残念ながら、何も実際に胃のウイルスを殺 あなたが医者に行っても、それが離れて行くようにウイルスやピルを防ぐためのワクチンはありません。 あなたはそれがそのコースを実行させる必要があります。 それはあなたが24時間以上のために何かを保つことができないか、104度以上の熱を持っている場合は、すぐに医者に行く必要があることに注意する そうでなければ、あなたの症状がそれほど深刻ではない場合（不快な場合があります）、痛みを和らげ、回復を少し楽にするための救済策があります。

生姜

“生姜は本当に胃を落ち着かせるのに役立ちます！”機能医学の開業医マギー Berghoff氏は述べています。

2015年のレビューでは、ジンジャーが悪心や嘔吐を軽減するのに役立つことが判明しました。 より多くの証拠が必要ですが、ジンジャーが古い妻の物語よりもはるかに多いという証拠が増えています。それでも、ジンジャーエールの缶はあなたの最良の選択肢ではないかもしれません。

生姜ソーダは非常に少ない実際の生姜と砂糖の全体の多くを持っています。 “私は吐き気を感じている日中に100パーセント純粋なジンジャーチューやジンジャーティーをお勧めします、”Berghoff氏は述べています。 あなたも、派手なお茶を購入する必要はありません。

あなたも、派手なお茶を購入する必要はありません。 ちょうど生姜の約半分のインチを切って、いくつかのお湯に入れて、出来上がり—あなたは胃をなだめるようなお茶を持っています！

今、ジンジャーエールは、あなたが胃のインフルエンザを持っているとき、あなたは人間を感じさせる唯一のものであれば、それのために行きます。

しかし、根のより強い用量は、より有用である可能性が高いです。

葛

「胃のむかつきのために驚異を働かせる中国のハーブは葛です」と統合医学の専門家であるElizabeth Trattner博士は言います。 Kudzuは悪心を楽にし、可能性としては循環を高めるのを助けることができる成長が著しいツルである。

彼女はリンゴのペクチンも胃を覆うのに役立つので、無糖のリンゴジュースで葛を取ることをお勧めします。 それは茶としてまたはカプセルの形態のエキスとして取ることができます。 臨床薬草学者トーマス-イーズリーは、一日あたり1,000–3,000ミリグラムを三回まで推奨しています。

水和、水和、水和

“胃ウイルスとの戦いで一般的に見落とされていることの一つは、適切な水和の重要性です”とWayne Anthony、の創設者は述べていますWaterFilterData.org。

“胃のウイルスの間に、あなたは嘔吐や下痢のために多くの体液を失います。 しかし、それらは脱水の唯一の原因ではありません。 あなたは空腹ではない（そして食べ物を抑えることができない）ので、食べていないことも脱水症状に加わります。”その後、脱水自体はあなたがさらに悪化させるので、それはあなたが病気だ間、あなたの水分摂取量を維持することが信じられないほど重要です。

“これはそれを維持することがより困難になりますように、水を飲み込むだけではありません。 代わりに、胃を楽にするためにゆっくりとしたスリップを試してみてください”とアンソニー氏は述べています。 あなたが信じられないほどのどが渇いていても、あなたがまだたくさん投げているなら、あなたはゆっくり飲む必要があります。 あなたは嘔吐の別のラウンドをトリガしないように、数分ごとに一口を持っています。

あなたは嘔吐の別のラウンドをトリガしません。 また、ゲータレードのようなスポーツドリンクを飲んで、塩や必要な他の電解質を得ていることを確認することもできます。あなたが本当に何かを保つことができない場合は、アンソニーは氷のチップを吸うことをお勧めします。

寒さはおそらく（あなたが熱っぽいしている場合は特に）素敵に感じるだろうし、水の遅い流れは、通常、あなたのギャグ反射をトリガしません。

最悪の病気が過ぎた後でさえ、水を飲み続けてください！

胃のバグのための最善のことは、水和滞在しており、あなたが嘔吐を停止した第二を飲むのをやめる場合、あなたはまだ日のために脱水と悲惨な感じ

常にあなたの隣にボトルや水のガラスを保ち、一日を通して飲みます。

あなたの隣にボトルや水のガラスを保ちます。

確かに、あなたはまだバスルームにたくさん終わるかもしれません（嘔吐/下痢の列車が停止したら、ちょうどおしっこに行くことはかなり救済になりますが）が、あなたははるかに速く回復します。