私はあなたのことを知っています。

私はあなたのことを知っ たぶん、あなたはそれが悪いか罪深いと子供のように言われた、または多分あなたは自分自身に喜びを与えることを考えるとき、あなたは少し”汚い” そして、あなたがそれを最大限に活用することを確認するために、私は女性のための私のお気に入りのオナニーのヒントを共有します。私はオナニーには絶対に何も間違っていないと言ってみましょう。

私はオナニーには何も間違っていないと言ってみましょう。 誰もがそれを行います。 そして、なぜですか？ それはセックスの最も安全で健康的な形です。 あなたは病気のリスク、望ましくない妊娠のリスク、いくつかの男lovin’とleavin’ya’についての心配はありません、そして最も重要なのは、あなたはオルガスムを持あなたはその最後の理由を捕まえましたか？

ほとんどの女性は膣にオルガスムをしません。 そうです：彼らは陰核刺激によってオルガスム。 女性のクリトリスを適切に（口頭または手動で）刺激する方法を知るのに十分な男性はたくさんいますが、多くの時間はそうではありません。

その 女性として、我々は常に我々はそれが行われるべきか自分自身を知らないので、適切にクリトリスを刺激するために私たちの男を教える方法を知らない…本当にベッドで本当に満足するためには、自分の体を理解する必要があります。

すべての女性は異なっています。 解剖学の小さな違いに加えて、私たちが触れる必要がある方法には大きな違いがあります。 それは完全にあなたの体を理解することになると、オナニーのための代替はありません。それが自慰行為をする1つの重要な理由です：あなたはあなたの体の欲求を満たす方法を学び、より頻繁により良いオルガスムを達成することがで いっそのこと、あなたはあなたのパートナーとその知識を共有することができます。しかし、利点はそこで止まりません。

しかし、利点はそこで止まりません。

康上の利点もあります。 医師はセックスがあなたのために良いことを確認します。 オーガズムは、女性が七歳若く感じることができます！ また、オルガスムはあなたの免疫システムを構築します。 （あなたが悪い風邪から回復しているとき、あなたは今まで角質されていますか？ それはあなたの体が治癒の目的のためにオルガスムを必要とするからです。）オーガズムは、あなたが強く、自信を感じさせる、と彼らは異性を引き付けるフェロモンをオフに送信します。 私を信じないの? あなたの次の日付に出かける前にあなた自身にオルガスムを右与えなさい…彼は気づく、私を信じなさい。私はオナニーの利点について何度も行くことができましたが、私は別の記事のためにそれを保存します。

私はオナニーの利点について何度も行くこ あなたが確信していると仮定し、より実用的な問題に移りましょう: どのように自分自身を取得するには。 それ以上の騒ぎで、ここに女性のための私のトップ10のオナニーのヒントがあります。 これらは、あなたが驚くべきオルガスムを持っていることを確認するための実証済みの、時の試練を経た方法です。

#1あなたが一人でいるときに自慰行為をする

女性はいつも、家の誰かがそれらを聞いたり、歩いたりするのを恐れているので、自慰行為をするときに降りることができないと教えてくれます。 それは有効な懸念です。 あまりにも大声であるか、キャッチされての恐怖は、私たちの小さな”有罪の喜びに与えることから私たちのほとんどを停止します。”

それは残念です。 オルガスムは恥ずかしがり屋になることができます。 あなたは彼らに忍び寄る必要があります。 あなたが離れて一つを怖がらせたら、あなたは一人でいるときに後で気分を取り戻すことができないかもしれません。だから私はあなたが一人でいると確信しているときに自慰行為をすることをお勧めします。

それはあなたが自慰行為をすることをお勧めします。 気分にない場合でも、それを試してみてください。 あなたが興奮していないときにパートナーとセックスをしようとすると、通常は悪い考え（真剣に悪い考え）ですが、気分が悪いときに自慰行為をしようと これは、あなたが気分であなたを取得するために必要なものを見つける方法です！

あなたの一日に他に何が起こっていても、家が空で、あなたがしばらく一人でいることが分かったら、あなたがやっていることをやめて、自分で遊 マジでh2>

私は視覚的な人であり、ポルノは私に非常に魅力的であることがわかります。 私はそれを読んで、私の心の中でそれを描くのが好きで、私はそれを見るのが好きです。 私は本当にポルノを楽しむ女性の一人です。 あなたがオナニーに慣れていなくてポルノに慣れていないなら、あなたの好みがこの分野にあるものを見つけるのに少し苦労するかもしれません。 いいんだ あなたは何も好きではないかもしれません。しかし、それはあなたが少なくともそれを試してみるべきではないという意味ではありません。

しかし、それはあなたがそれを試してみ 時々私は私の目を閉じて、セックスの音に耳を傾け、それは私を喚起するのに十分です。 時々それはもう少し視覚的な何かを取る（彼らは女性のためのいたずらな雑誌やウェブサイトを作る、あなたが知っている）。 場合があるものは何でも刺激の奨励そして外のもととしてそれに少なくとも一度、そしておそらく複数回試みを、与えるべきである。また、あなたがオナニーに慣れていて気分がよくない場合、ポルノはあなたが部屋の中で唯一の裸の人ではないように感じるのに最適な方法です。

