その新しいタトゥー、あなたが保存してきたもの、あなたの人生 文字通り。 入れ墨を取得することは痛いです。 どのくらい、またはどのように少しは、多くの要因に依存します。 あなたが感じるものの驚くべき量は、しかし、あなた次第です。

痛みの解剖学

入れ墨は、鋭い針または多くの針を持つタトゥーガンで皮膚の外層の下にインクを置くことを含む。 これは傷つくでしょうが、どのくらいの要因がいくつかの要因に依存します。 あなたはそれを考えて、可能な限り最高の経験のために自分自身を準備することによって、不快感を多くまたは少し制御することができます。痛みに関与する主な要因は配置です。

痛みに関与する主な要因は配置です。 あなたが本当に敏感である場合、または本当に心配している場合は、あなたのtatのための痛みの少ない領域を選択してください。 パディングが付いている区域は最少を傷つけます。 これらは、あなたの後端、腕、肩、脚、そしておそらくあなたの上の胸や背中のような筋肉や肉質の場所になります。 脇の下、鼠径部、足首、手、足、肋骨、頭と顔：プライム痛みスポットは、骨に近いか、神経終末の多くを持っています。

低痛みや痛みのないインクの準備

右の服を着て、店頭の痛みの軽減について自分自身を教育するような簡単な手順は、すべてがあなたの

標準的な準備

あなたの入れ墨の会議の前に、あなたの健康およびエネルギーレベルを担当して下さい-前心配と準備して下さい。 成功した入れ墨の経験のための準備をするための標準的な方法は、次のとおりです。

• 

  あなたが休息し、リラッ

• きしむきれいな肌のための入浴やシャワー。
• ご予約の約二時間前に水和を開始-多量の水を飲みます。 （あなたの入れ墨の会議の開始の前に洗面所の権利を使用することを覚えなさい。)
• タンパク質の良い供給源を含むバランスの取れた食事を食べる。 あなたは、エネルギーのブーストと支持的な栄養の遅いリリースが必要です。
• あなたが座ったり、制限なしで横になることができます緩い、快適な服を着用してください（あなたが野心的なtatを取得している場合は、時間）。
• タイレノールを約一時間前に取る-しかし、あなたが本当にあなたがそれを必要とすると思う場合にのみ。 彼らは血液シンナーであるため、アスピリンやイブプロフェンを服用しないでください。 入れ墨は皮膚を貫通し、あなたが出血するので、あなたは血液シンナーがこれを増加させたくありません。
• 長いセッションのための良い本やあなたのプレイリスト、イヤホン、および携帯電話で自分の腕。
• コーヒーを一杯に制限し、一般的に覚せい剤を制限します。 あなたは、この冒険のために禅ゾーンにいたい、ホップアップ、有線と奇妙ではありません。
• アルコールやレクリエーション薬はありません。 アルコールはあなたの血を薄くし、あなたの頭を混乱させます。 集中されるあなたのインクをしなさい。
• あなたが病気の場合は、スケジュールを変更します。

麻痺した製品

痛みを軽減する1つの方法は、いくつかの麻痺したクリーム（Dr.Numbなど、約35ドルで利用可能）でこすることです。 麻痺したクリームそれ入れ墨されるべき区域を減感作するために神経終末に影響を与える項目麻酔薬。 ただし、これを最後の手段として使用してください。 その有効性は変わり、会議が始まればあなたの体は苦痛妨害のエンドルフィンを作り出します、従って口論は利点を上回るかもしれません。 常に麻痺剤の使用についてのあなたの入れ墨の芸術家と先立って点検して下さい。 いくつかは彼らと一緒に仕事をしないことを好む。 麻痺するクリームは水ベースのクリームとゲルかスプレー入って来。

適用するには：

• 保護手袋を使用して、tat領域にクリームを適用します-きれいな肌の上に素敵な厚い層-あなたのセッションの前に約時間（これ以上）。
• 滅菌チーズクロスでクリームをカバーするか、ラップをしがみつく;それはすぐに酸化し、空気にさらされたときに強さを失います。
• 入れ墨の芸術家はカバーを取除き、クリームをこすり落とします。 彼または彼女は手袋を使用する必要があります,クリームは、それが接触して来るものを麻痺として、あなたの芸術家は麻痺手を望んでいません.

