ソーセージ、クリームチーズと細断チーズは、緑のピーマンのための優れた低炭水化物フィリングを作成するために一緒にミックス！

このケトソーセージとクリームチーズ詰めピーマンのレシピは、私たちの家族全員が楽しんで、私はより多くの野菜のためのサンドイッチパンを取引する

このレシピが好きなら、肉とソーセージとクリームチーズのディップとピーマンタコスディップを楽しむこともできます。

ケト詰めピーマン

すべての一口は、肉、安っぽい、クリーミーで、香ばしいと新鮮な味を楽しんで葉調理されたピーマンからわずかなクランチを持 私は詰められたコショウの半分が頻繁に私を満たすことを愛する、私が実際に懸命に働いていなければ、そして全コショウは大きい食事を作る。

私たちは、私たちのフィリーチーズステークずさんなジョー、昔ながらのソーセージ、ジャガイモとインゲン、ハム、卵のような挽肉と野菜を組み合わせたこのようなレ

友人が彼らが開発したケトミートボールのレシピを共有するために呼び出されたとき、私はピーマンでそれらのおいしいミートボールを詰め込むように 私の友人は豚の農家なので、豚挽肉やソーセージを使うのが好きです。 私はすでに調味料が含まれて挽いた豚肉であるイタリアのソーセージを作るか、購入するのが好きです。

私はすでに調味料が含まれています。

私は 私は肉の半分の明白なひき肉および半分の風味を付けられたソーセージを分けることが私達の家族の好みのためによく働くことが分る。

私たちは、すべての挽いた豚肉とソーセージだけでなく、半分挽いた豚肉と半分挽いた牛肉でこのレシピを作りました。 すべての豚肉を使用してジューサー、豊かな風味を持っています。 肉の半分と半分を混合すると、これはおいしいですが、少し軽いスリムな味を与えます。

私たちの子供たちは側にライスピラフやパスタを楽しんでいますが、大人として、私たちは詰めピーマンがスタンドアロンの一皿の食事として本当に満足していることがわかります。彼らは安いので、私は通常、色のピーマンの上に緑のピーマンを使用しています。

赤、黄色、オレンジのピーマンを使用することも大丈夫です。 色のピーマンは、おそらく甘くなり、少しきれいに見えるかもしれませんが、我々はここでユーティリティと予算につい

私の家族は私たちの健康 だから私たちは厳格なケトダイエットに従っていませんが、私たちは食事の回転に追加するのが大好きないくつかのケトレシピを持っています。 私たちのお気に入りのカップルは、クロックポットケトカリフラワーキャセロールと簡単な低炭水化物ロードカリフラワーキャセロールです。

唐辛子を詰める前に肉を調理する必要がありますか？私は挽肉を調理することがわかります,それは生のコショウに詰め込む前に、ソーセージやハンバーガーだかどうか,最も安全です. 私はピンクのすべてが調理プロセスの残りの部分を容易にし、より多くの心配を無料にする唐辛子を詰める前になくなっていることがわかります。

常に唐辛子を洗い、茎と種子を取り除き、詰め物の前にもう一度すすいでください。 ピーマンは、詰め物の前によく排水されていることを確認してください。

クリームチーズとトマトは、ベーキング時間中にピーマンが柔らかくなるにつれて肉を湿った状態に保つ液体をたくさん提供するのに役立ちます。

詰めピーマンのこのバッチは、詰め物の前に調理されたすべての豚肉、およびチップディップの一貫性のそれをより作るクリームチーズの全体のブロ

詰めピーマンをカットする方法

料理をする人として,しかし、詰めピーマンの多くを作っていない私はそれが私のために簡単ですので、水平に半分にピーマンをカット好き. 私はまた、チーズのすべてが溶けていることを確認し、焼いた唐辛子がどのように柔らかいかを判断する方が簡単であることがわか

コショウの任意の形状は、半分にカットし、埋めるためにその側に置くことができます。 カットトップとピーマンは、より多くのバランスを持っている必要があります,均一性と焼成プロセス中に直立したままに右のサイズのパン.私はできるだけ台所で少しの時間を過ごしたいので、私は唐辛子を半分に切って転がし続けます。

