ローストポテトとマッサマンカレー

ローストポテトとこの驚くほどおいしいマッサマンカレーは完全にビーガン、グルテンフリーで、カレー愛好家のためだけでなく、作る必要があります。 完璧な食事の準備と仕事の昼食のレシピ。

ローストポテトと驚くほどおいしそうなマッサマンカレー。 とても簡単でおいしい。 それは自然にビーガン、グルテンフリーととても満足です。 昼食、食事の準備、仕事の昼食と夕食のために今それを試してみてください。 最初から最後の一口まで、あなたはそれが皆のためのキーパーと勝者だ知っているでしょう。 #vegan#glutenfree#dairyfree#vegetarian#dinner#lunch#curry#contentednesscooking#mealprep#massamancurry#worklunchideas

カレーはいつも私のためのものです。 私のレンズ豆のひよこ豆の黄色のカレーを考えてみてください。

カレーのための大きな柔らかいスポットを得た。 もう探す必要はありませんし、検索バーのタイプ”カレー”を使用して、非常に多くの他の素晴らしいレシピ、ヤムであなたのプレートを埋めます。

ローストポテトとこのMassamanカレーはあなたを失望させません。 それはあなたが踊るようになり、より多くのカレーを楽しみにしています。

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それは豊かで甘い、そして美しく香ばしいです。

中毒性、クリーミー、中と外の味は、心のこもった、超満足、充填、そして真剣にとてもおいしいです。

中毒性、クリーミー、中と外の味は、充填します。

このカレーのハイライトは間違いなく上にそれを取るローストポテトです。

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マッサマンカレーとは何ですか

それはマッサマンカレーペーストで作られたカレーです。 それはしばしば魚醤で作られ、いくつかのバージョンでは鶏肉を使用しています。明らかにこれは植物ベースまたはグルテンフリーではありません。

私は別の何かをして、マッサマンカレーペーストを使用しますが、魚のソースと鶏肉を残します。代わりに、私はあなたが成分リストで見ることができるように別の野菜を使用しています。

あなたが好きなものを使用したり、まだあなたのパントリーで待っていることができます。

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残りの野菜はこれのために素晴らしいです,境界はありませんか、持っている必要があります.あなたは本当にあなた自身の好みや好みにこれを適応させることができます。

私はピーマン、タマネギ、キノコ、ニンジン、そしていくつかのエンドウ豆からのミックスは、このカレーで本当においしいです見つけます。

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Is Massaman curry vegan

地元の店からの私のMassaman curryペーストはveganですが、常にそれがあることを確認するために食材リストをチェックしてください。

ベースの植物はあなたにとって重要ではない場合は、もちろん、成分をチェックせずにちょうどあなたの好きなブランドを使用しています。

マッサマンカレーペーストを購入する場所

あなたはほとんどすべての店でそれを見つけることができます。これは他のカレーペーストと一緒に動作しますか?

それは確かになりますが、味は少し異なります。

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ローストポテトとMassamanカレーを作る方法

まず第一に、あなたのジャガイモを剥がし、小さな半インチサイズの立方体にカットします。 ボウルにカレー粉を入れて混ぜ、塩とコショウで味付けします。

ここから2つのオプションがあります:羊皮紙でベーキングシートを準備し、すべてのジャガイモをその上に置き、約20分間425°Fで焼くか、単に茶色に

ジャガイモを焙煎または揚げる間に、カレーを作る:鍋に少し油や野菜のスープを加熱します。 混合野菜とニンニクを加え、すべてを約5分間炒める。

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次と最後に、その鍋にココナッツミルク、Massamanカレーペーストとオプションのピーナッツバターを追加します。 最後に塩とコショウで味付けし、約15分以上のためにすべてを調理します。

プレートやボウルにカレーを分割します。 ローストポテトとトップとお楽しみください。それはあなたが事前に作ることができる素晴らしい夕食、昼食、食事の準備、または仕事の昼食を作ります。

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私は私や友人のために別の野菜でこれを数回作った、誰もがこれをそんなに愛しました。これは本当にあなたが家族や友人を食べるすべてのあなたの肉のために作ることができる料理です。

カレーはとても充填され、それ自身でおいしいですので、誰も、肉を欠場しません。

米、キノア、パンのような何か他のものも必要ありません。

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しかし、それはそれがこの簡単なローストガーリックナンのようなもので、例えばおいしいではないという意味ではありません。

あなたが必要とするのは、必要に応じて乳製品フリーヨーグルト、ニンニク、gf小麦粉のようなパンと6つの単純な成分だけです。それは本当に単純です。

オーブンのための必要性、従ってあなたの世帯に陶磁器のストーブの上がオーブンがなければこれは行く方法ではない。

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あなたはローストポテトとこのMassamanカレーを試してみたら、写真でInstagramやFacebook上で私をタグ付けします。

これを見るのが大好き!

フロリアン

成分

  • 2 14オンス缶ココナッツミルク
  • 4クローブニンニクミンチ
  • 5Tbsマッサマンカレーペースト
  • 3山盛りカップ混合野菜
  • 1ポンドジャガイモ
  • 2Tbsカレーパウダー
  • 塩、味にコショウ

オプション:

  • 1/4カップピーナッツバター

指示

  1. ジャガイモの皮をむき、小さな半インチサイズの立方体にカットします。 ボウルにカレー粉を入れて混ぜ、塩とコショウで味付けします。
  2. ここから2つのオプションがあります: 羊皮紙とベーキングシートを準備,その上にすべてのジャガイモを入れて、周りのためにそれらをロースト20 425°Fで分.または単に茶色とカリカリになる
  3. ジャガイモを焙煎または揚げる間に、カレーを作る:鍋に少し油や野菜のスープを加熱します。 混合野菜とニンニクを加え、すべてを約5分間炒める。
  4. 次と最後に、その鍋にココナッツミルク、マッサマンカレーペースト、オプションのピーナッツバターを追加します。 最後に塩とコショウで味付けし、約15分以上のためにすべてを調理します。 プレートやボウルにカレーを分割します。 ローストポテトとトップとお楽しみください。量:カロリー:491総脂肪:36g不飽和脂肪:30gトランス脂肪:0g不飽和脂肪:0gコレステロール:0mgナトリウム:94mg炭水化物:39g食物繊維:8g糖:7gタンパク質:8g

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