健康不安を持 あなたが健康不安を持っている場合は、あなたの体の正常な感覚を深刻な病気Dr Elaine Ryanと誤解するかもしれません

私たちは、健康不安という用語健康不安は、あなたがあなたの健康に過度に焦点を当てているところです。

健康不安はあなたの健康に過度に焦点を当てているところ それはあなたの健康を心配しているという点で、OCDの多くの特徴を共有しています（これは強迫観念のようなものです）、あなたはこれらの心配（強迫）を 私はこの記事の後半でこれを説明します。健康不安はあなたの頭の中ですべてではありません。

あなたが感じる症状は本物ですが、彼らはあなたが信じるほど暗い場所から来ていません。
私は健康不安が何であるかについて話し、がん、脳腫瘍、またはまだ診断されていない他の主要な病気があることを恐れているなど、あなたが持つかもしれない典型的な懸念に触れ、どのような治療法が利用可能であり、どのようなオプションがあなたに開放されているかについてお話します。

健康不安に関連する典型的な恐怖

• あなたと医学的に間違って何かがあることを感じて
• あなたは未診断の癌を持っていることを怖がって
• あなたの心に間違って何かがあることを心配
• MS

これはもちろん、不完全なリストですが、私はあなたを保証することができます一つのことは、それがあることです。リストには、毎日の病気、ミルの実行が含まれていません。 あなたが健康不安を持っている場合は、あなたが離れて行くだろう一般的な風邪、非特定の胃の痛みや頭痛を持っていることを心配していません。あなたが健康不安であなたの頭の中で立ち往生すると、あなたの恐怖は深刻で、生命を脅かすか、人生を変える病気に関連する可能性が高くなります。

これはもちろん、残念ながら（あなたがそれを認識しているかどうかにかかわらず）あなたの不安を増加させ、より多くの身体的症状につながる深刻な

さらに、病気を心配すればするほど、あなたは無意識のうちにこれを行うためにあなたの脳を”教えている”ように、将来的に同様の考えを持っている可能性が高くなります。 あなたはあなたの脳に小さな経路を形成しています,あなたはまだそうしていない場合,あなたは私が私のコースの無料プレビューでこれらの経路を説健康不安に関連する典型的な症状はありますか？

一言で言えば、はい、次のいずれかに関連できるかどうかを確認してください。

• googleで自分自身をチェックして診断する
• あなたの症状を監視する–例えば、塊や隆起をチェックし、あなたの体のすべての感覚を認識しています。
• 安心を求めています。 これは、google上で、または彼らが似たような何かを持っていた場合、誰かに尋ねることができます。人々、会話、またはあなたの不安を”トリガー”かもしれないと思うものを避けます。
• 医師に出席します。 たくさん あなたが与えられた後でさえ、’すべての明確な。’
• 彼らはあなたがまだ元の症状を持っているように、すべての明確な与えられた後に何かを逃していると確信し、おそらくより多くの、あなたが最初
• 心配したり、不安を感じています。私はすぐに開始するために利用可能であるすべての私の材料との完全なセルフヘルプコースを持っています
  

  https://mytherapist.ie/wp-content/uploads/2020/05/1-health-anxiety-and-brain-mytherapist.mp4

  健康不安における強迫観念と強迫

  私はこの記事の冒頭で、健康不安がOcdと多くの特徴を共有していることを指摘し、今これをあなたに説明するつもりです。

  健康不安の強迫観念の性質

  強迫観念は、あなたの頭の中のすべての考えや心配です。

  • それは本当に不安ですか？
    • それは本当に不安ですか？
      • それは本当に不安ですか？
    • それは本当に不安ですか？
    • 私は深刻な病気を持っていますか？
    • それはただの痛みの頭ではない場合はどうなりますか？
    • 私は癌を持っていますか？あなたが一度だけ思考を持っていて、それを手放すならば、それは強迫観念に変わることはなく、あなたは強迫を開始する可能性もありません。

    健康不安に存在する強迫

    強迫は、あなたが思考に対処するためにあなたを助けるために行うものであり、含めることができます;

    • 安心を求めて
    • 医者に行く
    • あなたの症状を研究するためにgoogleに乗る
    • あなたがテレビ番組、病院、雑誌、健康に関するニュース記事など、あなたの健康不安を引き起こす可能性があると思うものを避ける

    それはあなたの健康不安を続けることができる強迫の遂行です。なぜそれは本当の感じですか？

    なぜそれは本当の感じですか？状が本物であるため。

    しかし、彼らは、癌、または脳腫瘍、またはあなたが本当の原因であると信じるかもしれない他のものとは対照的に、高レベルのストレスを経験するこp>

    そして、はい、私はこれが信じるのは難しいことを知っていますが、これを信じて、私は長い間この仕事をしていて、不安に特化しています。p>

    健康不安の原因は何ですか？多くの人々は、特に気分が良くない場合や特定の症状がある場合、たまには自分の健康を心配するのが一般的です。

    多くの人々は、健康を心配するのが一般的です。

多くの人々は、 しかし、激しい”健康不安”に苦しんでいる人にとっては、病気になるという考えについての強迫観念があります。 彼らはそれについて多くの時間を考え、不安を作り出し、不安は睡眠不足、大量のストレス、そして激しい恐怖につながる可能性があります。

このような状態の原因は、愛する人が特定の病気に苦しんでいるのを見たり、現在の病気に苦しんでいるのを見たりすることから来る可能性があ 例えば、糖尿病と診断された人は、別の病気、つまりはるかに悪い病気になることを恐れるかもしれません。あなたが病気を契約するかのように感じるの一般的な原因は、オンラインまたは書籍で硬化性と不治の病について読んでいます。

病気についての実際の読書は読者の同じような徴候で持って来ると知られていましたけれども人は実際に病気を持っていません。 こういうわけで多くの医者はそれがおそらくマイナーな何かまたは全く何もないとき最も悪い場合のシナリオを信じがちであるので彼らの徴候にしかし、根本的な原因は、私はあなたの脳の中で作成された経路であると信じています。

あなたの脳の中で作成された経路であると考えています。 あなたが本当に回復したいのであれば、あなたの脳で何が起こっているのかを理解する必要があります。 あなたがしたい場合は、私はこのプロセスのいくつかを説明するビデオを持っており、それは私のコースの一部の無料サンプルであるように、あなたはp>