身体活動は、子供の健康、幸福と学習の最も重要な部分の一つです。 彼らが彼らの人生にそれを組み込むのを助けることは、現代の子育ての大きな優先事項です—まだ多くの親は彼らの息子や娘がスポーツに興味がない この記事では、私たちはあなたの子供がスポーツをし、それをやって楽しい時を過すために取得する方法を説明することによって助けます。

トーマス-ジェファーソンは、”強い体が心を強くするので、あらゆる年齢の人は運動に少なくとも一日二時間を費やすべきであると有名に述べた。 子供のスポーツは若い体を強く保つだけでなく、心の成長を助けるだけでなく、子供たちにとっても真実です。

子供の世界との相互作用の主な形態は、物理的なタッチと遊びによるものです。

子供の世界との相互作用の主な形態は、 子供たちは物事を拾い、彼らの手でそれらを調べます。 彼らは走り、windedになることの爽快な感覚を学ぶ。 チームワーク、友情および楽しみのような主義はこれらの活動から自然に起こり、子供の感情的で、知的な成長に重く貢献する神経の関係を形作る。

子供がティーンエイジャーに変わるにつれて、スポーツは学校チームの導入によりはるかに深刻な役割を果たすことができます。 何人かの子供がそれらの方に自然に引き寄せられる間、他は多くの興味を示さないかもしれない。 いくつかの他の人は、彼らがフィット滞在の手段を持っているしたい親のために気にすることができ、完全にスポーツのオフにすることができます。

学校のチームやジュニアリーグをはるかに超えて、人生の連続的な部分としてそれらをフレーム化する方法でスポーツを導入する方法を見てみましょう。

なぜそんなに多くの子供たちはスポーツに興味を失うのですか？

子供たちがスポーツに興味を持つことがとても重要なのであれば、なぜ私たちの子供たちの多くは彼らに興味を失うのですか？

子供たち 子供の70％が13歳までに組織化されたスポーツを放棄することを選択するのはなぜですか？ さらに、確かに子供のほぼすべてのタイプのための何かがあるスポーツの非常に多くの異なる形態があります。 なぜ、それから、何人かの子供は決して愛するスポーツを見つけないようであるか。多くの答えがありますが、問題の一部は、私たちが子供たちにスポーツをどのようにフレーム化するかに関係しています。

何人かの子供は必ずしも彼らの呼出しでないスポーツを追求するために圧力をかけられて感じる。 他の人は、彼らがいくつかの異なるものに参加したい場合は、物理的にも社会的に両方を制限することができ、一つのスポーツだけに焦点を当てるた一方、筋肉、靭帯、腱には休息期間が必要であることを忘れてしまうことがあります—特にピッチング、ランニング、蹴るなどの影響の大きい活動では。

私達はそれらを続けることを楽しむ行っていれば子供がスポーツからの壊れ目を取るべきであることを覚えておく必要がある。

これらの問題の中で共通の要因は、私たちの子供たちがちょうどそれであることを忘れてしまう私たちの時折の傾向です：子供たち。 私達は焦点および献呈のような美徳を教えるように努力するべきであるが私達はまた幼年期が人間の生命の陶酔的に自由な時間であることを覚 それは子供たちが自分の世界を探検し、彼らの情熱を発見することを可能にする非常に自由であり、その結果、栽培された一連の利益と異なる活動を

子供は時々親に好事家を育てることで共謀している感じをさせることができる目まいがするようなペースで異なった興味によって循環するかもしれません。 しかし、私たちが大人として見失っているのは、感覚を喜ばせるあらゆる気まぐれと空想を探求する子供のような自由であり、その美しい好奇心を育あなたの子供がスポーツに夢中になる方法

あなたの子供が自然に彼らの人生に運動を取り入れていることを確認することは、いくつかのこと: 例によってリード、一緒にスポーツをやって、それを楽しさとスポーツを強制するのではなく、奨励を維持します。 それぞれを個別に見てみましょう。

例によってリードする

子供たちは両親を見て人生の理解を吸収するスポンジであることを覚えておいてください。 これは祝福と呪いの両方をすることができます—誰が前に”私が言うように、私が言うようにではなく、”行を聞いたことがありませんか？ 狂人のように運転するか、または台所をきたない残れば、チャンスはあなたの子供が行動を後で模倣することを見つけること高い。

