ウコンは、痛風のための家庭薬としてここ数年で人気を集めており、多くの人がスーパーフードとして考えています。 ウコンはショウガ科に属するハーブです。 インドは、胃、肝臓の病気を治療するだけでなく、局所的に傷、傷、捻挫、痛み、痛みなどを癒すために、紀元前1900年以来、ウコンを使用してきました…インドの伝統医学で構成されているアーユルヴェーダは、その潜在的な薬効の価値のために食品中のウコンを推奨しています。 実際、インドは世界最大の生産者であり、ウコンのユーザーです。

ウコンは何を扱うことができますか？ウコンのタイプジュースはまたeczema、疥癬、帯状疱疹および水痘のような多くの皮膚の病気を扱うのに使用されるかもしれません。

その抗菌性は、ウコンを効果的な家庭薬にするものです。 有効な混合のクルクミンは代わりとなる健康のコミュニティで知られ、臨床薬のための巨大な潜在性を指す炎症抑制、抗ウィルス性、酸化防止剤、antitumourの、antifungalお それは中国医学でも使用され、幅広い種類の感染症を治療するために使用され、消毒剤として使用されています。 クルクミンはずっと癌、アルツハイマー病、糖尿病、アレルギー、関節炎および他の慢性の病気を含む病気の配列の潜在的な処置のための魅力の中心です。 痛風は関節炎の一種であるため、ウコンはこの状態を治療するためにも使用される可能性があります！ 痛風の症状は関節リウマチと密接に関連していると言われていることを忘れないでください。それはどこで成長しますか？

それはどこで成長しますか？ウコンはアフリカを含む南および東南アジアの森林で野生に育ち、南アジアおよび中東調理の広く利用されたスパイスです。 多くのペルシャ料理は、スターター成分としてウコンを使用し、のは、インド料理を忘れないようにしましょう、チキンカレーは私の好きな料理のp>

痛風に関する証拠は何ですか？

中国で行われ、2009年に発表された研究（クルクミンによるキサンチンオキシダーゼの阻害への洞察）は、ウコンが慢性炎症を阻害することが示されていると述べているので、尿酸の産生に関与する酵素であるキサンチンオキシダーゼの活性を低下させるのに役立つ可能性があるため、痛風が苦しむのを助けるかもしれない。 痛風によって引き起こされる苦痛は取り除かれるかもしれません。 これは、アロプリノール、Uloric（febuxostat）および同様の薬物が尿酸を低下させるのと同じ作用である。 痛風の処置に於いてのウコンの役割を調べる調査は欠けていますが、より多くの研究は痛風と密接に関連付けられるウコンおよび慢性関節リウマチ これは、うまくいけばすぐに痛風の患者に利用できるようになります市販品のより多くの研究への扉を開きます。

別の研究では、変形性関節症の107人の患者に800mgのイブプロフェンまたは2グラムのウコンの抽出物を6週間毎日与えた。 研究の終わりに、両方のグループの患者は、階段を歩いたり登ったりするときの痛みが少なくなりました。 私はむしろイブプロフェンよりもウコンを選択したい、胃の上でより良い方法。 従ってクルクミンはクルクミンが強力な炎症抑制であるので苦痛および膨張を楽にすることによって痛風やtophiを扱うのを助けるかもしれない安全

マウスで行われた医学の2006年の研究UA大学は、ウコンが関節リウマチを遅くすることができることを発見し、アリゾナ大学によって完了した別の研究では、マウスは関節リウマチで誘導され、その後、ウコンを与えられた、この治療は、マウスの関節の腫れや炎症を減少させることを示した。 クルクミンは苦痛と関連しているプロスタグランジンの生産を禁じます。 ウコンはまた副腎がコルチゾンのより大きいレベルを作り出すのを助け、これは痛風の発火を取り除くことができます。 炎症および酸化ストレスを低下させることにより、尿酸を制御することができる。どのように私はウコンを消費することができますか？

ウコンは、粉末、茶、カプセル、または錠剤で摂取することができます。

ウコンは、粉末、茶、カプセル、または錠剤で摂取することができます。 痛風の痛みや炎症を軽減するために、ウコンの標準化された抽出物の300mgから600mgを毎日3回服用することができます。 また私の専有ブレンドの食餌療法の補足のNutriGoutの中のウコンの根を見つける! ウコンはほとんどの人にとって安全ですが、使用する前に医師に相談して、使用する可能性のある処方薬との悪い相互作用がないことを確認してくウコンは、健康食品店、ウォルマートで購入することができ、もちろんオンラインで、Amazonは常に偉大な価格を持っています！

ウコンは、健康食品店、ウォルマートで購入することができます。 吸収を助け、また炎症抑制の効果をもたらすブロメラインを含んでいるパイナップルジュースでそれを混ぜることができます。 正直なところ、私は単に水の背の高いガラスにウコン粉末のティースプーンを追加し、ちょうどそのようにそれを飲む。私は個人的にそれが苦い味を持って見つけることはありません; それはちょうど私が取るすべての一口に飲み込まれます。 私は私の接合箇所を再度行くことを得るために試しの後で頻繁に、ほとんど毎日それを飲む。 粉があなたの調理で使用されるか、または私がすることをし、単にあなたの区域のインドのレストランで時々食べることができることを忘れてはいけ 簡単にオンラインレシピを見つけるし、あなたの食事療法にウコンを組み込むを開始できます。

何かリスクはありますか？胆嚢疾患がある場合、または手術が必要な場合は、ウコンには血液が薄くなり、妊娠中の女性や授乳中の女性が使用しないでください。

ウコンを服用しないでください。 いつものように、皆の健康が異なっているので、あなたが取ることが安全であることを確認するためにあなたの医者に連絡することを確認してく