IsvaiyahはGadjah Mada大学（インドネシア）でライセンス薬剤師を務めています。 彼女は彼女を獲得しましたM.Sc。同じ大学から。

爪真菌は私たちのいずれかを攻撃することができますが、そこに効果的な自然療法の数があるので、心配す この状態は通常、足の爪に影響を与えますが、指の爪も感染する可能性があります。 感染した爪は、多くの場合、黄色、緑、または黒になって、色を変更します。 彼らはまた、痛みを伴うことができます。 未処理のまま放置すると、真菌は徐々に爪に深刻な損傷を与える可能性があり、最終的には医師によって除去されなければならない。

爪真菌のリスクを高める要因

• 一日中タイトな靴を着用しています。 あなたができるときにそれらを着用してみてください。
• 多くのスポーツをしています。 長距離走行やその他の持久力スポーツは、あなたの足を非常に汗をかくことができます。 長い一定期間のためのその状態に残ることは危険度が高いで置く。
• 靴下を頻繁に交換しないでください。 靴下は水分を吸収し、真菌の繁殖地を作り出すことができます。
• 水虫。 この状態を引き起こす真菌は、あなたの爪に広がる可能性があります。
• 湿気の多い環境。 これは、あなたの爪と足の爪の両方に真菌を開発することが容易になります。
• 爪の損傷;特に定期的に発生する場合。 創傷は特に感染しやすい。
• 公共エリアで裸足で行く。 ロッカールームやプールの周りの場所では、フリップフロップを着用する方が良いです。
• 人工爪を使用しています。 彼らはアレルギー反応を引き起こすか、爪を磨耗させ、より脆弱にする可能性があります。

足の爪の真菌と糖尿病

足の爪の真菌は、糖尿病を持つ人々に約二倍の一般的です—実際には、糖尿病を持つ三人に一人がそれを持っていました。 糖尿病は足の神経損傷を引き起こすので、人は足の爪の真菌の症状に気付かず、誤ってさらなる損傷または感染を引き起こす可能性があります。 未処理になって、足の爪の真菌は切断のリスクを増加させます。

爪真菌とアクリル爪

アクリルネイルは、あなたの自然な爪の上に適用されるプラスチック製の爪です。 彼らは特に危険ではありませんが、これらの化学物質を頻繁に塗布すると、アレルギー反応を引き起こしたり、爪を損傷したりする可能性があります。 これは真菌感染のリスクを増加させる。 アクリルの釘が証拠をカバーするので気づくことは困難である場合もありま菌類が湿った、暗い場所で繁栄するようにします。あなたが真菌感染症になりやすい場合は、一般的に偽の爪を避けるのが最善かもしれません。

あなたが真菌感染症になりやすい場合は、偽の爪を避

どのように自宅で爪真菌を癒すために

爪真菌のための従来の治療法は、様々な抗真菌クリーム、軟膏、および経口薬を含みます。 経口抗真菌薬は重大な副作用を有することができる。 妊娠中または授乳中の場合は、服用しないようにしてください。

レーザー治療は爪真菌を除去するために行うことができますが、それは高価であり、それが本当に効果的であるかどうかについて疑問があります。 それは通常、保険でカバーされていません。

ありがたいことに、問題を解決することができる多くの有用な自然療法もあります。 これらの救済策のいずれかを使用する前に、救済策が働く可能性が最も高いように爪を整えてください。p>

10自然療法

1. ココナッツオイル
2. ティーツリーオイル
3. ラベンダーオイル
4. アップルサイダー酢
5. ニンニク
6. レモン汁
7. オレガノオイル
8. エプソム塩
9. 重曹
10. オリーブリーフエキス

ココナッツオイル

ココナッツオイルは、中鎖脂肪酸の高濃度のために強力な抗真菌特性を含 それはまたいろいろな皮およびヘアケア製品で使用されます。 通常の市販油（精製、漂白、脱臭または”RBD”）ではなく、高品質のバージンココナッツオイルを使用してください。 あなたが品質を心配しているなら、あなたはあなた自身を作ることさえできます。

取扱説明書

まず、患部を洗って乾燥させます。 爪だけでなく、周囲の皮膚にココナッツオイルを適用します。 一日三回繰り返します。

ティーツリーオイル

ティーツリー、Melaleuca alternifoliaは、オーストラリアで発見されました。 それはCamellia sinensisである飲料茶を生産するブッシュと同じ種ではありません。 ティーツリーオイルは、強力な抗真菌および抗菌効果を有し、爪真菌の効果的な代替治療法となっています。