私はそれを食べることができません。

私は

ソーセージ詰めピーマンを作る方法

中強火でフライパンで挽いた肉を調理する。 私たちは、それが時間を節約し、調理プロセスが少し簡単になりますので、攪拌するために肉マッシャーを使用したいです。

肉が調理している間、私は唐辛子をきれいにし、詰め物のためにそれらを準備するのが好きです。

肉をよく排水する。

あなたのフライパンの大きさに応じて、熱をオフにしてフライパンに肉を戻し、他の成分を混ぜるか、ミキシングボウルに入れて、一緒にモッツァレラチーズを除くすべての成分をブレンドするためにあなたのミキサーを使用しています。

詰め物を唐辛子の半分に均等に分け、400°Fで15分間焼く。

ピーマンの上に1カップのモッツァレラチーズを加え、さらに10分間350°Fで焼く。

このレシピには6個のピーマンのための十分な詰め物があります。

最高の詰めピーマンを作お肉の2ポンドを得るための組み合わせは、置換が歓迎されています！

壷ポットバージョン

私はまた、このレシピを作った。二から三時間のための低上の壷の鍋と、最後にパルメザンとモッツァレラチーズを追加した後、約15分のために高いまで回します. チーズは溶けますが、茶色にはなりません。 食事はまだ非常においしいです！

その他の簡単な家族の食事のアイデア

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ソーセージ&クリームチーズ詰めピーマン（keto)

ソーセージ、クリームチーズと細断されたチーズは、緑のピーマンのための優れた低炭水化物の充填を作成するために一緒にミッ This is an easy dinner recipe that our whole family enjoys and I love trading the sandwich bun for more vegetables!

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Course: Main Course

Cuisine: American

Keyword: Keto stuffed peppers, Stuffed green peppers

Prep Time: 15 minutes

Cook Time: 25 minutes

Total Time: 40 minutes

Servings: 6 people

Calories: 827kcal

Author: ジェニファー@人生を耕す

成分

• 6ピーマン
• 1ポンドのソーセージ挽肉を置換することができます
• 1パウンドイタリアンソーセージ
• 1パウンドイタリアンソーセージ
• 1ポンドのイタリアソーセージ

小さじ1ローリーの味付け塩

小さじ1/2コショウ挽きたて

小さじ1みじん切りタマネギチェダーチーズコルビーを置換することができます

4オンスクリームチーズ軟化

1/4カップすりおろしたパルメザンチーズ

2カップ細断モッツァレラチーズ

命令

• オーブンを400°fに予熱し、9×13のベーキングパンと小さな正方形のパンにグリースを塗ります–私は8×8のベーキングディッシュを使用します。
• 茶色の肉とドレイン。
• 洗って、きれいにし、ピーマンを半分にします。
• 肉に調味料、クリームチーズとチェダーチーズを追加します。
• ピーマンを詰め、15分間カバー焼く。
• パルメザンチーズとモッツァレラチーズを追加し、チーズが溶け、ピーマンが所望の優しさに達するまで、追加の5–10分のため

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ノート

• あなたが好きなものを知っていて、詰め物のためにそれらの味の多くを選択します
• 肉の2ポンドを得るためにあなたの好きな組み合わせを使用して、置換が歓迎されています！
• 私たちは、上に肉とモッツァレラと混ぜるためにコルビーやチェダーチーズを好む
• より多くのクリームチーズは、混合物がクリーミーであることを意味し、より少私たちのフィエスタソーセージディップのようなチップディップテクスチャのので、時には我々はクリームチーズの全体のブロックを使用し トルティーヤチップス
• 私は熱でトラップを助け、肉を乾燥させることなくピーマンを柔らかくするために最初の20分間箔でピーマンをカバーしたい
• ベーキング時間またはそのチーズの最後の10分まで上にモッツァレラチーズを追加するのを待ちます
• チーズが溶けて、最後の10分間軽く茶色になるように覆われた焼く

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