オメガ3脂肪酸とビタミンDと魚油を含む栄養補助食品は、最近の研究によると、多くの慢性疾患に関連する全身性炎症の徴候を減少させない。 この研究は、これらのサプリメントは、心臓発作や癌による死亡のリスクの減少を含む、健康な成人にいくつかの利点を持っていたことが判明した炎症は、体が損傷した組織を治癒し修復したり、感染症から身を守るように指示する方法です。

炎症は、体が損傷した組織を治癒したり修復したり 慢性的な全身性炎症は、傷害や感染がない場合でも、体が常に免疫系を活性化するための信号を放出するときに発生します。 全身性炎症は、心血管疾患、糖尿病、自己免疫疾患、および他の慢性状態において重要な因子である。

ビタミンDおよび魚油の補足のためのある広告は慢性疾患の減らされた危険のような利点をもたらす可能性としては全身の発火を、減らす 但し、発火を減らすビタミンDおよび魚油の補足の機能の証拠は研究者が偽薬（不活性丸薬）とそれらを直接比較するよりもむしろ補足の効果を観察した小さい調査に主に混合され、基づいていました。

“人々は一般的にこれらのサプリメントは、炎症性疾患を防ぐことができると思いますが、患者が彼らの医者に尋ねるとき、”私はこのサプリメントを取「大規模な臨床試験が行われていないため、医師はしばしば何を助言すべきか分からない」と、ビタミンDおよびオメガ3試験（VITAL）研究の研究者であるKaren Costenbader、MD、MPHは述べた。

以前の研究とは異なり、VITALは大規模な無作為化比較試験です。 無作為化比較試験は、観察のみに基づく研究よりも信頼性の高い証拠を提供すると考えられている。 無作為化とは、参加者が複数の治療群間に分布していることを意味し、対照とは、治療がプラセボと比較され、効果がないことを意味する。

バイタル研究者は、1,561人の健康な参加者（50歳以上の男性と55歳以上の女性を含む）を研究し、4つの異なる治療法に割り当てました。 一つのグループはビタミンDだけを取った、第二は魚油だけを取った、第三は二つの組み合わせを取った、と第四のグループはプラセボを取った。 研究者らは、研究の開始時に参加者のビタミンDおよびオメガ3脂肪酸の血中濃度を測定し、それらを研究の終了時に測定された値と比較した。 彼らはまた、全身性炎症で上昇するタンパク質の参加者の血中レベルを比較した。 これらのタンパク質は、インターロイキン-6（IL-6）、腫瘍壊死因子受容体2（TNFR2）、および高感度C反応性タンパク質（hsCRP）であった。

一年後、研究者は、ビタミンDの血中濃度は、ビタミンDを取った参加者で39％上昇し、オメガ3脂肪酸の血中濃度は、魚油サプリメントを取った参加者で55％上昇したことを発見しました。 しかし，炎症性蛋白質のレベルは比較的安定していたか，または一年後にわずかな変化しかなかった。 対照的に、サプリメントが炎症に有益であった場合、期待される結果は、炎症性タンパク質のレベルの有意な低下であろう。

バイタル研究者は、多くのビタミンDとオメガ3脂肪酸サプリメントが利用可能であるが、彼らはそれぞれの一つの製剤と用量をテストした 参加者はまた、一般的に健康であったため、これらのサプリメントが急性または慢性の炎症（例えば、自己免疫疾患、癌）を引き起こす状態と診断された人々に利益をもたらすことができるかどうかを評価するようには設計されていなかったことを意味する。

“ビタミンDと海洋オメガ3脂肪酸は、病気を予防し、全身性炎症を軽減するために宣伝されている広く消費されているサプリメントです。 彼らの主張された健康上の利点は、医療や人気のあるプレスで大きな注目を集めている”とCostenbader氏は述べています。 しかし、”この研究では…一日あたりのビタミンD2000IUも一年以上にわたって全身性炎症バイオマーカーを減少させません。「その結果、「一般集団で広く摂取されているこれらのサプリメントが主要な抗炎症効果を有することはまずありません」と彼女は付け加えた。

最近の調査結果は、ビタミンDと魚油が一般的に健康な男性と女性の病気を予防するのに役立つかどうかについて、25,000人以上の参加者を含む大 全体として、より大きい調査はビタミンDが癌、心臓発作および打撃の危険を下げないが、癌と関連している少数の死と関連付けられるようである 研究はまた、魚油サプリメントは、特にアフリカ系アメリカ人のために、心臓発作のリスクの減少と関連していることを示し、多くの魚を食べていない

VITALのような研究の結果は、サプリメントが自分の健康のために何をし、何をしないのかをより明確に理解したい消費者に確かな証拠を提供します。

同様に、医療従事者は、患者からサプリメントを摂取することの利点または利点の欠如について尋ねられたときに指し示すことができる信頼できるデー この場合、ビタミンDおよび魚油は、健康な成人の全身性炎症の減少と関連していないが、消費者が考慮できる他の健康上の利点を有する可能性があ