それはそれが聞こえるよりもはるかに慰めであることが判明しました。

#3指を濡らしてください

始める準備ができたら、指を舐めることから始めてください。

クリトリス刺激の前に指を舐めることは、おそらくあなたが自己喜びを通してオーラルセックスの感覚に得る最も近いでしょう。

あなたの指 さらに、あなたのclitに触れる濡れは、実際にあなたが濡れても刺激します。

誰もが最初に潤滑のビットを必要とするので、なぜ自然の最も便利で最も自然な潤滑油を利用していませんか？

先に行く…あなた自身に触れる前にあなたの指をすべてぬれた、滑り易い得なさい。

ちょうど陰核刺激の前にあなたの指の先端をなめると、あなたはそれがあなたのオルガスムのスピードと強さのすべての違いを生むことがわか

#4ゆっくりと行ってからビルドアップ

今、あなたはポルノを引き出し、あなたの指をなめたこと、次は何ですか？ さて、今、あなたが開始します。 あなたの指の先端を使用して、あなたのクリトリスのフードの上に柔らかい遅い円を作ります。それはどのように感じていますか？

さて、今は探検する時間です。

あなたのclitで別のことを試してみてください。 あなたが行くようにあなたの膣の内側と外側にそれをスライドさせ、上下に指を移動します。 あなたのクリトリスを左右にフリックするか、二本の指の間で静かにつまんでみてください。 圧力の異なった速度そして異なった量を使用しなさい。 あなたが一緒に行くようにあなたの速度を上げる（または増加、減少、その後、再び増加）オーガズムの驚くべきすべてのアウト爆発のために！あなたの体はそれが好きなものと好きではないものを教えてくれます。

あなたの体はそれが好きではないものを教えてくれます。 あなたが何かを好きではない場合は、何か他のものに移動します。 それは簡単です。 あなたはコントロールの一つですので、何かを好きに自分自身を強制しないでくださいし、何かを好きなふりをしないでください。 代わりにあなたの次のアイデアに移動します。 それはすべての後に、あなたの喜びについてです。 これは、あなたが触れられるのが好きな場所とあなたが触れられるのが好きな方法を学ぶための時間です。

たとえば、セックス中に陰茎による浸透をシミュレートするために、あなたの膣に指（または二、三）をスライドさせることができます。

例えば、あなたの膣に指（または二、三）をスライドさせます。 あなたがそうであるように、あなたの指を少しカールしてみて、あなたの膀胱に直面しているあなたの膣の壁に押してみてください。 約二インチで、あなたはバンプのビットを感じる必要があります。 そのバンプはあなたのGスポットです。 あなたがその場で指を上下にこすり、それを刺激するならば、あなたはこれまでにないようなオルガスムになる可能性があります。それを見つけることができませんか？

心配しないで、私たちの多くは最初はそれを見つけることはありません。 試し続けて私が望むのは速い30秒のリリースであり、遅い陰核刺激がちょうど私を困らせることを知っているので、私は最高速度で飛び込み、楽しい時を過す時があ あなたは自分自身に触れる場所とあなたのために働く速度を正確に知っていれば、同じことをします。私たちのほとんどは、私たちの背中に平らに横たわっている、宣教師のスタイルは、自慰行為をするための最良の方法であることがわかります。

#5 あなたがおもちゃを持っているときに最も便利な方法であるだけでなく、嘘をついて喜びで叫ぶのも本当に簡単ですよね？しかし、あなたはたまに物事を変更するために自分自身にそれを借りています。

しかし、あなたは時々物事を変更します。 別の素晴らしい位置を試してみたい場合は、あなたの手と膝（別名”犬のスタイル”）に乗って、その位置で自慰行為をしてください。 それを信じるかどうか、その位置にあり、あなた自身をpleasuringについて非常に原始的で、非常に、非常に刺激的な何かがある。 ボーナスとして、あなたとあなたの男がその位置にいて、あなたがそれから完全な喜びを得ていないときに、自分自身に陰核刺激を与えるための素晴ら私はあなたがパートナーとセックスをすることをどこでも自慰行為をすることをお勧めします。

それはあなたの想像が外の刺激のちょうど少しとすることができるものをすばらしい。 また、よくあなた自身の想像を達成していることが分ることができる。あなた自身の空想を果たすことはそれほど魅力的ではないかもしれませんが、私を信じて、それは可能です。

あなた自身の空想を果たすこ 私がいつも試してみたかった場所や位置で自分で自慰行為をして降りることができれば、時間が来ると、私はパートナーと同じ場所や位置で降りること それを”テストする”と考えてください。”床、階段、椅子を試してみてください…あなたのニーズに合ったものは何でも。

#6おもちゃでそれを試してみてください

自慰行為のためのもう一つのヒントは、おもちゃでそれを試してみることです。 指は素晴らしいですが、バイブレーターとディルドは喜びを増やすことができます。そして、誰があなたがこれを一人でやらなければならないと言いますか？