同様に、あなたの子供が一日中テレビを見てソファでのんびりしているのを見ると、運動は本当に人生の重要な部分であると信じる理由はほとん 自分で参加することで、スポーツの価値を証明し始めましょう。

スポーツとの関係を実証する方法は非常に多く、そのほとんどはあなたの子供と同じくらいあなたに利益をもたらすでしょう。

スポーツとの関係を実証する方法は非常に多くあります。 アフターワークキックボールチームに参加。 走りに行く。 地元のジムに参加します。 たぶん、古いテニスラケットやアイススケートを引き出します。 サッカー、究極のフリスビー、バスケットボール、野球、ソフトボール、いくつかのカジュアルなスポーツの関与をしたい人のためのピックアップゲームを提供するよ

一緒にスポーツをする

あなたの子供と一緒に野球を投げるほど典型的なアメリカ人は何もありませんが、そうすることの利点は一緒に過ごした質の高い時間をはるかに超えています。

子供のスポーツと楽しみを関連付ける傾向は、親であるあなたから始まります。 子供があなたの行動を観察することによって正常性の彼らの考えを形作るので、楽しみの運動活動を一緒にすることによってそれらのスポーツの重

自転車に乗るためにあなたの子供を教え、その後、一緒に自転車に乗って行くことによって、さらに一歩それを取る。

自転車に乗るためにあ これは通りの下の乗車またはマウンテンバイクの森を通って圧縮する冒険的簡単である場合もある。 バスケットボールのフープを取得し、それらにドリブルと撮影の基礎を教えます。 あなたがジムに行くことを好むなら、あなたとあなたの子供を連れて行き、彼らが参加するための楽しい活動を見つけてください。あなたが最も楽しむスポーツにあなたの子供を紹介するのは普通です。

あなたが最も楽しむスポーツにあなたの子供を紹介するのは普通です。

かし、時間が経つにつれて、あなたの子供に細心の注意を払い、彼らが楽しんでいるように見えるかどうかを観察してください。 あなたの好きなスポーツがまったく興味を持たないことは完全に可能であり、それは完全に大丈夫です—それを受け入れて別のオプションに移動す 多くの異なるスポーツにそれらを導入し、彼らが自然に一つに向かって傾斜しているかどうかを確認してみてください。

それを楽しくしてください

誰も雑用が好きではありません。 子供たちが両親が参加するのを見てスポーツが重要であることを学ぶのと同じように、彼らはまた、スポーツをしながら人々が自分自身を楽しむのを見て、スポーツが楽しいことを学びます。

あなたの子供のバスケットボール、野球、または他のスポーツを教えるときは、あまりにも多くの圧力を適用する衝動に抵抗します。

あなたの子供 代わりに、それを軽く保ち、すべてについてユーモアのセンスを持っています。 彼らが最初にゲームを楽しんでいない場合、子供は適切な撮影技術を学ぶことに興味を持っていないでしょう—ので、あなたが他のすべての前に楽し

ここでは、子供のためのスポーツを楽しくするためのいくつかの方法があります：

1。 スポーツのうち、独自のミニゲームを作ります。

たとえば、あなたの六歳の息子と一緒にバスケットボールをしていると想像してみてください。 あなたは彼が彼ができる限り高く上向きにボールを投げて、それが跳ね返る前にそれをキャッチするために実行して楽しんで あなたは今では彼がファウルラインからジャンプショットをシンクすることを学ぶことを望んでいたが、その夢はパンアウトされていないよ

彼は楽しみを見つけたものをやって停止するために彼を強制しないでください—代わりに、創造的な取得し、あなたの二人が楽しむことができ、独自の 例えば、どのように高いあなたは彼がボールを手放すと、それをキャッチの間で数えることができますか？ おそらく、あなたはあなた自身の実行中のスコアボードを持つことができます。 これは、スポーツが楽しみにしているものであり、主な目標は楽しい時を過すことであるという考えを強化します。

2. あなたの子供が一緒にスポーツをするために彼らの友人を招待してもらいます。

子供たちはお互いにゲームをするのが大好きで、遊ぶために友人のグループを持つことは、スポーツへの愛を育む素晴らしい方法です。

子供たちはあなたの家をあなたの子供が楽しむ活動のための良いサイトにすることに貢献できる方法を考えてください。

近くにサッカーのためのフィールドはありますか？ あなたはサッカーや野球のために働くかもしれない庭を持っていますか？ あなたはトレイルを構築することができる森を所有していますか？ あなたの私道は地面のまたはあなたの家の側面のバスケットボールのたがのために十分に大きい、であるか。あなたの家があなたの子供とその友人のための出会いの場所であるとき、それははるかに特別で思い出に残るスポーツをすることができます。

