手術と痛みの丸薬は、手をつないで行くために使用されます。 結局のところ、あなたは右、手順の後に痛みではないことを確認するために、強力な処方鎮痛薬が必要ですか？処方鎮痛薬は必ずしも必要ではないだけでなく、オピオイド中毒のリスクを高める可能性があるため、手術後にはしばしばお勧めできません。

その結果、今日の外科医は、手術後の疼痛管理戦略を再考している。 そして、あなたがナイフの下に行くなら、あなたもすべきです。1990年代には、手術を受けている人や痛みの状態を経験している人のために書かれたオピオイド処方の数が増加し、関連する問題も増加しました。

その結果、「CDCによると、私たちは現在のオピオイド流行にあり、毎日91物質関連の死亡があります」と、ハーバード大学医学部の整形外科医で助教授であるElizabeth Matzkin博士は述べています。これは単なる若者の問題ではありません。

薬物乱用と精神保健サービス管理は、オピオイドを誤用する高齢者の割合は、2004と2020の間で1.2％から2.4％に倍増するように設定されていると推定してい 2016では、500,000Medicare Part D受益者は医師によってオピオイド処方を与えられました—そして平均用量は推奨量をはるかに上回っていました。

痛み管理の再考

“整形外科医は、米国でオピオイド鎮痛薬の三番目に高い処方者であり、したがって、我々は術後の痛み管理のための現在の過 今日、彼女のような外科医は、痛みを管理するための非オピオイド薬やその他の選択肢にますます目を向けています。 そして彼らはまたより安全な処置の計画を前もって思い付くために外科の前に患者とのより多くの会話を持ち始めました。手術を予定している場合は、手術後に痛みをコントロールする計画を立てることで、オピオイドの不必要な使用を避けることができます。

あなたの痛みを管理するための効果的かつ安全な方法のための4つのヒント

可能な限りオピオイド鎮痛薬を避けます。 多くの場合、非オピオイド鎮痛剤は、イブプロフェン（Advil）およびacetaminophen（Tylenol）のような、推薦されるように取られたらpostsurgical苦痛を制御します。 「私たちは、非オピオイド疼痛管理で家に送られた163人の膝関節鏡検査患者の研究を完了しました」とMatzkin博士は言います。 本研究の知見に基づいて、関節鏡視下部分半月板切除術（一般的な膝手術）または軟骨形成術（膝の軟骨を修復する手順）を受ける患者の82％は、非オピオイド痛

オピオイド薬の使用を制限します。 それはオピオイドを使用する必要がある場合は、あなたがそれを取る時間の量を制限し、博士クリストファー Chiodo、ハーバード大学医学部の整形外科のインストラ 理想的には、あなたは一週間未満のためにそれを取る必要があります—と他のオプションが動作しない場合にのみ、彼は言います。 あなたが取っているオピオイドの薬物の量を減らす1つの方法はあなたの医者が承認すればイブプロフェンまたはacetaminophenのような非オピオイドの処置あなたの期待を調整してください。

あなたの期待を調整してください。 “整形外科医はまた、術前に患者のための期待を設定しています。 “人々が手術を受けているとき、彼らはいくつかの痛みや不快感を持っていることを期待する必要があり、”博士Matzkin氏は述べています。 誰も耐え難いほどの痛みに耐える必要はありませんが、いくつかの痛みを持つことは大丈夫です。 「痛みがあっても大丈夫であることを人々に知らせることは、実際に必要な鎮痛薬の量を減らすことができます」とChiodo博士は言います。 人々はいくつかの不快感や痛みを期待するように言われていないときに時々、彼らはより多くの薬の使用につながる、それを経験するとき、彼らは緊張 あなたが運動するような手術を考えてください：あなたはその後痛いでしょうが、問題に対処するためにオピオイド鎮痛剤を服用しないでください（痛みを管理するために非投薬戦略を使用してください。

痛みを管理するために非投薬戦略を使用してください。 効果的な疼痛管理の鍵は、方法の組み合わせを使用することです。 “あなたは下肢の手術を受けている場合は、手順の後にそれを上げます。 これは、痛みの軽減、腫れ、創傷治癒を大幅に助けることができます」とChiodo博士は言います。 この領域をアイシングすることは、手術後の最初の24〜48時間にも役立ちます。 しかし、氷を使用するときは、医師の指示に慎重に従ってください。 それは外科の間に使用される麻酔薬が身に着けている間区域の感覚を減らした人々でティッシュの損傷をもし使用すれば余りに長い間—特に引き起こあなたのプロシージャの前に場所で痛みの管理計画を持っている

あなたが使用する痛みの管理の種類を決定するために手術後まで待ってはいけ あなたの操作の前にあなたの外科医と苦痛制御を論議し、行動方針に前もって同意して下さい。P>