あなたは何人かの人々が砂糖中毒者を考慮するものですか？ あなたが制御を得るようであることができない信じられないほどの甘い歯を有するか。 もしそうなら、あなたは最も可能性の高い特定の砂糖の種類があなたの体のためにすることができますどのように悪い理解しています。 私たちの誰かが覚えている限り、人々は白砂糖を使用してきましたが、それは私たちの体に入れるのが最大のものではありません。 白砂糖は、特にグルコースの問題に対処する場合、私たちが消費しようとしている場合、私たちが消費するために悪になる可能性があります。

白糖は信じられないほどの量の体重増加を引き起こすだけでなく、心臓病、にきび、糖尿病、うつ病、細胞老化のリスクの増加につながる可能性があ 白砂糖はまた明らかに私達がすべてなしですることを好む何かであるある特定のタイプの癌を得るあなたの危険を高めることができる。 幸いにも、白砂糖よりも良くないにしても、同様に機能する天然の砂糖代用品があります。 これらの天然の砂糖代替物の一つは、リュウゼツランの蜜と呼ばれ、あなたはこの天然の代替物を使用して来ることができる信じられないほどの利リュウゼツランの蜜は、多くのレシピで糖または液体甘味料の一部または全部を置換することができます。

リュウゼツランの蜜は、多くのレシピ ドリンク、サラダドレッシング、ソース、および多くのデザートは、最も簡単な置換の一つです。 例えば、調理されたキャンディーやいくつかの焼き菓子–正確な化学を含むレシピで糖を置き換えるときに、より多くの実験が必要な場合があります。

Toffeesやnut brittlesのようなキャンディーのレシピは、精製された糖の化学反応に依存しており、置換が混乱する可能性があります。 代替することは可能かもしれませんが、比率は最適な結果を生成するためにいくつかの工夫を取ることができます。同様に、白砂糖を含む焼き菓子のレシピは、成分の水分レベルの変化に敏感すぎる可能性があります。

同様に、白砂糖を含む焼き菓子のレシピは、成分の レシピ内のすべての砂糖を交換しても（液体を減らしながら）良い結果が得られない場合は、砂糖の半分だけをリュウゼツランの蜜に交換してみてく液体甘味料のためのリュウゼツランの蜜を置き換える

それは私たちが私たちのコーヒーに入れたり、ケーキにそれを焼くから、すべての時間の砂糖を使 このため、適切に交換する方法を知ることが重要なので、使用量が多すぎたり少なすぎたりしないようにしてください。 我々はすべて知っているように、何かのあまりにも多くは、通常は良いことではない、と同じことがリュウゼツランの蜜のために言うことができます。

蜂蜜の各カップをリュウゼツランシロップの一杯に置き換えます

それは蜂蜜の代わりにリュウゼツランを使用することになると、あなたは甘さの一対一の比率で立つ必要があります。 これは、あなたがリュウゼツランの一杯で蜂蜜のすべての一杯を交換する必要があることを意味します。

メープルシロップ

メープルシロップをリュウゼツランの蜜に置き換えることになると、同じ一対一の標準

メープルシロップの各カップをリュウゼツランシロップの一カップに交換してください。

玄米シロップ

玄米シロップのカップを交換するときは、1/2から1/3のリュウゼツランを使用し、レシピの他の液体を1/2カップ増やしてください。

コーンシロップ

軽いコーンシロップのカップを交換するときは、1/2のリュウゼツランを使用し、レシピの他の液体をカップの1/3まで増加させる。 コーンシロップのように、リュウゼツランの蜜は結晶化しません。

グラニュー糖のためのリュウゼツランの蜜を代入

白糖

白糖の各カップのために、リュウゼツランのカップの2/3を使用し、他の液体を減らす1/4から1/3カップによって。 この置換は、Demerara Sugar、Turbinado Sugar、蒸発したサトウキビジュース、またはSucanatにも機能します。 また、Demerara砂糖、Turbinado砂糖、蒸発サトウキビ砂糖、およびSucanatのためにこの置換を使用することができます。