3. スポーツについて肯定的な滞在—失望ショーを聞かせてはいけない。

子供は大人に失望したくありません。

子供は大人に失望したいと思っていません。 常に明るい滞在し、スポーツについて奨励することを確認します。 頻繁に微笑し、これが圧力を作成し、子供に不変の否定的な印象を残すことができるので気分が暗く回ることを許可してはいけない。 あなたは彼らが彼らの両親や彼らのコーチに失望であることとスポーツを関連付けることを望んでいません。

“あなたは今日そこで楽しんでいたように見えます”または”私が気にするのは、あなたが最も懸命に試して、あなたが楽しんでいたことだけです。”これらの小さな声明は、スポーツが人生にストレスを加えるのではなく、むしろそれを緩和するための場所であるという気持ちを作り出します。

4. 子供は短い注意力を持っていることを覚えておいてください。

あなたがあまりにも長い間、ある活動または別の活動に焦点を当てているという考えを得てはいけません。

子供たちは、彼らがあまりにも長い間ドラッグすると、活動に疲れて成長します。あなたの子供が楽しんで維持するために、数分ごとに物事を変更してみてください。

目標を設定し、それがあなたの子供のための雑用に変わっていないことを確認してください—五セットのうち、最高の三つを再生することを期待してテニ あなたがそれらが遅れたり退屈に見えたりし始めていることに気づいたら、ペースの変化として何か他のものに切り替えてください。

5. 一緒にスポーツを見ての”うわー”効果を過小評価しないでください

私たちの間で誰が”強大なアヒルを見た後、ホッケーをプレイしたくなかったですか？”子供たちに何か新しいことを試してみるよう促すのに役立つスポーツ映画がたくさんあります。 それはサッカー場や野球選手についての物語のスタジアムライトの見事なオーラだかどうか、スポーツ映画はあなたの子供の興味をキャッチする楽し

また、一緒にスポーツゲームに行くことは、絆を促進し、チームの一員になりたいという欲求を構築することができます。 バスケットボールの試合に行くと一緒にそれを見て楽しい時を過す。 スポーツに関連するより良い思い出は、より多くの可能性が高いあなたの子供はいつか楽しみに参加したいと思うでしょう。

奨励、強制しないでください

これは、雑用のようなものではなく、スポーツの楽しみを維持しようとしていることと関連しています。 あなたの子供をスポーツに関与させる上でのあなたの役割は、さらに別の義務ではなく、楽しいものとしてフレームにすることです。人々は物事に悪いことが好きではなく、子供も例外ではありません。

あなたの子供がスポーツを楽しむようであれば、彼らがうまくやっていることを伝えることによって彼らを奨励してください。 “私はあなたがチームを応援する方法が大好きです”と言っても、あなたは彼らが自分の貢献について肯定的に感じる可能性が高くなっています。また、あまりにも繰り返しドリルを練習するためにあなたの子供を押すことにハングアップ取得しないでください。

間違いなくそれらに仕事の倫理を浸透させたいと思う間、ナンバーワンの目標を見失わないでください：彼らは運動しながら楽しい時を過すべきです。

子供が一生懸命働いて、特定のスポーツに優れていても、楽しくなくなったとき、彼らはそれを追求し続けることはまずありません。 ここでの目標は、長期的なものです：あなたはスポーツが子供としてだけでなく、最終的な大人としてだけでなく、彼らの人生の一部になりたいです。

特定の年齢の子供のための最高のスポーツ

子供たちは、異なる年齢で異なるスポーツをお楽しみいただけます。 赤ちゃんや幼児は遊ぶことによって運動能力を発達させるので、そうするためにおもちゃを提供することが重要です。 1歳から3歳の間、三輪車は運動と自走式の楽しみの素晴らしい紹介です。

これらの形成初期の年を超えて、特定のスポーツは子供たちに紹介するのが適切になります。 のは、異なる年齢層のための異なるスポーツを見てみましょう。あなたの子供がこの若い年齢にあるとき、組織化されたスポーツは一般的に実行可能な選択肢ではありません。

