女性が座って、妊娠、不妊治療、母乳育児、および子供の間隔についての彼らの知恵を共有することができる世界を想像してみてください。 どのくらいのサポートと愛と情報が私たち一人一人に私たちの友人や将来の娘に渡されるか想像してみてください。 私たちの多くは、母乳育児と不妊治療に関連する女性の知恵に渡されたこの恩恵を受けていませんでしたが、将来の世代のためにそれがあることを確 これはBIRTHFITがすべてに約あるものである。 あなたの不妊治療の復帰を熱望しているが、離乳する準備ができていない場合はどうなりますか？

あなたの不妊治療の復帰を熱望しているが、離私たちは、頻繁な母乳育児が不妊治療を抑制することを知っています。

しかし、ほとんどの女性は不妊治療に戻るために完全に離乳する必要はありません。

母乳育児中に不妊治療に戻るための有用な手順。

1）生殖能力を返すという点で何が正常であるかを理解する。 カップル-ツー-カップル-リーグによると、”母親の約70％が産後9ヶ月から20ヶ月の間に最初の月経を経験しています。 北米の文化におけるEBFの母親の月経の平均リターンは、14〜15ヶ月の間です」（1）。 母乳育児をしているが、生態学的母乳育児に従わない女性にとっては、出生率が産後14-15ヶ月よりもはるかに早く戻ることは正常であろう。

2）あなたの不妊治療の信号をグラフ化を開始します。 産後6ヶ月後、あなたはあなたの最初の期間の前に排卵することができ、あなたがチャート化している場合は、妊娠のあなたのチャンスを最大化することができるようになります。 図表になることについての大きいプライマーのために、Toni Weschlerによってあなたの豊饒を担当する本を読んで下さい。

3）24時間の間に少なくとも一つの看護セッションを減らすことを検討してください。 あなたの赤ちゃんの年齢に応じて、母乳育児への最も単純な、非破壊的な、そして突然の変化は、夜の離乳の形で来るかもしれません。 Kelly Bonyata、BS、IBCLCによると、「より急激な変化は、より早く豊饒を取り戻す傾向があります（例えば、そのセッションで徐々に看護時間を減らすのではなく、1つの看護セッションを突然カットする）—たとえあなたが大量の授乳を続けても—これが、多くの母親が子供が夜を通して眠るか、固形食品を始めるときに豊饒の復帰を経験する理由です…現在の研究では、授乳が起こる時間ではなく、24時間あたりの乳房での看護頻度と合計時間が最も重要な要因であることが示されています」（2）。 4）あなたの栄養ゲームにダイヤルします。

あなたが授乳している間、あなたが再び妊娠するために不妊治療に戻ろうとしている場合は特に、栄養はあなたの心にあるべきです。 あなたが正常に授乳するために完全に食べる必要はありません,また、あなたは安全な妊娠を持っているために完全に食べる必要はありません;しかし,妊娠と母乳育児は、重要な栄養素のあなたの体を枯渇させます.あなたは、あなたの体が正常に授乳するために完全に食べる必要はありません. あなた自身のために、あなたの現在の赤ん坊のために、そしてあなたの潜在的な未来の赤ん坊、あなたの体をよく養い、生れから直り続けるのを助ける BIRTHFITの栄養物の指針を治療、暖まること、および栄養上密な食糧に焦点を合わせるのに使用しなさい。 このBIRTHFITのblogは産後段階の間に栄養物を最大にする為のある大きい考えを与える:

注意するカップルの事:図表になることを始めれば、日に母乳で育てる回数を減らし、あなたの栄養物のゲームでダイヤルすれば、豊饒を戻す印を見始めるべきである。 そうでない場合は、カイロプラクター、機能医学の医師、および/または助産師/OBにチェックインする時間があるかもしれません。 女性の小さな割合は、完全に不妊治療への復帰を持っている離乳する必要があるかもしれません,そしてあなたの開業医が調査することができ さらに、以前に妊娠するために医療の助けが必要な場合は、何を探すべきか、いつ将来の不妊治療についてチェックインするために戻ってくるか いくつかの不妊治療の援助は離乳を必要としませんが、いくつかは可能性があります。 あなたの医者が不妊治療を追求するために離乳を助言した場合、それは母乳とあなたの家族のためのあなたの目標をチェックインする時間です。 あなたはあなたのために最善のものを知っています。 彼らはあなたに薬や母乳育児の安全性に関する最新の情報を与えることができます。