手首は15の異なる骨 これらの骨はすべて重要な役割を果たし、問題や怪我がいずれかで発生した場合、手首全体の動きや機能に影響を与える可能性があります。 半径は、手首に肘を接続する前腕の骨であり、それはこの領域で最も一般的に負傷した骨です。 「骨折した手首」という用語が使用される場合、それは通常、それが手首に出会う半径の遠位部分の骨折を指す。 遠位半径のひびは—これらの傷害が呼ばれるので-頻繁に深刻、外科を要求するかもしれませんがどんな処置が必要であるかにもかかわらず、物理療法は完全な回復があることを保障して必要である。

半径は手首の親指側にあり、前腕を構成する二つの骨のうち大きい方です。 尺骨と共に、これらの骨は肘、手および手首の動きを可能にし、遠位半径は手首に負荷の大きい部分で取る。 これは、遠位半径が骨折に対して非常に脆弱である主な理由の一つです。 遠位とう骨骨折は、腕の中で最も一般的な骨折であり、体全体の中で最も一般的な骨折の一部です。 実際には、ERに見られるすべての骨折のうち、約六分の一は遠位半径を伴います。

遠位とう骨骨折の大部分は、しばしば”伸ばした手に落ちる”またはフーシュ傷害と呼ばれる手を伸ばして落下して着陸した後に発生します。 人が十分な力で着陸した場合、サッカーやバスケットボールのようなスポーツだけでなく、自転車、スケートボードやrollerblading事故は、すべての遠位半径骨折につながるこ 骨粗しょう症のより古い個人は骨がより壊れやすく、従ってマイナーな落下から壊れることができるので遠位半径のひびのための高められた危険に

とう骨遠位骨折を経験した後、人は通常、即時の痛み、腫れ、圧痛、およびあざを経験します。 多くの個人はまた、手首と指を動かすのが難しいだけでなく、奇妙なまたは曲がった方法（変形と呼ばれる）でぶら下がっている手首も持っています。 検査時に、これらの傷害は通常次のように分類されます：

• タイプ1：骨が壊れているが、まだ正常な位置にある”非配置”骨折
• タイプ2：骨の断片が正常な位置からシフトする骨折
• タイプ3: 骨や骨の複数の休憩を持つ骨折の最も深刻なタイプ、

どのように理学療法は、あなたが遠位半径骨折の任意のタイプから回復するのに役立 しかし、どのタイプの治療が使用されているかにかかわらず、手首の動き、機能、強さの範囲を取り戻すためには、理学療法のコースが必要になります。 このプロセスがどのように見えるかのアイデアを与えるために、以下は壊れた手首のための典型的な治療プログラムのいくつかのハイライトです。

• 手首がまだキャストされている間：この期間中、あなたの理学療法士は、肩、肘、指を動かして、手首が固定されている間に腕のこれらの部分が能力を失わないようにするいくつかの穏やかな練習を処方するでしょう。
• キャストが削除された後/手術後: キャストが取り外されると、手首は通常硬く感じ、腕は弱く感じますので、理学療法士はこれらの問題に対処し、次のように手首の機能を回復させるた:

  • ハンズオン技術（手動療法）あなたの関節や筋肉がより少ない痛みでより自由に移動するのを助けるために
  • 手首の痛みに対処するための氷と熱療法
  • ストレッチと強化演習は、あなたが通常、あなたの手首を移動するあなたの能力を取り戻すのを助けるために
  • あなたがより迅速にあなたが愛するものに戻るのを助けるために関与しているスポーツや身体活動に固有の演習

壊れた手首は、多くの場合、しばらくの間、あなたを戻すことができます深刻な傷害ですが、物理的なものを見て 回復期間中のセラピストは、可能な限り最も安全で最速の方法で完全な強さに戻ってあなたの方法を作っていることを確認するのに役立ちます。 あなたが最近あなたの手首を壊したのであれば、あなたが作ることができる最良の選択は、治療があなたの回復プロセスにどのように適合するか、