By Longjam Dineshwori|公開：金、July24、2020 9：44am
リンゴ酢は、感染によって引き起こされる喉の痛みの治療に役立つ抗菌性と抗炎症性を持っています。 それを使用する多くの方法を知るために読んでください。
通知を購読ホーム救済は、喉の痛みを含む多くのマイナーな健康状態のための最良の治療法である可能性があります。 喉の痛みは、通常、一週間以内に良くなる一般的な状態です。 喉の痛みは、空気中のウイルスまたは細菌感染の刺激物またはアレルゲン、または乾燥した空気状態によって引き起こされる可能性があります。 ほとんどの喉の痛みは、簡単な方法と成分を使用して自宅で簡単に治療することができます。 リンゴ酢は、喉の痛みや寒さのための効果的な治療法であると考えられています。 それがどのように役立つのか、それをどのように使用するのか疑問に思いますか？ この有名な治療法の詳細を知るために読んでください。
栄養の事実
リンゴ酢は発酵したリンゴジュースから作られています。 リンゴ酢の主要成分は酢酸であり、喉の痛みや他の様々な病状に対する効果的な治療法となります。 リンゴ酢は、ビタミンCのような他の栄養素が含まれています;ビタミンB1、B2、およびB6;ビオチン;葉酸;ナイアシン;パントテン酸。 酸っぱい液体はまたナトリウム、リン、カリウム、カルシウム、鉄およびマグネシウムのような鉱物の少量を所有しています。
どのように喉の痛みを緩和するのに役立ちます
リンゴ酢は、細菌感染によって引き起こされる喉の痛みを治療するのに役立つ抗酸化性と抗細菌性を持っています2018年のNatural Product Research誌に掲載された研究が示唆されました。 さらに、いくつかの研究では、リンゴ酢は体内にアルカリ性の雰囲気を作り出し、酸性環境で生き残るウイルスや細菌を無効にするのに役立ちます。 リンゴ酢は通常酸性ですが、体内で消化されるとアルカリ性になります。 リンゴ酢に含まれるイヌリンと呼ばれるプレバイオティクスは、体内の白血球やT細胞の産生を誘発することで免疫システムを改善することが 他に何、それの酸は喉の痰をゆるめ、徴候を楽にするのを助けるかもしれません。
リンゴ酢を安全に消費する方法
リンゴ酢は非常に酸性であるため、直接消費すると口や喉の組織が燃焼する可能性があります。 飲む前に、常に液体、好ましくは水で希釈してください。 これは、酸からあなたの喉と胃を保護するだけでなく、それがはるかにおいしいようになります。 推奨される比率は、1部の酢と10部の水です。 ここでは喉の痛みのためのリンゴ酢を使用する5つの方法があります-
暖かい水のガラスにリンゴ酢大さじ1と小さじ1塩を加え、よく混 この解決策で1日に数回うがいをする。
リンゴ酢大さじ1杯、カイエンペッパー大さじ1杯、蜂蜜大さじ3杯を温かい水の中に混ぜる。 うがいをし、最良の結果を得るための間にいくつかの小さな一口を取るために、このソリューションを使用してください。 これを毎日2-3回繰り返します。 カイエンペッパーのカプサイシンは、喉の痛みに伴う痛みや炎症を軽減するのに役立ちます。
温かい水のカップとリンゴ酢、シナモンパウダー、蜂蜜、レモン汁のティースプーンそれぞれを混合することにより、溶液を準備します。 この溶液を飲むか、毎日2-3回うがいをしてください。 シナモンとリンゴ酢の両方には、喉の痛みの症状と戦うのに役立つ抗菌性と抗炎症性があります。 蜂蜜とレモン汁は回復をスピードアップするのに役立つ治癒特性を持っています。 /li>