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栄養補助食品はあなたの健康に有益である可能性がありますが、サプリメントを服用することも健康上のリスクを伴う可能性があります。 米国食品医薬品局（FDA）は、販売前に栄養補助食品製品の安全性と有効性を確認する権限を持っていません。

あなたはそれらについて聞いたことがあり、それらを使用している可能性があり、友人や家族にそれらをお勧めしている可能性があります。

ある食餌療法の補足がよく理解され、確立される間、他はそれ以上の調査を必要とする。 栄養補助食品についてのあなたとあなたの家族のための重要な情報のために読んでください。

サプリメントを服用するかどうかを決定する前に、あなたの医療提供者に相談してください。 それらはあなたが個人的に必要とする栄養素と食糧間のバランスを達成するのを助けてもいい。

栄養補助食品とは何ですか？

栄養補助食品には、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アミノ酸、酵素などの成分が含まれています。 食餌療法の補足はタブレット、カプセル、softgels、gelcaps、粉および液体のような形態で販売されます。

栄養補助食品の利点は何ですか？ある補足はボディが作用する必要がある重大な物質の十分を得ること保証するのを助けることができます;他は病気の危険を減らすのを助ける しかし補足は健康的な食事療法に必要である完全な食事を取り替えるべきではない–従って、いろいろな食糧をまた食べることを確かめなさい。

薬とは異なり、サプリメントは、疾患の治療、診断、予防、または治癒を目的として販売することは許可されていません。 つまり、サプリメントは、”高コレステロールを低下させる”や”心臓病を治療する”などの病気の主張をすべきではありません。「これらのような主張は、栄養補助食品のために合法的に行うことはできません。

サプリメントを服用する際のリスクはありますか？

はい。 多くのサプリメントには、体内に強い生物学的効果を有する有効成分が含まれています。 これは、いくつかの状況でそれらを危険にし、あなたの健康を傷つけるか、または複雑にする可能性があります。 たとえば、次のような行為は、生命を脅かす有害な結果につながる可能性があります。

• サプリメントを組み合わせる
• 薬とサプリメントを使用して（処方箋または店頭かどうか）
• 処方薬のサプリメントを置き換える
• ビタミンA、ビタミンD、または鉄などのいくつかのサプリメントをあまりにも多く取る
  いくつかのサプリメントは、手術前、手術中、および手術後に望ましくない影響を及ぼすこともあります。 そう、あなたが取っているあらゆる補足についてのあなたの薬剤師を含むあなたの医療提供者を、知らせることを忘れないでいなさい。

いくつかの一般的な栄養補助食品

• カルシウム
• エキナセア
• 魚油
• 高麗人参
• グルコサミンおよび/または
• コンドロイチン硫酸
• ニンニク
• ビタミンD
• セントジョンズワート
• ノコギリパルメット
• イチョウ
• 緑茶

注：これらの例は、fdaによる承認または承認のいずれかを表すものではありません。

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栄養補助食品の安全性に責任があるのは誰ですか？FDAは、販売前に栄養補助食品製品の安全性と有効性を確認することは許可されていません。

FDAは、栄養補助食品製品の安全性と有効性を確認

栄養補助食品の製造業者および販売業者は、市場に出る前に製品が安全であることを確認する責任があります。

栄養補助食品に新しい成分が含まれている場合、製造業者は販売前にその成分についてFDAに通知する必要があります。 ただし、通知はFDA（承認されていない）によってのみ審査され、安全性のためにのみ審査され、有効性は審査されません。

製造業者は、栄養補助食品を品質の高い方法で製造し、汚染物質や不純物を含まず、現在のGood Manufacturing Practice（cGMP）およびラベリング規制に従って正確にラベ

栄養補助食品に関連する重大な問題が発生した場合、製造業者はそれを有害事象としてFDAに報告しなければならない。 FDAは、安全でないことが判明した場合、または製品の主張が虚偽で誤解を招く場合に、栄養補助食品を市場から取り出すことができます。どのように私は私が取っている栄養補助食品についての詳細を調べることができますか？

栄養補助食品のラベルには、製造元または販売代理店の名前と場所の情報を含める必要があります。

あなたが取っている製品についての詳細を知りたい場合は、についてのメーカーや販売代理店に確認してください：

• 製品の主張をサポートする情報
• 製品中の成分の安全性と有効性に関する情報。

どのように私はスマートサプリメントショッパーになることができますか？

精通した補足のユーザーでありなさい。 ここではどのように:

• インターネット上でサプリメントを検索する場合は、販売者からの情報に依存するのではなく、非営利のサイト（NIH、FDA、USDAなど）を使用してください。
• 主張が真実であるにはあまりにも良い音なら、彼らはおそらくそうです。 “よりよく働く”のようなプロダクト要求に留意して下さい、”全く安全、”または持っています”副作用無し。”
• 自然という用語は必ずしも安全ではないことに注意してください。
• あなたが検討しているサプリメントがあなたのために安全で有益であるかどうか、あなたの医療提供者に尋ねます。
• 常に覚えている–安全第一！

FDAに問題を報告する

栄養補助食品を使用して、あなたや家族が深刻な反応や病気を起こした場合（製品が原因であることが確信できない、または医師や診療所を訪問しなかった場合でも）、FDAに通知する。

次の手順に従います。

1. 製品の使用を停止します。
2. 問題の世話をする方法を見つけるためにあなたの医療提供者に連絡してください。
3. 次のいずれかの方法でFDAに問題を報告してください。
   • お住まいの地域の消費者苦情コーディネーターに連絡してください。
   • 安全報告ポータルを通じてオンラインで安全報告書を提出します。

栄養補助食品の詳細については、こちらをご覧ください。

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