今日のWWレシピ：ヘルシーベイクドリンゴ
（116カロリー|3 3 3myWW*smartpoints値per serving）
ここでは、クールな秋の夜に最適なシンプルで低脂肪、健康的なリンゴのデザートです–またはいつでも本当に–リンゴは一年中利用可能であるため。
簡単に健康的な低脂肪焼きりんご
焼きりんごは本当にスタイルの外誰が家の中を漂うシナモン焼きりんごの香りに抵抗することができますか？
私じゃない私はしばらく前にデザートのために友人の家に連れて行きました。
私はそれらを持って行きました。 少し低脂肪のカスタードソースで霧雨、彼らは大人と子供の両方でヒットしました！
これらの健康的な焼きりんごは、プレーンまたは低脂肪のバニラアイスクリームやホイップクリームをトッピングした素晴らしいデザートを作ります。
私は彼らが特にギリシャのヨーグルトのサービングと一緒に、時々健康的な朝食の一環とし
- これらの健康的な焼きりんごでどのように多くのカロリー/WWポイント？私の計算によると、各焼いたリンゴの半分はちょうど116カロリーと3*SmartPoints（緑の計画）3*SmartPoints（青の計画）3*SmartPoints（紫の計画）3*PointsPlus（古い計画） 焼いたリンゴを作るのに
- どのように焼いたリンゴを作るのですか？このレシピは簡単ではありませんでした。
- ステップ#1 ステップ#2: リンゴを準備する
- ステップ＃2：トッピングで埋める
- 私は二つのために健康的な焼きりんごにこのレシピを回すことはできますか？
- 私はこの健康的な焼きりんごのレシピを倍増することはできますか？はい、レシピ内のすべての成分を単純に倍増させます。
- 健康的な焼きりんごのバリエーション：
- Healthy Baked Apples Recipe
- Ingredients
- Instructions
- レシピノート
- 健康的な焼きりんごのバリエーション：
- 焼きりんごのためのより多くのお気に入りのレシピ:
- 体重ウォッチャーのためのより簡単な健康的なリンゴのレシピ:
- 購読して取得します: トップ10リーダーのお気に入りのレシピ
これらの健康的な焼きりんごでどのように多くのカロリー/WWポイント？私の計算によると、各焼いたリンゴの半分はちょうど116カロリーと
3*SmartPoints（緑の計画）
3*SmartPoints（青の計画）
3*SmartPoints（紫の計画）
3*PointsPlus（古い計画）
焼いたリンゴを作るのに
最高のベーキングリンゴは、オーブンで分解しない肉だけでなく、甘い味とタルトの味のバランスを提供します。 私の好みのいくつかは下記のものを含んでいる:Honeycrisp、グラニースミス、Braeburn、ローマの美、金おいしい、コートランド、およびガラ。
どのように焼いたリンゴを作るのですか？このレシピは簡単ではありませんでした。
あなたが皮および/またはリンゴをスライスして大騒ぎする必要はありませんので、彼らは、他のリンゴのデザートの多くよりも簡単です。
いくつかの焼いたリンゴのレシピは、リンゴ全体をそのまま残してコアを取り除くことを求めていますが、これは難しいですし、焼くのに時間がか
この焼きりんごのレシピのために、私は半分にそれらをカットし、コアをすくい出し、充填物を加え、入札30—45分まで焼いた-あなたのリンゴの大きさに
この乳製品を含まないようにするには、バターの代わりにココナッツオイルを代用することができます。ステップ#1
ステップ#1
ステップ#2: リンゴを準備する
リンゴを半分に切って芯をすくう前に洗って乾燥させます。
ステップ＃2：トッピングで埋める
私は2杯のクイッククッキングオート（インスタントではない）と1杯の刻んだナッツをこのバッチのバター、砂糖、スパイスに追加した。
このレシピの私のお気に入りのバリエーション
ステップ3：入札まで焼く
このレシピの私の: 私はバター、黒糖、スパイスにクイックオート麦の大さじ2と大さじ1刻んだナッツを追加しました。 これにより、カロリーは136に、WW Freestyle SmartPointsは*3に増加します。
私は二つのために健康的な焼きりんごにこのレシピを回すことはできますか？
はい、ちょうど1リンゴ、大さじ1ブラウンシュガー、バターの1-1/2杯、小さじ1/4シナモンと小さじ1/8ナツメグを使用しています。
