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簡単なワンポットスロークッカークリーミーチキンマルサラは、心のこもった、おいしい低炭水化物チキンディナーです-ケトダイエットと古ダイエット食事の準備のための完璧な! 家族全員が愛するおいしく贅沢な夕食-それ自身で大きいか、またはパスタ、米、焼かれた野菜、また更に焼かれたポテトと役立つ!p>
私は大学にいたとき、鶏のマルサラは、私は私のルームメイトのために何度も何度も作った料理でした。
私は私が乗り出すだろうマラソン食品ネットワークbingesのいずれかからレシピを拾いました(ママとパパを参照してください? 私は*私が大学で学んだ何かを使用しています。.. ハハ)-それはすぐに私のgo-toレシピになりましたが、私はそれをかなり速くすることに燃え尽きました。
私は年齢でチキンマルサラを作っていない-と最近、再び私の古いスタンバイのお気に入りを作るために衝動を得たが、それはシンプルでさらに簡
この簡単な低炭水化物スロークッカーチキンマルサラは、豊かな心のこもった、と味で破裂している-ととても信じられないほど簡単です。
ちょうどすでに簡単に低炭水化物スロークッカークリーミーチキンマルサラレシピに私を取る!
あなたは私の役に立つヒントやトリックと同様のケトチキンディナーレシピのアイデアをスキップしたい場合-またはこのスロークッカーチキンマルサラレシピで提供するもの-あなたはちょうどコメントの上に、印刷可能なレシピを見つけるページの下部にスクロールしてください。
私はこのチキンマルサラレシピを提供するために私のレシピや同様の料理やおかずのための要求にコメントや質問の多くを得るので、私は可 p>
完璧なスロークッカーマルサラのためのヒント:
このレシピは、壷の鍋にダンプし、簡単にケトチキンダイナーにあなたの方法を調理するのと同じくらい簡単ですが、カップルのヒントやトリックは、あ
-鶏肉を茶色にする。
このレシピは、鶏を褐変させるために呼び出すことはありませんので、可能な限り簡単にすることができます-しかし、私は十分な時間があれば、私は各側に私の鶏の胸肉を茶色にします(大さじ2オリーブオイルで中程度の高さのソテー-鶏が金色の茶色になるまで約3分側に)してから、スロークッカーに置きます。
スロークッカーに追加する前に鶏の胸肉を茶色にすると、カロリーを追加することなく鶏のバターのような豊かな風味が増加します。
-キノコを茶色にする。
少しカラメル化は、このマルサラレシピでキノコの味トンを高めるのに役立ちますので、私はスロークッカーでそれらを追加し、以下の指示に従う前に、
-再び減らすために調理する前によく醤油を泡立て器。
クリームを加えるときは、鶏肉を取り出して、クリーミーなマルサラソースに混ぜるために激しく泡立てることができます。
クリームをソースに泡立てると、クリームが壊れたり、クリームから分離したりするのに役立ちます。
スロークッカーから鶏を削除し、料理にクリームを泡立てることは厳密に必要ではありませんが、それはあなたのソースがスムーズになり、分離する可能性が低いので、私はそれを行うことをお勧めします。 あなたが好きになるケトチキンディナーレシピ:
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このスロークッカークリーミーチキンマルサラレシピを作るためには、次のものが必要になります。
このケトスロークッカーチキンマルサラレシピは、任意のなしでおいしいです特別なスキルや機器、あなたはおそらくすでにあなたの台所で持っているだけのツール!
-スロークッカー
-肉温度計
-シリコーン泡立て器
-4中型の鶏の胸肉、約8オンス各
-8オンスcreminiまたはボタンキノコ、スライス
-1カップドライマルサラワイン
-塩とコショウ、味に
-1/2カップ重いホイップクリーム
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簡単なワンポットスロークッカークリーミーチキンマルサラは心のこもった、おいしい低炭水化物チキンディナーです-ケトダイエットと古 家族全員が愛するおいしく贅沢な夕食-それ自身で大きいか、またはパスタ、米、焼かれた野菜、また更に焼かれたポテトと役立つ!
成分
- 4中型鶏の胸肉、約8オンス各
- 8オンスクレミニまたはボタンキノコ、スライス
- 1カップドライマルサラワイン
- 塩とコショウ、味に
- 1/2カップ重いホイップクリーム
命令
- スロークッカーに油を追加し、ベースの周りに広がります。
- スロークッカーの底に鶏を追加します。
- キノコと調味料を上に重ね、上にワインを注ぐ。
- スロークッカーに蓋を追加し、鶏が155度の内部温度になるまで3-4時間(あなたのスロークッカーに応じて-彼らは乱暴に変化することができます)のために高
- スロークッカーから鶏肉とキノコを削除し、脇に置きます。
- クリームをかき混ぜ、厚くなるまで激しく泡立てます。
- 、スロークッカーに戻って鶏肉とキノコを追加蓋を追加し、鶏が165度の内部温度になるまで、別の20-30分を調理します。
栄養情報
量カロリー312飽和脂肪5gコレステロール123mgナトリウム187mg炭水化物7gsugar3gprotein33g
このレシピを作ったのですか?h3>
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