最も安全な人々でさえ、時には安心を必要とします。 それは人間であることの一部です。 あなたが検証の多くを必要とする場合でも、これは恥じることは何もありません。

私たちの多くは、成長するのに十分な安心感を受けていませんでした。 私たちは、私たちが愛すべき、素晴らしい、または私たちがそうであるようにちょうどokだというメモを取得していませんでした。 安心の赤字は、私たちが評価され、接地されていると感じるのを助けるために、検証のために自分自身の外を継続的に見ることの車輪に私たちを保

私たちがたくさんの恥、批判、または怠慢で育ったなら、私たちは安全な内部基盤を開発していないかもしれません。 介護者との健全な愛着がなければ、世界で自信を持って運営するための安全で安定した内部プラットフォームを感じないかもしれません。私たちが本当に求めている安心感

私たちの自己感覚は、他の人との相互作用を通じて発達します。

私たちの心の中で、私たちの心の中で、私た 私たちは孤立した存在として存在しません。 安心を求めることは、私たちの脆弱性を健全に表現することができます。 私たちの感情的な幸福は、他の人からの検証と現実のチェックが必要です。しかし、安心感を与えることと受け取ることには落とし穴があります。

友人にあなたの心配か恐れを明らかにし、あなたの友人は助言を提供するか、または”恐れることは何もない”または”すべては良い”言うことによって安心させることを試みたことがあるか。 彼らの意図は良いですが、彼らのアドバイスはあなたを悪化させるかもしれません！ あなたが恐れていると感じているなら、あなたは今、恥の追加用量を持っているかもしれません—何かがそのように感じてあなたに間違っていると信

私たちが求める安心は、通常、誤った安心やアドバイスを得ることによって来るのではなく、私たちが感じているものは何でも検証されると感 私たちは思いやりと共感を通して慰めを感じます。 “あなたは恐れる必要はありません”と聞くのではなく、”私はそれが怖いことを理解することができます”、”それが私に起こっていた場合、私も恐れるだろう”、または”確かに、どのように誰もがそのような状況で不安を感じることができませんでしたか？”

もちろん、人がアドバイスを求めている場合は、あなたの視点を提供するか、問題を探求するセラピストや健康上の懸念であれば開業医など、潜在的 しかし、ほとんどの場合、人々は単にあなたの共感的な耳と思いやりのある心を必要とします。 人間のつながりは、通常、あなたのアドバイスや視点ではなく、最も快適な安心感を提供します。 聞いた感じは、あなたの友人が一人ではないという安心感を提供します。 彼らの闘争の中で彼らと一緒にいることは本質的に安心しています。あなた自身が安心を必要としていることを見つけた場合、それはあなたが安全でない人であることを意味するものではありません。

単にあなたが人間であることを意味します。 必要なときに手を差し伸べて助けやサポートを求めるには勇気が必要です。

あなたは、”私は今、いくつかの安心（またはサポート）の必要性を感じている”のような何かを言って、友人との会話を開始することができます。

あなたはいくつかの時間を持っていますか…またはいつ話をする良い時間になりますか？”または、”私を盗聴何かがあります。 それについてあなたと話をしても大丈夫ですか？”友人は私たちの脆弱な表現と信頼に触れられるかもしれません…そして聞いて幸せになるでしょう。また、”私はあなたが聞くことが必要”や”私はサウンドボードが必要”など、あなたが必要なものを言いたいかもしれません。

また、あなたが必要なものを言”または、現実のチェックが必要な場合は、”私が言っていることについての考え、入力、または視点があれば、私に知らせてください”と言うかもしれません。”

友人からの安心を求めるときは、あまりにも多くの時間を取ることについて少し注意してください。 人々は限られた時間と注意力を持っています。 あなたはその人とチェックインしたり、あなたやあなたの友人が限界に達したときに十分な気分になったときについてのあなたの直感を使うこ 良い友人があなたに言うかもしれません。 他の人はあなたを怒らせたくないかもしれませんが、話すことと聞くことのバランスがない場合は、あなたから離れているかもしれません。ある時点で–または別の機会に–あなたはあなたの存在、注意、そしてあなたの友人への思いやりを提供することによって往復することができます。

あなた自身がサポートの多くを必要とすることを見つければ、それと間違って何もない。 しかし頑固なか繰り返し問題についての療法士を追求することを考慮したいと思う場合もある。

それを入れる

安心を求める周りの大きな障害はこれです：私たちはそれを手に入れたときにそれを入れますか？ 継続的に安心を求めることは、それが私たちの道を漂うときに私たちが完全にそれを浸していないという兆候かもしれません。 これについては、今後の記事で詳しく説明します。安心を求めるのは人間です。

たとえ彼らがふりをしても、誰も完全に自給自足ではありません。 最も安全でない人々は彼らの恐れおよび不安を認めない人である。 私たちが脆弱であり、不安や不安を感じたときに話すことができる人を見つけることは祝福です。 安心の必要性を含む私たちの人間性の相互の共有は、信頼とつながりを構築します。あなたは私の記事が好きなら、以下の私のFacebookページや書籍を見ることを検討してください。