Texas Swim Academyでは、安全性が最優先事項です。 私たちは、あなたの家族の安全と幸福を確保するために不可欠な水の安全スキルを教えることに焦点を当てています。 今、私たちは夏のピークに達していることを、我々はこれが太陽の下で、水の中で時間を楽しむために多くの家族のためのプライムタイムであることを知 そして私達は楽しみを過す間、水公園、浜、またはプールにあるかどうか心に留めておくべきある重要な太陽の安全先端を共有することを望む。 驚くべきことに、多くの家族が日焼け止めと日焼け止めに関連する一般的な誤解を知っているわけではありません。 日焼け止めとの最もよい意思と、これらのよくある間違いはあなたの皮の健康の高価な通行料をそのうちに取ることができる。誤解：防水日焼け止めは泳ぐときに続きます

防水日焼け止めのようなものはありません！ 2011では、FDAは、日焼け止め会社が製品の有効性を誇張しているため、製品を「防水」または「防汗」としてラベル付けすることを許可されていないと判断しました。 その代り、日焼け止めは40か80分の間”防水”であると主張する。 その後、スイマーは再申請する必要があります。 経験則として、専門家は、水泳者が2時間ごとに、またはすべての水泳セッションの後に日焼け止めを再適用することをお勧めします。誤解：最高のSPFが最も効果的です

SPFは、日焼けの原因となる紫外線B線（UVB）を遮断する日焼け止めの能力を指しますが、UVA光線は遮断しません。 UVBおよびUVA光線は両方皮膚癌の危険に貢献します。 SPFの評価は日焼け止めと取る時間とは対照的に日焼け止めを使用していなかったら日焼けするために取る時間の測定である。 多くの人々が作る一般的な誤解は、彼らがspf30がSPF15の2倍の強さであると仮定しているということです。 それは必ずしも真実ではありません。 専門家によると、SPF15は94％またはUVB線をブロックし、SPF30は97％またはUVB線をブロックし、SPF45はUVB線の98％をブロックします。 SPF45以上のものは、パーセンテージまたは二つ以上を保護しますが、どれも100％の保護を提供しません。 専門家は広いスペクトルか完全なスペクトルの適用範囲を提供する少なくとも30のSPFを使用することを推薦する(UVAおよびUVB光線から保護する)。 適切な量の申請と再申請で、あなたは十分に保護されるべきです。誤解：日焼け止めは晴れた日のためだけです

曇りの日に紫外線の力を過小評価しないでください。 曇りがあるという理由だけで、太陽の光線がダメージをしていないことを意味するものではありません。 UV光は目に見えません–あなたはそれを嗅ぐこと、それを味わうこと、それを聞くこと、またはそれを見ることはできません。 紫外線はまた、飛散し、ヘイズ、霧、ガラスを貫通し、水、白い砂、および日焼けの原因となる雪/氷の体をオフに反射します。 プールに出かけるときは、特に午前10時から午後4時の間の太陽の最も激しい時間の間に、曇っていても定期的に日焼け止めを塗るか、防護服を着用することを忘れないでください

誤解：日焼け止めの一つの軽打は十分です

日焼け止めになると、あまり多くはありません！ 私たちのほとんどは、私たちに完全な利点を提供するのに十分な日焼け止めを使用していません。 平均して、1オンスの日焼け止め（大さじ2杯）を使用するか、体全体を均等に覆うのに十分な量を使用することは良い習慣です。 疑問があるときは、より多くのslather。 あまりにも多くの日焼け止めやあまりにも多くの保護のようなものはありません。誤解：日焼け止めは総保護を提供します

日焼け止めは、利用可能な最高のSPFであっても、皮膚を100％保護しないので、太陽に対する唯一の保護源とし 帽子、サングラス、防護服および太陽の最も強い時間を避けることは日焼けおよび長期皮の損傷を防ぐ付加的な方法である。