アメリカの研究者は、1994年に家族の練習のジャーナルに書いて、ティーツリーオイルは、従来の真菌薬クロトリマゾールと同様の結果を生成し、足の爪の真菌のための効果的な治療法であったことを示しました。

両方の救済策は、”二重盲検”試験で爪に適用されました（患者もそれらを治療する医師も、誰が誰に与えられたのかを知らなかった）。

指示

綿のボールで患部にティーツリーオイルを軽くたたき、十五分間放置した後、ペーパータオルで拭き取ってください。 ティーツリーオイルは刺すことができ、ある程度皮膚を損傷する可能性があります。 これは、使用前にオリーブやグレープフルーツオイルなどのキャリアオイルでティーツリーオイルを希釈することが重要である理由です。 一対一の比率で希釈する。 一日三回を扱います。

警告

警告: 他の精油のように、決してこのオイルを内部的に取らないで下さい!

ラベンダーオイル

ラベンダーオイルは、その抗真菌性および抗炎症性のために長い間評価されてきました。 多くの人々は、真菌の爪の感染症に対抗し、爪を取り巻く炎症を軽減するためにそれを使用しています。 ラベンダーオイルを局所的に使用するとき、純粋な精油、ラベンダーの芳香を含んでいるただオイルを買うこと確実がありなさい。

指示

きれいな綿のボールで患部に数滴の油を軽くたたき、少なくとも15分間放置してから、ペーパータオルで拭き取ってください。 一日三回繰り返します。

警告：一部の人々は、ラベンダーオイルが自分の肌を刺激することがわかります。 これがあなたに起これば、オリーブ油のようなキャリアオイルと少なくとも三から一を、薄くして下さい。 まだ刺激がある場合は、別の治療法を試してみてください。 ラベンダーオイルは、両方の救済の効果を得るために、ティーツリーオイルと組み合わせることがあります。P>

リンゴ酢

リンゴ酢（またはACV）は、リンゴジュースに酵母を加えることによって作られています。 それは長い間、その抗菌および抗真菌効果のために爪真菌のために使用されてきた。 それは毛のマスクおよび皮の処置でも使用されます。

指示

二つの部分の水に一つの部分のリンゴ酢を使用して、足浴を作ります。 約30分間お風呂に足を浸し、その後、ペーパータオルで徹底的に足を乾燥させます。 一日一回、このルーチンを実行します。 菌のすべての目に見える兆候がなくなった後、一週間かそこらのために続けます。

ニンニクは、爪真菌のための別の偉大な局所治療薬です。

ニンニクは、爪真菌のための別の偉大な局所治療薬です。 新鮮に粉砕されたニンニクには、アリシンやアジョエンなどの活性化合物が含まれており、これは重要な抗真菌性および抗菌性を有する。

指示

いくつかのニンニクを粉砕し、オリーブオイルや酢などの小さなキャリアと混ぜる。 影響を受けた爪に混合物を塗抹する。 それを所定の位置に保持するためにニンニクの周りに包帯を置くことが最善です。 少なくとも30分間放置し、きれいにすすいでください。

注意：ニンニクが皮膚に刺激を与える人もいるので、最初は注意してこの治療法を使用してください。

レモン汁

レモン汁は真菌の成長を阻害する傾向があり、爪真菌のための有用な治療法となっています。 それは防腐剤と抗真菌剤の両方です。 ジュース中のクエン酸は、真菌がさらに広がるのを止めるのに役立ちます。

指示

新鮮なジュースを得るためにいくつかのレモンを絞ってから、影響を受けた爪に適用します。 約半時間後に洗い流してください。 一日二から三回繰り返します。

オレガノ油

オレガノ（Origanum vulgare）は、野生のマジョラムとしても知られている一般的なハーブです。 この植物によって生産される精油は、顕著な抗真菌特性を有する。 オイルは非常に強く、通常はそのまま使用すると皮膚を刺激します。 使用前に、オリーブオイルなどのキャリアオイルで希釈してください。