三から五歳

あなたの子供がこの若 あなたの創造性を使用して、別のゲームの多くを再生します。 ボールを投げたり蹴ったり、タグやかくれんぼをしたり、走ったりすることは、スポーツを楽しく関連付けるための優れた方法です。この時間を使って、後で遊ぶかもしれないスポーツにあなたの子供を紹介することを恐れてはいけません。

スキー、バスケットボールをプレイ、ティーボールでスイングや目標をスコアする方法を学ぶことは、特定の活動に興味をそそるための素晴らしい方法です。

六から九歳

この年齢では、子供たちは学校に入学しており、新しい経験やスキルに興味があります。 社会生活は幼い子供たちにとって非常に重要なので、彼らは彼らの友人が遊んでいるスポーツに描かれるかもしれません。 スポーツをすることはまた子供が協力し、対立を解決し、優雅に勝ち、失うことのような技術を開発することのための重要な方法である。

特に米国では、子供たちがスポーツに参加するための選択肢がたくさんあります。 例えば、いくつかの子供たちは体操に引き込まれるかもしれません。 主に個々のスポーツとして、それはまだ通常社交の多くを可能にするグループで教えられています。 子供たちはトランポリンに飛び乗ったり、宙返りをしたり、泡のピットにフロップしたりすることができます。

六から九の子供の年齢のための適切な別のスポーツはサッカーです。 この年齢のサッカーグループは、超初心者から青少年リーグまでの範囲です。 また、空手、ダンス、テニス、アイススケート、スキーなどのスポーツもあり、子供たちは学習を楽しむことができます。

あなたの子供が参加することが起こるどんなリーグが彼らのために楽しいことを確認し、彼らが他のスポーツを試してみることに興味があるかどうかに細心の注意を払うことを忘れないでください。

九から12歳

子供が十代の前の年に達すると、彼らは独立感を開発し始めます。 社会的相互作用はまた、グループスポーツはおそらく彼らのための良い道になることを意味し、優先順位が高いです。

サッカー、ホッケー、野球、バスケットボールや他のそのようなリーグは、この年齢の周りの子供たちからもう少し時間を要求し始めるでしょう。 練習およびゲームに出入して子供を往復するかなりの時間を費やすことを期待し、それらを奨励し、プロセスに関与する機会を取る。

これはまた、彼らの学校のプログラムの一部であってもなくてもよいスポーツを紹介する素晴らしい時間です。

マウンテンバイク、ロッククライミング、スキー、スノーボード、ダイビングのような活動は、彼らのエネルギーのための出口を必要とするより冒険的な子供たちにアピールするかもしれません。

十代の年と古い

あなたの子供が十代の年に当たるまでに、親としてのあなたの役割はわずかに変わります。 ティーンエイジャーははるかに独立しているので、彼らはスポーツに関する彼ら自身の選択の多くを指示する可能性があります。

励まし、サポートと開放性を練習してください。 高校のスポーツチームがあなたの子供の生命に楽しみよりより多くの圧力を加えていれば、やめたいと思う場合もある。 そのような決定を受け入れることは親として困難である場合もある間、私達のマントラを忘れてはいけない—スポーツは楽しみにとどまるべきである。

スポーツの安全性

スポーツのためのラインに自分の安全を敷設する日はなくなっています。 怪我は痛みを伴い、不便で高価であり、子供たちが自分自身とスポーツの間にある程度の距離を置くことに容易につながる可能性があります。 スポーツは危険である必要はありませんし、安全にそれらを再生することは非常に可能です-あなたの子供は、サッカーやホッケーのような影響の大き

また、休息と回復のための多くの時間を優先します。 オフシーズンは強烈なコンディショニングに専念する必要はありませんが、むしろ他の活動の混合物を含める必要があります。スポーツは友情を形成する方法

スポーツエコー現実の生活：競争、チームワーク、勝利、損失、紛争と解像度があります。 スポーツチームの一員であることは、他の人のために外を見て、信頼と自信を開発し、権威と他のチームメイトの尊重を示すことの価値を教えています。

チームの一員であることは自信を築くことができ、自信を持っている子供たちは学校や社会的状況でより簡単に時間を過ごす傾向があります。

しかし、自然な運動能力にかかわらず、単にグループの一員であっても、他の人と絆を結ぶ機会を可能にします。

スポーツは、彼らが異なるupbringings、民族や学校の子供たちを紹介するという点で素晴らしいイコライザーです。 彼らは学問的に子供自身のピアグループにいないかもしれない学生と結合する刺激的な機会を作成し、彼らがクリックして誰かを見つけるより良

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