あなたが十分に快適になると、あなたはあなたのパートナーと自慰行為をすることさえできます。 本当に：彼は見てみましょう。 これは彼にいくつかの優れた視覚刺激を与えるだけでなく、あなたに触れる方法を彼に教えるでしょう…あなたが実際に”彼を教える”ことなく。”卑劣な、ハァッ？今のところ、あなたはバイブレーターをしたいと思っています。

適切なバイブレーターの選択に関する記事を見つけるのは簡単です–このサイトにはいくつかのものがあります。 私を信頼して、右のおもちゃは本当にあなたのオナニーの経験を向上させることができます。

あなたのクリトリスに対してバイブレーターを押すと、バイブレーターが膣を刺激しているときとは刺激が大きく異なることがわかります。 それを楽しんでください。 周りを再生し、あなたが好むそれをテストします。 私は他のおもちゃも好きです。 あなたがより多くの経験を得ると、あなたは肛門ビーズを試すのに十分な冒険かもしれません、例えば–彼らは好奇心が強いが、バックドアの刺激のた そこにもいくつかの素晴らしい陰核のおもちゃがあります。 オンライン性おもちゃの店またはあなたローカル性の店で選択の完全な配列を見つける。

#7シャワーでそれを試してみてください

屋内配管は、現代人の最大の発明の一つであり、清潔さのためだけではありません。 あなたはその驚くべき取り外し可能なシャワーヘッドを知っていますか？ まあ、それはあなたの最大の性的快楽の一つになろうとしています。 あなたの通常の好みの暖かさに水を設定します。 シャワーヘッドを取り外し、あなたのclitの近くに置きます。 水があなたのクリトリスと対戦し、楽しむことができます。 あなたがより多くのアップ働いて得るように、シャワーヘッドを少し近くに移動し、引き戻します。 あなたは距離の差があなたの刺激に明らかな影響を与えることに気づくでしょう。 お楽しみください！

#8熱と寒さを使用してください

もちろん、あなたがシャワーにいる間、あなたは常に少し物事を変更するには、水温ノブを利用することがで あなたの正常な温度を使用する代わりに、あなたのクリトリスに対して水を冷たくして、あなたがどんな反応をしているかを見てください。 マスターベーション中にあなたのclitにこすりアイスキューブは、同じ素晴らしい”麻痺”効果を持っています。

熱も良いですが、お湯で自分をやけどを危険にさらすことはありません。 いくつかの加熱効果の潤滑油やセックスオイルをピックアップし、あなたのバイブレーターにそれをこすってください。 このオイルはちょうど約あらゆる性の店で見つけることができる。 今、あなたのclit全体の雰囲気をこすると何が起こるかを参照してください。 バイブレーターとあなたのクリトリスの間の摩擦はオイルを熱くさせ、あなたのオルガスムをこの世界の外にします。あなたが自慰行為をしていて、あなたがどこにもいないように感じるなら、心配しないでください。 あなた自身を得るつもりはない多くの時間があります。 時々あなたはあまりにも強調している、時にはあなたは刺激の右の種類を見つけることができない、時には一人でそれをやってちょうど働いていない…リストが続きます。覚えておくべき重要なことは、あなたがオルガスムすることができない場合は、それを押してはいけないということです。

自分自身を強制することは、あなたをより欲求不満にし、次回のオルガスムを達成することをより困難にするだけです。それは大丈夫です。

それは大丈夫です。

これを待って、後でもう一度試してみてください。 私は本当に夜遅く、私はちょうど目を覚ましているときに自慰行為が好きです。 半覚醒オナニーは、物事を転覆する傾向がある人にとって理想的です。

#10両手を使え！最後に、私があなたに与えることができる最高のヒントは、両手を使用することです。

最後に、私はあなたを与えることがで 一方の手があなたのプライベートガーデンで喜んで遊んでいる間、もう一方の手を探検させてください。 あなたの胸をつかみ、加えられた性の喜びのためのあなたのニップルを絞って下さい。 あなたの体を愛撫する。 あなたの自由な手をあなたの皮の上下にゆっくり動かして下さい。 あなたの首およびあなたの表面の側面に対してあなたの指を軽くブラシをかけなさい。 あなた自身の美しい官能性に身を浸します。私を信じて、あなたはあなた自身の最高の恋人です…そして最高の恋人になるためには、あなた自身を愛しなければなりません。

私を信じて、あなた あなたの体を愛してください。 あなたの体を楽しんでください。 そして遊ぶことを恐れてはいけない。 オナニーは、多くの喜びと新しい、より自信を持ってあなたを導くことができます。

どのように毎回より強力なオルガスムを達成するために

今、あなたは一般的にオーガズムに到達するのが難しい時間を持っている場 セックスセラピスト博士ジョエルブロックは最近、特にあなたが心吹いオルガスムを達成するために設計された彼のオルガスムエクスプレスマニュアルを明らかにした-たびに。 それは何万人もの女性が即座にオルガスムになるのを助けた事実上のガイドであり、リスクもありません。 試してみて、自分の目で確かめてください。どのようなヒントがあなたのために最適ですか？