指示

少なくとも六つの部分のキャリアオイルと一部のオレガノオイルを混ぜます。 影響を受けた爪に混合物を塗布し、少なくとも15分間放置してから、ペーパータオルでこする。 一日三回繰り返します。

警告：オレガノ油を内部的に服用しないでください。 （ハーブ自体は食べることが完全に安全であり、多くのイタリアのレシピで使用されていますが。温水と混合すると、エプソム塩は筋肉の痛みを治療し、炎症を軽減し、ストレスを緩和するために使用されます。 経口的に摂取すると、利尿剤として作用します。 エプソム塩はつま先の真菌を治すことはありませんが、患部から水分を引き出すのに役立ちます。

指示

エプソム塩の一カップを暖かい水の二クォートと混ぜる。 足を10-20分間浸します。警告：ブドウ球菌感染症などの一部の感染症は、お湯や塩から悪化します。

警告：ブドウ球菌感染症などの一部の感染症は、お湯や塩から悪化します。 あなたの特定の感染を確認してください。

重曹

重曹（重炭酸ナトリウム）は、抗菌特性を有し、多くの場合、消臭剤、うがい薬、およびにきび治療に使用されています。 エプソム塩のように、それは感染を乾燥させ、成長を制限するために使用することができます。 それはまた、爪真菌のよりまれな症状の一つである臭気を最小限に抑えることができます。

指示

少量の水と重曹を組み合わせてペーストを作成します。 適用し、それをすすぐ前に10分間座ってみましょう。

ヒント：あなたはまた、余分なキックのために足のソークにいくつかの重曹を追加することができます。

オリーブの葉の油

オリーブの葉の油には、抗真菌性と抗菌性の両方であるオレウロペインが含まれています。 それはまた、免疫増強であり、あなたの体が感染症を撃退するのに役立ちます。 それは経口的および局所的に摂取することができる。 それを口頭で取ることはより少なくきたないで、中から直すのを助ける。

指示

ボトルの指示に従ってください。

警告：オリーブの葉の抽出物を経口的に服用する前に医師に相談してください。

爪真菌のためのホーム救済: Th>

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ココナッツオイル

あなたの爪と周囲の皮膚にココナッツオイルを数滴を適用します。 これを一日三回行います。

ティーツリーオイル

ティーツリーオイルを数滴被災地に軽くたたき、15分間放置してから拭き取ってください。/p>

ラベンダーオイル

ラベンダーオイルを数滴患部に当て、15分間放置してから拭き取ってください。/p>

リンゴ酢（ACV）

足をACVで作ったフットバスに約30分間浸し、足を完全に乾燥させます。

ニンニク

砕いたニンニクを患部の爪に塗り、少なくとも30分間放置してから、きれいにすすいでください。

レモン汁

患部の爪にレモン汁を塗り、約30分後に洗い流してください。/p>

オレガノ油

オレガノ油の混合物を患部の爪に塗布し、少なくとも15分間放置してからこすり落とす。

コップ一杯のエプソムソルト

コップ一杯のエプソムソルトを2クォートのぬるま湯で混ぜる。 足を10-20分間浸します。/p>

重曹

重曹を少量の水と組み合わせてペーストを作成します。 適用し、それをすすぐ前に10分間座ってみましょう。

オリーブオイル

ボトルの指示に従ってください。

爪真菌の予防

今、あなたは爪真菌を自然な方法で打つ方法を学んだことを、良いのためにそれを遠ざけるた

• 定期的に爪を洗ってください。
• 爪を整えるときは、鋭利なエッジを作成しないようにしてください。
• あなたの爪を成し遂げるときは、施設が各顧客のための滅菌ツールのセットを使用していることを確認してください。
• マニキュアと人工爪の使用を制限します。
• 適切にフィットする靴を着用してください—彼らはあなたの足の爪に触れるべきではありません。
• 湿った靴を再着用しないように靴の回転を作成します。
• あなたの靴に抗真菌性粉末を使用してください。

  あなたのために働いたものは何ですか？

  このコンテンツは、著者の知識を最大限に正確かつ真実であり、ライセンスされた医療専門家からの診断、予後、治療、処方、および/または食事のアドバイスに代わるものではありません。 薬、サプリメント、および自然療法は、危険な副作用を有することができます。 妊娠中または授乳中の場合は、個別に資格のあるプロバイダーに相談してください。 医学的緊急事態が発生している場合は、すぐに助けを求めます。