驚くべきことに、泣くことの健康への影響についての研究はほとんど行われていません。 人気のあるメディアでは、泣くことは健康的でカタルシスとして促進されます。 しかし、それは？ 結果は混在しています。 一般心理学のレビューに掲載された”大人の泣き声”というタイトルの文献レビューでは、Vingerhotesと共著者は、私たちが泣いていることについて知っていることにつ
人々が泣いた後にどのように感じたかを再集計するように求められたとき（回顧的研究）、ほとんどの人は泣いた後に気分が良くなったと述べています。 しかし、実験室（前向き）研究では、人々はしばしば泣いた後に気分が悪くなります。 影響に対するこの即時の効果は、泣くことが交感神経（戦いまたは飛行）の過剰刺激をもたらすためである可能性がある。 言い換えれば、泣くことの物理的な行為は救済にはなりませんが、人々は泣いた後に気分が良くなります。
物理的な観点からは、泣くことが回復または恒常性を促進するという概念はほとんど支持されていない。 第一に、泣くことは心拍数に影響を与えないか、または心拍数を増加させる。 第二に、泣くことは有毒な代謝産物の脱落をもたらさない;その代わりに、泣くことは、第一選択免疫学的防御である分泌IgAのレベルを減少させる。 第三に、泣くことは下垂体ホルモン（vis-à-visコルチゾール）のレベルに影響を与えません。 （興味深いことに、動物がストレス発声を発すると、痛みを軽減し、慰めを与える内因性オピオイドを放出する可能性があります。 同様に、泣くことが人間に与える未知のホルモン効果があるかもしれません。)
泣くことの直接的な利点は、泣くことが環境を”柔らかくする”方法にある可能性があります。 人々が泣くと、他の人はより慰められ、共感するようになります。 したがって、泣くことによって、私たちは個人的なニーズや欲望を伝えることができます。 言い換えれば、あなたが証明する可能性が高いように、他の誰かが泣くとき、あなたは彼らに同情を感じる可能性があります—あなたは彼らを慰め、助しかし、なぜ一部の人々は意図的に泣いて行動に従事していますか？
しかし、なぜ何人かの人々は意図的に泣いて行動 たとえば、なぜ一部の人々は、映画が行われた後に泣くだけで悲しい映画を見ていますか。 意図的な泣いている行動に従事する人々は、世界が否定的な気分の誘導の後でより肯定的に見えるので、そうする可能性があります。