大人は遊びが必要-大人としてもっと楽しく遊ぶための10の方法

大人は遊びが必要

楽しさと遊びは子供の頃で終わるべきではありません。

あなたは今、大人だし、遊んで楽しむ時間は終わったでしょうか？違う！大人は遊ぶことができ、楽しい時を過すべきです。実際、創造性、生産性、幸福感の向上など、大人のために遊ぶことの多くの利点を示す研究があります。大人は遊ぶ必要があります。

大人は遊ぶ必要があります。以下では、大人がより多くを再生し、より多くの楽しみを持つことができる十の方法を見つけることができます。p>

1. より多くの再生の目標を設定します。より多くの楽しみを持っている目標を設定することによって開始します。我々は目標を設定することを考えるとき、我々は通常、重量を失う、喫煙をやめる、より多くのお金を稼ぐ、または中小企業を開始するなどの深刻なことを考しかし、より多くの楽しみを持っていることの目標は、それらのより大人の響きの目標と同じように重要です。結局のところ、あなたが自分自身を楽しんでいないなら、薄いこと、より多くのお金を持っていること、そしてあなた自身のビジネスを持つことのポイ

2. 楽しみがあなたのために何を意味するかを決定します。多くの場合、大人は自分がやりたいことを覚えていないことさえあります。あるいは、彼らは過去にやっていたことを上回っていて、彼らが楽しむ新しいことを特定することに慣れていないかもしれません。これがあなたの場合、あなたが従う必要がある二つのステップがあります：

まず、座って、あなたが子供のようにやって楽しんだもののリストを作その後、あなたのリストの上に移動し、まだ魅力的な音それらのものを強調表示します。
Googleの”大人のための楽しいアイデア”または”バケットリストのアイデア”。あなたが試みたいと思う場合もある楽しみの事の考えを捜している。あなたのリストを持っていたら、ちょうど前のように、最も興味深い音のアイデアを強調表示します。

3. 楽しい最小値を設定します。あなたが少なくとも半分の時間のために運動しようとしていることを自分自身に言うのと同じように（私は心からあなた自身にこれを言っていまた、次の操作を行います。

あなたは楽しみの二時間の最小値を持っているつもりだしている週に一日を取っておきます。
あなたが楽しみを持っていることに完全に専念するつもりだ少なくとも年に二週間を取っておきます。

4. あなたのスケジュールに楽しみを置きなさい。あなたが何かをスケジュールしない場合、それは起こりそうもありません。あなたがより多くを再生し、より多くの楽しみを持っているしたい場合は、そのため、あなたはそれをスケジュールする必要があります。

また、スケジュールの楽しみは、あなたの生産性のために重要です。私が私のeBookで説明するように、それを起こらせなさい!、予定の楽しみは先延ばしにしてより少なく本当らしいようにする。どうして？それについてこうすれば考えなさい:それはあなたの頭部に住んでいる2人の異なった人々があるようにである。これらの人々の一人は大人で、もう一人は小さな子供です。

大人は仕事をしたいと思っています。彼らは月曜日に予定されている進捗報告書を終了し、提出する必要がある前に余裕のある時間で納税申告書を準備したいと考えています。しかし、あなたの頭の中の子供は他のアイデアを持っています。彼らは報告書と納税申告についてあまり気にすることができます。子供はただ遊んで楽しい時を過すことを望んでいます！あなたが子供たちの周りにいたことがあるなら、あなたはいつも彼らに行動して座っているように強制することはできないことを知っています。

あなたがこれをすれば、彼らは反逆するでしょう。つまり、彼らはあなたが仕事をしようとしているときに邪魔になるでしょう。あなたが子供に静かに座ってもらいたいなら、あなたは彼らに報酬を約束しなければなりません。報酬はプレイタイムです。

子供が3:00p.m.に予定されているアイススケートがあること、または8:00p.m.に踊っていること、または土曜日の午後の建物の模型飛行機のすべ楽しみを予定することによって、あなたの頭部の大人そして子供は両方勝つ。

あなたがより多くの楽しみを持っているとより多くを再生するあなたの目標を達成することを確認するために、それをスケジュールします。

5. プレイドロワーを作成します。しばらく前に、サラ-バン-ブレスナックの本”シンプルな豊かさ：快適さと喜びのデイブック”は、ニューヨーク時間のベストセラーリストに数ヶ月を過ごした。

