強化します。 あなたの手術の前に、関節の痛みはあなたを遅くし、あなたが弱くなっている可能性があります。 あなたのセラピストは、あなたが痛みなしで、より簡単に歩くことができるように、再びあなたを強くする演習が表示されます。