私たちは常に睡眠のために赤ちゃんをドレスアップするために何だろう、と部屋の温度が本当に寒いか本当に暑いとき…

あなたの赤ちゃんの部屋のための理想的な温度は何ですか？赤ちゃんの部屋の理想的な温度は、64°Fから68°F（18°Cから20°C）の間にする必要があります。

赤ちゃんの部屋の理想的な温度は、64°Fから68°F（18°Cから20°C）の間にする必要があります。 それはあなたに冷たいようですか？ 私は知っている、私のために同じ…しかし、あなたの赤ちゃんは、実際には暖かい部屋ではなく、よく覆われている間、それがクールな部屋ではるかに良く順応私は私の赤ちゃんの部屋の温度をチェックします

小さな温度計がトリックを行います（しかし、あなたはいつもあなたの赤ちゃんを眠らせる前にそれをチェックすることを考えなければなりません）。 いくつかのbabyphonesは寒すぎるか、あまりにも暖かい温度の場合にはアラートと温度計が装備されていることに注意してください。 非常に便利！p>

私は彼の部屋の温度に応じて私の赤ちゃんをドレスアップ

ここでは、赤ちゃんが適切な温度で平和な夜を過ごすことができる服です：

*60°f(16°c)以下:*
– Socks
– Gloves
– Hat
– Long sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 2)<br>

*Between 61°F and 63°F (16°C – 17°C):*
– Socks
– Long sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 2)<br>

*Between 64°F and 68°F (18°C – 19°C):*
– Long sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 1)<br>

*Between 69°F and 70°F (20°C – 21°C):*
– Short sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 1)<br>

*Between 71°F and 74°F (22°C – 23°C):*
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 0.5)<br>

*Between 75°F and 77°F (24°C – 25°C):*
– Short sleeve bodysuit
– Sleeping bag (TOG 0.5)<br>

*78°F(26°C) :*
– Short sleeve bodysuit<br>

*80°F (27°C) and up:*-赤ちゃんのおむつのみ

私は疑問がありますか？ 私は私の赤ちゃんを見に行く…

間違いなくありません！ だから、最善のことは、あなたの赤ちゃんがよく眠っていること、そして彼が着ている服で暑すぎたり寒すぎたりしていないことを確認することです。 これを行うには：

あなたの赤ちゃんの腹をチェックしてください：それは少し暖かいです、すべてが順調です。

あなたの赤ちゃんの小さな足を確認してください：彼らは通常、彼の腹よりもわずかに涼しいです。

注意、あなたの赤ちゃんはまた、少し肌寒いことができるか、すぐにウォームアップする傾向がある、あるいは発熱を持っているので、それに応じてあ

結論として…

赤ちゃんの部屋を64°Fから68°F（18°Cと20°C）の間の温度に保つようにしてくださ

あなたの赤ちゃんが睡眠中に暑すぎることも寒すぎることもないことを確認してください。あなたの赤ちゃんをあまりカバーしないでください！

過熱はSIDSのリスクを増加させます。あなたが彼を寝かせてから1時間後に彼の小さな腹と彼の小さな足をチェックして、夜のためにあなたの赤ちゃんの服を適応させてください。

良い夜の赤ちゃんを持っています！