効果は1時間から2時間持続します。 長い会議の間に、しびれが身に着けていれば、ゲルまたはスプレー版が付いている区域を再び無感覚にすることができます（Vas35上のVasocaineの麻痺するスプレーのよ これは壊れた皮で右に行く;それはクリームのようにぬるぬる、滑り易いではない従って芸術家の仕事と干渉しない。

あなたはここで受動的な観客ではありません。

あなたはここで受動的な観客ではありません。

あなたはここで受動的な観客ではありません。 あなたはこの儀式に参加するので、それを正しく取得し、自分自身に可能な限り最高の経験を与えます。

• 緊張した瞬間のためにいくつかの簡単なヨガの呼吸を学ぶと、あなたは解きほぐし、それを少なく感じるでしょう。 長い息で、素敵でゆっくりと、長い息を出します。 息に焦点を当てて、それを三回試してみてください。 あなたの全会議のために過換気してはいけない。 アーティストがインクをリロードするために一時停止したときに保存します。
• あなたがどのように表示されるまで、最初は小さなタトゥーに固執します。 あなたが働いたあなたの痛みの管理戦略を持つベテランだ後、完全な袖のために行きます。
• あなたが針や血についてうるさいことが起こる場合は、あなたのtatアーティストとこれを共有し、見ないように手配してください。

簡単にそれを取る

タトゥーを取得することは心のゲームです。 ゲームで勝つためにあなたの心を訓練します。

マインドフルネス

マインドフルネスは、今起こったことや次のことではなく、今に注意を払って、瞬間に存在し続ける技術です。 それは’今’がそれに気づくとすぐ終わるので、非常にこうかつである。 あなたがちょうど起こった痛みを反映していない、または来る痛みを強調していない場合は、ナノ秒のために不快感を感じるかどうかを観察し、そ あなたはあなたの痛みにぶら下がっていません。 あなたは継続的にそれを手放すしています。

瞑想

瞑想はマインドフルネスの単なる拡張バージョンです。 あなたの呼吸に注意を払い、あなたの心を空にしようとします。 痛みは思考と一緒に行く。 あなたは何も感じないように瞑想のマスターでなければならないでしょう-しかし、あなたはそれからあなたの注意を移すことによって痛みの力を減

自己催眠

タトゥーの椅子でトランスと寒さに自分自身を入れてください。 彼女はあなたが自己催眠に深くしているときにチェックアウトしたとは思わないので、あなたのアーティストにヘッドアップを与え その後、あなたの目を閉じて、意識的にあなたの頭の上にあなたのつま先からすべての体の部分をリラックス。 あなたが想像できる最も平和な場所についての鮮やかな白昼夢に陥る。 映画の中にいるように、この場所を体験するために五感すべてを働かせてください。 欠点は、あなたが入れ墨の経験を逃すことです。 逆さまは、あなたが入れ墨の経験を欠場しています。 あなたの呼び出し。あなたはそれをしました。

あなたはそれをしました。

あなたはそれをしました。

あなたはそれをしまし あなたは苦しんで、あなたは生き残ったし、今あなたの肌は素晴らしいですいくつかの新しいアートワークをスポーツしています。 ケーキの一片。 ケーキじゃなかったかもしれないがそれは誰のビジネスだ？ それを介してあなたを得たそのアーティストに感謝します。 成功した痛みを管理するために自分自身を祝福します。 痛みを伴う感染や合併症を防ぐために、手紙にあなたのアフターケアの指示に従ってください。 配置、サイズ、複雑さと色の深さ-あなたの次のtatを計画するためにあなたの新発見の知恵を使用してください。それは本当にタトゥーを取得するために多くのことを傷つけるかどうかを尋ねる人とあなたのストイックなヒントを共有しています。