Ban Breathnachが彼女の本の中で推奨していることの一つは、”あなたの頭の上にカバーを引っ張って出てこないように感じる夜”のために、”小さな耽溺を備蓄する”ための快適な引き出しを作成することです。”それはあなた自身を甘やかすために項目を含める必要がありますが、あなたは甘やかす表示します。インスピレーションとして慰めの引出しを使用して、仕事からの壊れ目を必要とし、ちょうどしばらくの間愚かになりたいと思うそれらの時のための演劇の引出しを作成して下さい。

ここでは、あなたのプレイドロワーに含めることができるもののためのいくつかのアイデアがあります：

ジグソーパズル。
大人のための塗り絵—大人の塗り絵の販売が急騰しています。結局のところ、着色は吸収され、リラックスした活動です。アマゾンでのベストセラーのいくつかは、秘密の庭が含まれています：真っ黒な宝探しと塗り絵と魅惑の森：真っ黒なクエスト&塗り絵。
Play-Doh—今は大人のためのplay生地がありますが、私は子供のバージョンが素晴らしいと思います。あなたはこことそこに余裕が数分を持っている場合は、あなたの引き出しを開き、何かを選んで、再生します。
レゴ

6. 他の活動との楽しみを組み合わせます。あなたのto-doリストの事について考え、次にそれらをより多くの楽しみにさせる方法を捜しなさい。例えば、私はすでに運動を言及しました。ほとんどの人が運動を考えるとき、彼らは自己犠牲と苦労を考えます。しかし、運動は楽しいことができます。ここにいくつかのアイデアがあります

:あなたが楽しむ運動クラスのために店の周り。

あなたが楽しむ運動クラスのために店の周り。
スポーツチームに参加します。あなたが子供のようにサッカーや野球をするのが好きなら、大人のためのチームを見つけて参加してください。
あなたの運動をGamify。あなたがジョギングした場合、図として、あなたはゾンビに追われていることをふりをすることができますアプリを取得します。あなたは、すべて同時に、ゾンビの黙示録を存続し、楽しみを持って、フィット滞在することがあります。
弾む城を覚えていますか？それらはとても楽しかったです！大人の同等はミニトランポリンです！そして、リバウンドはそこにある最高の練習の一つであることが判明しました。

7. 仕事でより多くの楽しみを持っています。私のポストでは、仕事でより多くの楽しみを持っている25の方法は、私は職場での楽しさとユーモアは、多くの利点を持っていることを説明します。

仕事で楽しみを持っていることが要点の肯定的な影響をいかに持っているか示す調査をそこに集め、あなたの主任のために提示を準備しなさい。

また、”楽しい委員会”を作成し、頭にボランティア。あなたは仕事でより多くの楽しみを持ち始めるでしょう、そしてあなたの同僚はそれのためにあなたを愛するでしょう。

8. あなたの重要な他との演劇日付を持ちなさい。日付-夜は夕食と映画である必要はありません。代わりに、あなたは、テーマパークに行くスカベンジャー狩りに行く、またはペイントボールを再生することができます。結局のところ、私は私のポストで説明するように”強いあなたの関係を維持するための18の方法”、あなたは生きている遊び心を保つことによって、あな

9. 楽しい人と仲良くなる。あなたがたむろする人々はあなたの人生に大きな影響を与えます。あなたがリラックスする方法を再学習する必要がある場合は、より自発的に、より多くを笑い、単に再生するために、より喜んで、すでにこれらのことをその後、彼らのリードに従ってください。

10. 子供と一緒にたむろします。小さな子供たちは本質的に遊ぶと楽しい時を過す方法を知っています。私はより多くの楽しみを持っている必要があるとき、私は私の甥を訪問します。彼らは失望することはありません。実際、私は先週の水曜日にそれらを訪問しました。私たちはジャグリングし、家の周りをホッピングするゲームをプレイし、Joey Montanaの歌”Picky”に踊った。それは素晴らしかったです！大人として、あなたは自分自身を楽しむあらゆる権利を持っています。