黒糖

黒糖をリュウゼツランの蜜に置き換えることになると、白砂糖と同じ手順に従うことになります。 今回は、黒糖は白砂糖よりも高い水分含有量を持っているので、あなたは他の液体を減らす必要はありません。
交換された白砂糖の各カップのために、リュウゼツランのカップの2/3を使用し、1/4によって他の液体を減らします。 黒砂糖の水分含量は白砂糖の水分含量よりも高いため、リュウゼツランの蜜を代用するときに液体をそれほど減らす必要はないかもしれません。

その他の考慮事項

リュウゼツランシロップは、オーブンの温度を25°Fまで下げ、焼成時間をわずかに長くすることで、焼成物をより迅速に茶色にする可能性があります。あなたが見ることができるように、あなたの毎日の食事にリュウゼツランの蜜を含めることができる方法はたくさんあります。

陪審員はまだリュウゼツランの蜜が他のオプションよりもあなたのために実際に優れているかどうかについて出ているかもしれませんが、それは あなたが真剣にメープルシロップや蜂蜜以外のより自然な物質のためにあなたの白砂糖を切り替えることを検討しているなら、あなたは間違いな あなたのコーヒーや焼き菓子に人工の砂糖や漂白された砂糖を入れていないので、あなたは気分が良くなるだけでなく、糖尿病がある場合は、リュウゼツランは確かに安全な代替手段です。

あなたはあなたのコーヒーや焼き菓子に人工の砂糖や漂白された砂糖を入れていません。 ちょうどあなた自身の研究の少しを行い、必要がある場合は、彼女または彼はリュウゼツランの蜜があなたの人生に実装するための健康的なオプショ

リュウゼツランの蜜は正確には何ですか？

一部の人々は、ステビア、蜂蜜、生砂糖、メープルシロップ、あるいは糖蜜を利用して食べ物を甘くしますが、あなたの台所でリュウゼツランの蜜を使用するよりも有益なものは何もありません。 リュウゼツランの甘味料は、リュウゼツランの植物の樹液、主にメキシコの異なる地域で見つかったサボテンから来ています。

リュウゼツランの蜜は、実際には、美しいリュウゼツランの植物の心臓からの樹液を加熱または酵素的に処理し、濾過することによって生成され リュウゼツランの小さじ一杯は、21カロリーとビタミンA、C、K、E、およびB6のような栄養素の微量を持っています。 また、リュウゼツランは、血流に直接吸収されるのではなく、肝臓によって吸収され代謝される糖の一種であるフルクトース含量のために、血糖に穏やかな影響を与えるとも言われています。

リュウゼツランの古代の歴史

驚くべきことに、リュウゼツランの蜜は、私たちが気づいたばかりのものではありません。 実際には、甘味料や他のものとしてのリュウゼツランの蜜の使用はかなりの時間のために戻ります。 アステカは、実際に傷や異なる皮膚疾患や感染症の世話をするためにリュウゼツランの蜜と塩のブレンドを使用しました。 現代の医療専門家は、傷にリュウゼツランの蜜を使用することは、実際に化膿性細菌として知られている体内の膿産生細菌と戦うのに役立つことを あなたはリュウゼツランの蜜に塩を追加すると、それは体内の不要な微生物を殺し、蜜の抗菌特性を高めるのに役立ちます。 また、腸内細菌、または腸内細菌と効果的に戦うことも知られています。 言うまでもなく、リュウゼツランの蜜は、あなたの食料品のリストに追加するために非常に有益な成分になることができます！

アガベシロップの味

アガベシロップは、多くの点で蜂蜜やメープルシロップに非常に似ています。 それでも、味は実際にはメープルシロップや蜂蜜よりもはるかに軽く、より純粋な味です。 リュウゼツランの蜜の一貫性は、蜂蜜よりも少し薄いが、メープルシロップのほとんどの種類よりも少し厚いです。 蜂蜜は少し強く、メープルシロップは少し木質の味がしますが、リュウゼツランの蜜は甘い味がするので、ベーキングやコーヒーに加えるのに最適な甘味料