私はこの健康的な焼きりんごのレシピを倍増することはできますか？はい、レシピ内のすべての成分を単純に倍増させます。
健康的な焼きりんごのバリエーション：
これらの健康的な焼きりんごもカスタマイズすることができます。 次のような砂糖、バター、スパイスに他の健康的な成分の1/4カップの合計まで追加すること自由に感じます。
- レーズンや乾燥クランベリーなどのみじん切りドライフルーツ
- アーモンド、ピーカンやクルミなどの刻んだナッツ
- 低脂肪グラノーラ
- クイッククッキングオート
あなたが好む場合は、また、メープルシロップ、蜂蜜や砂糖のお好みの砂糖代用品を置き換えることができます。 お楽しみください！
あなたはしっかりと持続的な減量の成功へのパスに自分自身を植える準備ができていますか？
重量ウォッチャー新しいmyWW緑、青、紫の計画について興味がありますか？ 詳細については、この短いビデオを見てください：
あなたはこれらの健康的なオーブン焼きりんごを作った場合は、以下のレシピに星の評価を与え、私
レシピを保存レシピを保存しました！ ピンレシピプリントレシピ
Healthy Baked Apples Recipe
Ingredients
- ▢ 2 large apples
- ▢ 2 tablespoons brown sugar
- ▢ 1 tablespoon butter, melted
- ▢ 1/2 teaspoon ground cinnamon
- ▢ 1/4 teaspoon ground nutmeg
- ▢ 1/3 cup water or apple juice
Instructions
-
Preheat oven to 350F degrees.
-
リンゴを真ん中の半分にカットします。 小さなスプーンやナイフでコアと種子を取り除く。 オーブン焼き皿にリンゴを置きます。
-
小さなボウルに、黒砂糖、バター、シナモン、ナツメグを組み合わせます。 この混合物をあなたのリンゴの半分の中心にスプーンします。 ベーキング皿に水またはリンゴジュースを注ぎます。
-
リンゴを30-45分間焼くか、鋭利なナイフの先端で穿孔したときにリンゴが柔らかくなるまで。
-
低脂肪アイスクリーム、ホイップクリームまたはプレーンまたはバニラヨーグルトとメープルシロップの霧雨で暖かいサーブ。
レシピノート
健康的な焼きりんごのバリエーション：
これらの健康的な焼きりんごもカスタマイズすることができます。 砂糖、バターおよびスパイスに他の健康な原料の1/4のコップまで、のような加えること自由に感じて下さい: 3*SmartPoints（グリーンプラン）3*SmartPoints（ブループラン）3*SmartPoints（パープルプラン）3*PointsPlus（旧プラン）
*PointsPlus®とSmartPoints®は、シンプルな栄養生活によって計算されます。 任意項目を除くすべての調理法の原料は栄養の推定値の決定に含まれていた。 SmartPoints®値は、WWレシピビルダーを使用して、各プランのZeroPoint食品（グリーンプラン、ブループラン、パープルプラン）なしで計算されます。
このビデオは、焼きりんごの別のバージョンを作る方法を示しています：
焼きりんごのためのより多くのお気に入りのレシピ:
- 焼きりんご–単にレシピ
- マイクロ波焼きりんご–シンプルな栄養生活
- シナモン焼きりんご–よく食べる
- マイクロ波焼きりんご二つの方法–無脂肪ビーガン
体重ウォッチャーのためのより簡単な健康的なリンゴのレシピ:
Microwave Baked Apples
Easy Crock Pot Apple Cobbler
Applesauce Oatmeal Cookies
健康的な収穫リンゴケーキ
マーサは、シンプルな栄養生活のための創設者
長年の生涯WWゴールでは、彼女は食べ物の愛と人生を味わい、他の人が同じことをするのを助けながらスリムに滞在したいという欲求のバランスをとることにコミットしています。彼女はSmart Start28-Day Weight Loss Challengeの著者です。
彼女はSmart Start28-Day Weight Loss Challengeの著者です。彼女は台所で実験していないとき、あなたは彼女のヨガマットの上にマーサを見つける可能性が高いです。
スロークッカーの大ファンと告白料理本の常
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